Känner du dig tvingad att multitask av din bipolära hjärna?

Jag är exakt samma. Jag har behovet / lusten att försöka vara produktiv hela tiden, oavsett om det är att titta på TV och läsa en bok eller något annat. Jag gillar det men ibland blir jag för rastlös när jag bara gör en sak åt gången

Detta är relatabelt. Jag gillar att öppna tio olika flikar och försöker titta på en film och lyssna på musik på samma gång (uppenbarligen kan jag inte göra det) och det är bara trasslat. Frågan det jag kan inte få någonting gjort, och det får mig riktigt frustrerad. Ibland är det praktiskt när jag smsar och arbetar på en artikel och lyssnar på musik samtidigt, men de flesta gånger gör det mig helt frustrerad. Och ibland när jag skriver mina fingrar kunde jag bara inte skriva tillräckligt snabbt. Frustrerande igen!

Läs igen några kommentarer som vanligt ..
Om den högljudda musiken: håller med om att jag tycker att det är mycket användbart, hjälper mig att fokusera
Re kommentarer om cannabis: Jag gör inte längre några droger, men i Kanada finns det en medicinsk
Marijuana-piller osäker på exakt namn... tänk börjar med en S... Symetrel ..

Nooooo!
Natasha, det är sååå inte bara du!
Observera att jag kommer att vara på datorn när jag försöker tvätta diskar eller göra listor
(Jag har OCD också)
När vi gör en måltid... det är våra hjärnor.. Jag känner det fysiskt ...
Som det är verkligen svårt att säga STOPP !!
Mina arbetare försöker lära mig, jag försöker, men det är verkligen svårt att göra.
Eller så är telly på, medan jag skriver online osv ...
Mitt mål NY är att EN uppgift i taget.
Sheesh ...
Min arbetare har till och med rådat mig när jag blir spräcklig att göra ett jobb, SIT.. ELLER BÄSTA LÅN NER några minuter.
Gör sedan det andra jag planerade på att avsluta ..
Ps JA som författare, mina FINGERS FLYGAR som IM på COLOMBIAN marschpulver !!!
GAMMA gamla döda vanor inte kommentar angående ...

Skrattade högt när jag såg det här fotot.. Jag önskar att jag kunde skicka ett foto av min vägg ovanför min dator.
Jag är så tacksam för min multitasking bipolära hjärna.. säkert, jag kan över göra det / överförlänga ibland.. min flickvän kallar det "Manisk fördel".. nu när jag blir äldre (46) är det lättare för mig att prioritera uppgifter.. Jag känner att jag kan koppla av eller låta ögonblicket "passera".. Jag insåg äntligen att mina 60% är de flesta 110%.

SAMMA HÄR! Jag kontrollerade facebook 3 gånger när jag läste den här artikeln. Jag har en så upptagen hjärna att det kan vara mycket produktivt, men också en förbannelse. Jag kan också slå ut en artikel snabbt... men sedan tillbringar jag en obscen mängd tid på att läsa den. Som jag har noll förtroende för mina skrivfärdigheter. Jag vet inte hur jag INTE ska göra flera uppgifter. Välsignelse & en förbannelse, säkert!

Tips: Om du vill vara riktigt fokuserad, få något gjort som kräver styrka av thor för att inte bli uttråkad från din skalle och distrahera dig själv? hörlurar med riktigt hög musik hjälper mig alltid

utan tvekan är du inte ensam. och efter att ha läst detta inser jag nu att jag inte är ensam heller. Jag läser den här artikeln, tittar på tv, söker efter något arbete på min telefon och har ett tidskrift som ligger öppen på mitt knä. övertygad?

Jag är på samma sätt och jag tycker att det ibland är bra och ibland är det frustrerande. Ibland kommer mitt sinne att gå igång så många uppgifter att de antingen alla inte blir klara eller så kommer de inte att göras helt eller ordentligt.

Hej,
Jag är typ av en multitasker men mer som en flerfaldig tänkare med trafik som alltid går och alltid distraherar mig MEN då vid andra tillfällen är jag oberoende och kan inte omdirigera mig från en uppgift eller tankespår. När jag behöver fokusera måste jag ha musik på mitt kontor - högt och snabbt. Och jag vet att det förbannar mina kollegor så jag stänger dörren och går hårt. Jag har inte fått diagnosen men inser att jag har problem - blir riktigt manisk och tvångssam samma tid (er) varje år. Min fru och barn kan se mig brygga men jag brukar inte göra det. Sedan exploderar jag och går ner i mörker. Min bror är för närvarande på sjukhus - men jag är ingenstans så illa. Kanske är jag faktiskt inte ens bipolär - bara utan kontroll ibland. Min största skräck är att vara inlåst. Hur som helst - hittade just den här bloggen och försöker få mitt huvud ihop - ha ha en förlorande strid.
Tack för din insikt. Jag undrade om min tankeprocess var normal och tror att jag hittade mitt svar.
Skål Ptera
ps - känner du till någon forskning om cannabis och bipolär. Jag upptäcker att att bakning hjälper mig att minska hastigheten i huvudet och ibland ser jag och upplever fantastisk luciditet. GP säger att det inte är bra men han ser INGEN nytta för cannabis även om det har erkänt medicinska egenskaper.
ledsen för att jag gabbade - lite nervös.
Jag undrar också om min verklighetsversion verkligen är inkonsekvent / icke-jämställd med normaliteten. Är bipolära människor felanpassade? Jag talar ofta ur tur eller högt (tydligen) men jag är vanligtvis säker och mycket kompetent - varför jag är i ledningen. Men jag får inte vänner lätt och är mer en ensam. Ha - detta har blivit en bekännelsessida.
Ledsen igen
Loggar ut.

Jag har samma erfarenhet. Jag gör många saker samtidigt. Titta på TV, skriva, leta upp saker på webbplatser, mellan prata och leka med hundar & katter & människor och mer. Definitivt den bipolära hjärnan. Och i min konst och hantverk och kan aldrig stanna kvar bara en sak eller medium. Jag hoppar mellan en sak till nästa! Det är ett under att jag slutade min bok!

Jag är en seriös multitasker. Om jag inte har flera saker att göra på en gång, vet jag inte vad jag ska göra med mig själv. Just nu överför jag data från en dator till en annan. Surfa på en annan dator. SMSa på min iPhone och titta på ett basebollspel. Och jag funderar på att göra tvätt. Jag har inte ADHD. Det är definitivt min bipolära störning.

Jag är definitivt en multitasker, jag kan inte sitta och titta på ett program på tv utan att vara på min telefon och spela spel. Det är mer uppenbart på jobbet, jag är på min telefon, på internet och gör mitt arbete samtidigt, och för utomstående kan det se ut som om jag skider men jag saknar aldrig tidsfrister.
Jag antog att jag bara har ett lågt uppmärksamhetsområde men din artikel har fått mig att inse att det handlar mer om multitasking än distraktioner.
Jag tycker att hög musik hjälper mig att fokusera på en uppgift i taget vid behov!

När jag läste detta hade jag en enorm, "OMG någon är på samma sätt som jag är". Jag diagnostiserades nyligen med bipolär jag, och jag har kämpat med att acceptera min diagnos. Liksom dig själv slutar jag aldrig multi tasking och jag har ett mycket snabbt sinne. Med detta har jag alltid gjort mycket bra i skolan och har en framgångsrik karriär.
Men jag får hela tiden frågat hur jag presterar om jag alltid gör så många saker på en gång. Jag talar också väldigt mycket snabbt. Jag är i försäljning och har lärt mig att begränsa det lite, men jag talar vansinnigt snabbt. Jag kan också läsa och förstå med anmärkningsvärda hastigheter. Jag har alltid känt mig ensam och konstig om det, men det är så underbart att det är många andra som är bipolära.
Jag har nyligen genomgått utbildning för mitt jobb och min tränare var arg på mig för att jag gick medan han talade. Jag försökte förklara att jag lyssnar ännu mer noggrant när jag gör det. Jag har gjort bättre än någon annan där och har bättre grepp om kunskapen.
Tack för att du delar med dig. Jag älskar att veta att jag inte är ensam, för med denna psykiska sjukdom känner jag mig ensam. Jag känner mig skadad och trasig och att jag har en nackdel i livet. Jag vet att det inte är sant.

Jag har tillfällen när jag gör en miljon saker på en gång (min man skulle säga att det är så jag pratar också), men omvänt, jag har också tillfällen då jag sugs in i en enda uppgift (som med en hobby) och sedan flera timmar senare kommer jag fortfarande. Ibland är det när jag är hypoman och andra gånger är det precis hur jag är.

Jag tycker att jag är mycket speciell när jag är på den hypomaniska / maniska sidan av saker. Vilket innebär att jag får mycket gjort men kanske inte så bra eller effektivt. Jag vet att det gör arbetet oacceptabelt eftersom jag måste arbeta linjärt där. Men när jag är hemma till exempel kommer jag att göra tvätt, damm, vakuum och organisera allt på en gång slumpmässigt hoppa från ett projekt till ett annat. Jag vet att förra gången jag hjälpte till att organisera garaget körde jag den person jag hjälpte galen för att jag skulle börja i en är och försöka hoppa till en annan och en annan utan att avsluta det första eller andra området.

Japp,
Jag är på samma sätt, och det är intressant... Jag ska lägga till en liten anmärkning till vad en annan läsare tog upp som delvis var frågan för henne, en diagnos av ADHD.
Jag lider också av en hel del ADHD, och om du läser litteraturen finns det en mycket hög komorbiditet mellan ADHD och Bipolär störning. Vad det betyder är om någon har någon av störningarna, de har en större chans att få den andra också. Naturligtvis är detta sant för varje psykisk sjukdom: att ha en banar vägen för att ha en annan. Hurra. Dessa uppträder alla i olika hastigheter beroende på sjukdomen, såväl som patientens ålder och kön.
Av kanske ännu mer intresse är upptäckten att adhd och en manisk fas av bipolär kan misstas med varandra. Så vad man behöver göra är att observera och spåra symtom under en längre tid; enligt min erfarenhet, minst 6 månader. Detta är meningsfullt, eftersom symtomen ÄR väldigt lika och kan presentera sig till synes identiskt.
Det var vad de gjorde för mig. Jag minns när jag först fick diagnosen bipolär (typ I, och för bara 8 månader sedan kvasi-tentativt, 2 månader definitivt), kände jag att bipolär bara är en version av adhd i MYCKET större skala. Naturligtvis är det inte riktigt sant, men det visar hur presentationen av den ena efterliknade den andra i mitt fall.
Definitivt för- och nackdelar med flera uppgifter. Och det beror på hur du definierar det, eftersom människor kan betrakta olika scenarier som flera uppgifter eller inte. Hur som helst, vad jag har räknat ut är att det finns vissa uppgifter som kan vara flera uppgifter, och många som inte kan. Till exempel, även om människor gör det, är fleruppgifter något annat med körning verkligen en fruktansvärd idé för att köra i sig själv kräver flera uppgifter. Multi-tasking medan du gör tvätt eller disk? Väsentligt, eller uppgiften görs inte i mitt fall. Tänk på det: tvätt har flera steg, av vilka många inte kräver din uppmärksamhet under längre tid. Jag tänker inte bara göra tvätt under någon tid... för tråkigt.
Mina tio cent i frågan.
Multi-task Wisely!
julia

När jag gör detta ser jag det som ett varningstecken för hypomani. Jag frågar mig alltid - kan jag stoppa det? Så jag kan spendera 30 minuter på att fullfölja ett gäng uppgifter, då kommer jag att försöka tvinga mig att stoppa, att pausa, göra bara en sak, eller ännu bättre, ingenting. Bara för att kontrollera att jag inte har tappat den förmågan. Det fungerar vanligtvis okej.

Jippa mig till. Jag kan ge dig många exempel. Hjärnan är som alla andra maskiner, den måste upprätthålla en rytm - elektrokemikalie i naturen, men ändå är takten där. Om du spelar ett musikinstrument organiseras musik i takt per takt. Den mänskliga hjärnan arbetar med eller nära ljusets hastighet. Läsning blir ett jobb eftersom den kognitiva metronomen måste styras till en märkbar takt. I annat fall bearbetas inte ord med någon grad av noggrannhet eller utdrag av information blinkar innan ditt ögon från sidan (även innan du läser) och blir distraherande, eller övningen i översättning blir överflödig. Tack för att du hjälpte mig att tänka på processen för mental uppfattning som positiv. Och takten fortsätter ...

Jag är på samma sätt. Men jag har också ADD. När jag tar min ADD-medicin, multitaskar jag fortfarande (3 saker samtidigt) men lyckas inte glömma vad jag gör mellan de tre sakerna.
Människor på jobbet har kallat mig ett geni eftersom jag kan behålla information som en normal person inte kan. Jag skulle definitivt inte kalla mig ett geni, men jag älskar hur hjärnan fungerar. Även om det ibland överväldigas.

Jag brukade vara en effektiv och effektiv multitasker. Pojke jag saknar de dagarna... Jag gör fortfarande många saker på en gång men jag startar projekt och glömmer att avsluta. Mitt problem är "out of sight, out of mind". Jag är lite som en kolibri som snurrar runt eller en hund som ser en ekorre. Lätt distraherad! Min man ger mig milda påminnelser och jag skriver anteckningar till mig själv. Om jag inte gör det blir ingenting gjort. Ibland känner jag hjärnskada.

När jag är uppkopplad efter ljud och Space Bunnies börjar skaka vägg till vägg i högsta volym i mitt huvud, kan jag inte slå mig ner i aktiviteter. Sedan tränger "multitasking" in. Annars betraktar jag mig själv som en kort person. Även på mina bästa mentala dagar kan jag inte dela min uppmärksamhet mellan för många uppgifter. Jag presterar bäst med seriell hyperfokusering. Jag var en grafisk konstnär för skärmskrivare och promoprodukter butiker i sju år innan cray sparkade i overdrive. Jag kunde piska ut konst i min sömn på korta tidsfrister, och uppgifterna kretsade ständigt, så jag var väl anpassad till mitt yrke.
Jag märker när jag är manisk, OCD, ADHD och ett par Aspegers symtom hoppar också på åkturen.

Jag har också en galen upptagen hjärna Natasha och jag känner att jag alltid är multitasking. På jobbet eller hemma verkar jag uttråkad av att bara göra en sak åt gången eftersom min hjärna alltid är i överdriv. Även om jag sätter mig ned för att koppla av och titta på TV, kommer jag fortfarande att gå på min dator eller börja lämna naglarna. Jag tror att för oss är det praktiskt taget omöjligt att fokusera på bara en uppgift i taget på grund av tävlingarna. Min hjärna låter mig helt enkelt inte tänka på en sak. Även om jag avslutar en uppgift, tänker jag under tiden på vad jag ska göra nästa. Jag tycker att mina ständiga racingtankar är utmattande och känner att jag behöver en bra mängd nertid där jag kan koppla av och försöka sluta.

Natasha
Jag är också en multitasker, jag sitter ständigt på mitt varv och sitter framför tv: n eller på min mobiltelefon med sociala medier eller smsar och gör allt samtidigt som det driver min man nötter. Min man har ADD men verkar vara mer avslappnad än jag. Jag gillar att umgås och vara ute i mängden där han är mer en hemmakropp och gör saker mycket långsammare än mig som chockar mig eftersom han är den med ADD. Min son har ADHD och hans hjärna går ännu snabbare än min... supersmart barn och hans tankar är tydliga och inte pratade som du skulle tro... men jag kan se när han inte har tagit hans piller för att han är kungen för skippning med flera uppdrag, spela ett videospel, sms och prata på sitt konsolhuvudset och fortsätta en konversation med mig alla på samma sätt tid. Jag tror att det är okej för en medicinsk semester för honom... men för mig behöver jag mina läkemedel för att förbli stabila och min man väljer att inte läkemedlet. Så jag kan inte riktigt ge dig ett def-svar eftersom jag är den enda med bipolär i min familj men mitt svar skulle vara ja!

Jag gör det hela tiden. MEN jag fick äntligen diagnosen ADD (främst ouppmärksam) som vuxen vilket förklarar en del av det också! Det är så här... om din bipolära hjärna körs som en motor går min cyklothymiahjärna som en motor men den motorn är en v-8 eller hemi med en reservtank av kvävgas i fallet när ADD ansluter till rida!
Jag tycker att detta är lite annorlunda beroende på situationen. Om jag är hypoman är jag mer fokuserad... fokuserad på att avsätta tidstiden för att göra allt på mitt maniga sätt. Jag kanske gör 5 projekt men jag tenderar att hoppa in. Komplett 1, flytta till 2, komplett 2, flytta. på. Jag slutför massor av små uppgifter som jag brukar göra i rad i hyoman takt. Men inte riktigt multitasking. Så även när jag saktar ner min pinball-hjärna har jag fortfarande ADD-hjärnmotorn att pumpa in också och arbeta upp dessa drag. Och det är när han multitasking verkligen sparkar in. Men jag är multitasking men på ett sätt som ofta inte är produktivt. Jag brukar växla växlar konstant. Det är varje dag ADD! Ibland behöver jag sluta multitasking och fokusera. Några dagar går jag bara med multitasking galenskap och får gjort saker.
Jag vill huvudsakligen bara att min hjärna ska ta en tupplur en gång i taget. Det är för upptaget!

Jag är en av de människor som behöver göra en uppgift i taget, men jag gör många uppgifter snabbt efter varandra. Jag brukar vara en linjär tänkare så det fungerar bra för mig särskilt när jag är manisk lutad.