Jag tycker att det är lättare att fatta svåra beslut när jag har stöd från mina nära och kära bakom mig. När jag måste fatta beslut som de har svårt att stödja, förstärker jag den isolering jag känner ångest. Jag har lärt mig tre metoder för att vidta åtgärder för att minska denna ångest till föl...
Fortsätt LäsaDet är vanligt att människor med psykisk sjukdom i sin familj hjälper till att ge stöd och vård av psykiskt sjuka familjemedlemmar. Detsamma gäller för mig, men jag var tvungen att lära mig att ta hand om min familj långt ifrån när jag bestämde mig för att flytta till en ny stat. Fortsätt läsa fö...
Fortsätt LäsaDet är vanligt att människor med psykisk sjukdom i sin familj hjälper till att ta hand om och ge stöd till psykiskt sjuka familjemedlemmar. Detsamma gäller för mig, men jag var tvungen att lära mig att ta hand om min familj långt ifrån när jag bestämde mig för att flytta till en ny stat. Fortsätt...
Fortsätt LäsaIngenting är viktigare för mig än välbefinnande av mina nära och kära, varför jag vill ha det bästa för dem. När jag märker att något kan förbättras i deras liv, särskilt när det gäller att förbättra a psykisk hälsosituation för dem vill jag desperat säga något. Här är tre saker jag tänker på när...
Fortsätt LäsaAlla har olika hanteringsmetoder som de väljer att använda, och det kan ibland verka som inte alla hanteringsmekanismer är lika hjälpsamma som andra. Det kan komma en tid när du måste komma överens med och acceptera en älskad föredragen hanteringsmetod. Det här är historien om en tid jag gick ige...
Fortsätt LäsaAtt ha en psykisk sjukdom kan påverka den mening en individ tror att de har. Jag har haft flera familjemedlemmar med psykisk sjukdom som säger att de inte känner sig som om de kan ha ett lika meningsfullt liv som deras neurotypa motsvarigheter. Det är helt enkelt inte sant. Här är en artikel om h...
Fortsätt LäsaEn familj består av en grupp individer så det är inte konstigt att det kommer att bli oenigheter då och då. Men i min familj har denna oenighet ett sätt att bli en nedsmältning som kan orsaka en brist och mycket spänning mellan alla medlemmar. Här är en guide för att överleva en familjesmältning....
Fortsätt LäsaJag växte upp av föräldrar med psykisk sjukdom. Min mamma har fått några få diagnoser mental ohälsa, och om min far inte hade gått bort i en så ung ålder hade han också fått diagnosen. På grund av denna omständighet uppfostrades jag under vissa förhållanden som andra inte utsattes för. Den här ar...
Fortsätt LäsaDet finns inget som orsakar en uppblåsning av min ångest, precis som att behöva säga adjö gör. Det känns som att det värsta i världen jag kunde göra är att ge upp en bra möjlighet, men ibland i livet måste jag ta en risk. Den här artikeln kommer att handla om hur jag minskar den ångest jag känner...
Fortsätt Läsa
Du kommer att känna dig stark och lycklig till den grad du känner att dina handlingar har någon m...
Ångest har många olika stämningar; frustrerande, ångest är inte ett enda, enkelt koncept. Ingen k...
I vården där jag arbetar använder vi en modell av transaktionsstress1. Jag har funnit att denna t...