[Quiz] ADHD Myte eller ADHD Reality? Kontrollera din kunskap

Söt flicka!! Jag känner din smärta - och skickar dig en stor stor kram. För det första - Du är INTE dum och lat!! Aldrig kallar ALDRIG dig själv dåliga namn så - din undermedvetna kommer alltid att tro dig, och det har en negativ effekt på ditt välbefinnande. Du är offer för ett hemskt tillstånd som de flesta människor aldrig har hört talas om och aldrig kan förstå. DET ÄR INTE DITT FEL. Du drog bara ett kort halm med din genetik. Gå till dina rådgivningssessioner och försök att lära dig att älska dig själv - precis som du är. Vi är alla unika - inte en av oss är densamma på något sätt. Du låter som en mycket omtänksam, kärleksfull, empatisk, underbar, stark person - du behöver bara lite hjälp och stöd för tillfället för att komma till rätta med en stressande situation. Fortsätt säga att du är underbar och att du älskar dig själv. Lägg en post-it-anteckning på spegeln, om nödvändigt, och säg dig själv "Jag älskar dig" varje gång du tittar i spegeln - det fungerar verkligen. Våra hjärnor är plastiska och tankar kan förändra hur vi känner oss. Du är väldigt tur i att du har en partner och det som låter som ett starkt, kärleksfullt familjenätverk. Bygg på den styrkan genom att få så mycket informatin och stöd som du kan och arbeta med det tillsammans som en enad styrka. "Tillsammans står du". Du är inte ensam, och att ha andra som förstår vad som händer är ovärderliga. Du har också detta forum, som jag tycker är riktigt användbart. Dina kommentarer och andras kommentarer har redan hjälpt mig att förstå så mycket mer om min situation. När det gäller klimakteriet - förvänta dig inte att det kommer att vara dåligt för dig - återigen kommer din inre psyke att ta upp det. Många kvinnor får inte dåliga symtom. Jag hade fruktansvärda hettflöden och nattsvett, men vägrade att ta HRT - eftersom jag är övertygad om att det bara försenar saker och ting, och du måste komma ur det så småningom. (Jag är nu 69 - mina perioder stannade vid 50, när jag fick en äggstock bort). Jag tog växtbaserade läkemedel - Dong Quai och GLA i form av Evening Primrose Oil eller Starflower. Jag tog faktiskt Blackcurrent Seed Oil, eftersom den är starkare, men min hälsokostbutik slutade sälja den här i England på grund av låg försäljning. Vissa kvinnor använder också sojaprodukter, som du kan prova. (De säger att japanska kvinnor inte får klimakteriebesvär på grund av deras höga konsumtion av soja i kosten) Slå upp det. Framför allt - försök att vara stark och positiv. Det är inte ALLT dåligt. Du har kunskap och förståelse för att hjälpa din son och brorson att komma igenom detta. Gör det till ditt mål, och jag är säker på att det kommer att hjälpa dig genom att ge dig ett starkt syfte i livet. Och kanske kan du hitta ett sätt att hjälpa andra också med din kunskap. Som du säger lyckades du komma igenom en dålig lapp tidigare. Håll dig stark, fokusera på att gå framåt, så lyckas du - jag är säker. När det gäller antidepressiva medel. Min kemist får höra att det finns många, många olika nu, och att om den första inte passar dig - du går tillbaka till läkaren och försöker en annan. Mitt doktor vill att jag ska gå vidare med dem just nu, eftersom jag har drabbat en dålig lapp på grund av olika skäl kopplade till hälsa och familj, men jag är inte övertygad om antidepressiva medel. Jag tror att det är läkarnas "bota alla" eftersom det är billigt och får människor av ryggen och från sina böcker!! Jag tar växt St. John's Wort och 5HTP för att öka serotoninnivåerna, såväl som B6, zink och magnesium - vilket verkar hjälpa. Har du också hobbyer och intressen utanför hemmet? Jag är säker på att det är en stor fördel att komma ut och ha något intressant att fokusera på. Har du provat att sjunga eller måla? Jag älskar det!! Jag kommer också att skicka detta till dig via din e-post. Med vänliga hälsningar. Håll dig stark och håll dig positiv. Kom ihåg - “Håll lugn och fortsätt”. Luv, Lorna x