När ditt barn vill ge upp

Ryan gick in på mitt kontor med huvudet nedåt. ”Vad är fel?” Frågade jag. Han sa: "Jag kan inte göra någonting rätt och jag bryr mig inte längre. Jag kanske bara skulle ge upp. ”

Många föräldrar till barn och föräldrar rapporterar problem med att hålla sina barn säkra och motiverade. Det är ett hjärtskärande faktum att barn med ADHD eller ADD möter mer än den vanliga andelen motgångar - problem i skolan, svårigheter att få vänner. Och föräldrar lägger oavsiktligt barnets känsla av att aldrig få något rätt genom att korrigera oftare än att berömma. Hur kan du hindra ditt barn från att ge upp?

• Tänk om negativt tänkande. Hjälp ditt barn med ADHD inser att dåliga tänkande vanor gör att han känner sig mer som att ge upp. Nästa gång ditt barn uttrycker missnöje, fråga: "Vad kan du säga till dig själv som skulle vara bättre?" Uppmuntra honom att uppdatera något som han ser som ett nederlag genom att säga: ”Vad skulle det behöva för mig att komma igenom detta utmaning?"

[Skaffa den här gratis nedladdningen: 25 saker att älska om ADHD]

• Outsourcera lite beröm. Få hjälp av andra vuxna i ditt barns värld. Vissa barn säger till mig: ”Naturligtvis säger min mamma att jag är jättebra. Hon måste - hon är min mamma. ”Om en moster eller granne kommenterar positivt kan det ha större vikt. Du kan också låta ditt barn höra att du berättar för en vän om framsteg som hon har gjort, eller en rolig sak hon gjorde eller sa, snarare än att berömma henne direkt.

• Bygg upp ett framgångsområde. Att förbättra självkänsla, uppmuntra ditt barn att delta i en aktivitet som han gör bra och känner sig bra med att göra. Tolv år gamla Bill var besatt av dataspel. Hans föräldrar hade försökt förbjuda datoranvändning, men vi beslutade istället att göra det till en belöning för att ha slutfört hans skolarbete. Bills föräldrar fann också ett speciellt sommarläger som fokuserade på datorspel. Han älskade det. Han studerar nu datorprogrammering på college och klarar sig bra.

• Gör en plan och en säkerhetsplan. Om ditt barn kommer hem med en "jag ger upp" attityd, sätt dig ner för ett hjärta till hjärta och gör en plan. Diskutera flera alternativ och påminn henne om att om den första planen misslyckas kan en annan ta sin plats. Fokusera på handling och det faktum att barnet kan hjälpa till att lösa sitt eget problem, snarare än att bara försäkra henne att du tycker att hon är underbar.

När Susan betrodde: "Ingen gillar mig", sa hennes mamma, "Låt oss prata om vad du kan prova." Tillsammans gjorde de en lista med tjejer som Susan kunde bjuda in till sitt hus. De två första på listan hade andra planer, men, till Susans överraskning, sa den tredje flickan, ”Visst.” Susan hade listade de ”populära” flickorna först, men fann att det fanns andra flickor som gärna skulle ha mer vänner. Om hon accepterade dem som de var, såg de i sin tur ut förbi henne ibland impulsivt eller högt beteende. Hon fick veta att det var svaret att försöka en annan metod snarare än att ge upp.

[Din gratis guide: 13 steg för att uppfostra ett barn med ADHD]

Uppdaterad 27 december 2019