Att dölja eller inte dölja självskadade ärr

February 10, 2020 22:21 | Natasha Tracy
click fraud protection

Länge hade jag inte sandaler. Nej, inte för att jag inte gillar dem eller för att mina tår har en motvilja mot friluft utan på grund av ärr på mina vrister - det var där jag brukade klippa. Mina vrister såg ut som om det var rosa, vrickande maskar inbäddade i dem.

Och jag var rädd att alla skulle se dem och vet vad som hände, vet vad jag gjorde.

Jag tänkte att folk skulle ta en titt på mig (noll på mina vrister av någon anledning) och sedan Döm mig som en freak och en galning och jag skulle bli uttömd från normal, mänsklig interaktion.

Det var lite av en överreaktion från min sida som drivs av skammen av självskadande för det första. Jag har kommit över det.

Självskada

Självskada är inte sällsynt, konstigt eller freaky. I USA beräknas det att en av 200 flickor mellan 13 och 19 år klippte sig själva regelbundet. Och, mycket värre, en studie i British Medical Journal uppskattade att 13 procent av 15- och 16-åringar skadar sig själva med avsikt (detta skulle inkludera alla former av självskada).

instagram viewer

Så även om människor inte kan komma överens om antalet människor som skadar sig själv, är det inte sällsynt vad vi kan komma överens om.

Och gör inga misstag, det finns många vuxna som självskadar, det är inte ett problem som är begränsat till tonåringar ensam.

Dölja självskada

Och naturligtvis håller de allra flesta människor som allvarligt skadar sig själva det hemligt. Det är den typen av beteende som blomstrar i mörkret.

Dölja självskadade ärr

Men även när självskadan slutar, har du fastnat med ärren för alltid. Visst kan de mentala utarbetas genom att skylla din mamma (jk) men de fysiska är inte så lätt att bli av med.

Och ärligt talat tycker jag att det är helt rimligt att vilja dölja dem. Detta är en självskyddsmekanism. Ingen vill lägga sig där ute för att världen ska kunna döma särskilt om de känner sig skämda för sina egna handlingar.

Och detta tror jag kan vara en mycket bra instinkt. När du inte känner dig stark är det inte rätt tid att eventuellt sätta dig själv i skadas sätt, i vägen för människor som skulle döma dig och inte förstå. Det är OK att vilja skydda dig från det.

Men det är också OK att stå upp och säga ja, det här är något jag gjorde, och jag har det bra. Det är också OK att stå upp och inse att vad som helst små sinnen skulle döma dig helt enkelt är okunniga. Det är OK att stå upp och säga, det är varmt ute, jag bär sandaler. Helvete.

Nu säger jag inte att det alltid är de bästa idéerna att visa upp ärr, till exempel i styrelserummet kanske du vill täcka, men jag säger att det inte finns något att skämmas för. Vi har alla ett förflutna och till och med en present och vi har alla ärr från vad som har hänt och vad vi har gjort. Den enda skillnaden mellan någon med självskadade ärr och någon utan är ärrens synlighet.

Du kan hitta Natasha Tracy på Facebook eller Google Plus eller @Natasha_Tracy på Twitter.