MENTAL HEALTH

Jag är en överlevare och offer för depression

December 07, 2023 Mahevash Shaikh

jag har bott med depression i 20 år, och jag menar det när jag säger att jag både är en överlevande och ett offer för depression. Vad menar jag med detta uttalande? Låt oss ta en titt på att vara en överlevande och offer för depression.Jag är en överlevande av depressionDepression försvårar varda...

Fortsätt Läsa

Tips för att fysiskt hantera en orolig spiral

December 06, 2023 Michaela Jarvis

Att hamna i en orolig spiral är skrämmande, och det är lätt att känna sig utom kontroll. Lyckligtvis finns det några fysiska färdigheter du kan använda för att bekämpa denna känsla. Ibland i en spiral är det svårt att tänka klart, så när jag står inför dessa problem tenderar jag att luta mig in i...

Fortsätt Läsa

Varför du inte ska dricka alkohol med bipolär

December 02, 2023 Natasha Tracy

Att dricka alkohol med bipolär sjukdom är ett nej, men under semestern kan det vara svårt att komma ihåg det. När allt kommer omkring, på semesterfester verkar alla dricka. Det som kan hjälpa är förståelse Varför personer med bipolär sjukdom bör inte dricka alkohol.Personer med bipolär sjukdom är...

Fortsätt Läsa
instagram story viewer