Vad ADDers kan lära sig av en Doggie Barnvagn

Lyssna på den här bloggen!

"Behöver hundar verkligen sin egen barnvagn?"

Jag funderade på denna fråga i flera veckor innan jag äntligen plundrade ner mitt kreditkort på hundvagnens webbplats och köpte några månader (eller år) frihet för Cosmo, min 14-åriga Sheltie.

Precis som alla levande varelser som motsvarar 85 under mänskliga år, har Cosmo några värk och smärta: en dålig rygg, artritisk axel, smärtsamma höfter. Han sover det mesta av dagen och natten. Men han älskar fortfarande sina promenader. När jag snör åt mina skor, förlorar han sig och tränar ut till garaget för att utnyttjas i koppeln.

Cosmo och hans yngre motsvarighet Boomer, lanserar våra promenader med stor entusiasm, nosar runt brevlådor och tittar på de senaste hjortspåren. Men på väg hem överskuggas Cosmos optimism av hans fysiska sjukdomar. Han bromsar ner och halkar med varje steg.

Ett par gånger försökte jag bära honom hem, men 40 vinklade kilo blir tunga efter ett par kvarter. Jag lämnade honom hemma, vilket bröt hans hjärta. Barnvagnen var mitt sista hopp, även om jag var lite generad för att beställa den - trots allt är det en HUND vi pratar om. (OK, jag lagar också till mina hundar, men det är en annan historia.)

Den doggie barnvagnen fungerar dock vackert. Jag skjuter den tom på första resan av vår resa och när Cosmo tröttnar, lyfter jag honom försiktigt in i barnvagnen och skjuter den "med hund" resten av vägen.

Den barnvagnen påminner mig om att vi ADD folk också behöver en liten boost när vi tröttnar halvvägs genom att göra disk eller organisering våra garderober. Vår initiala optimism och entusiasm kan ta en nosiv. Våra hjärnor hoppar ut och våra kroppar följer efter.

Liksom Cosmo har vi några värk och smärtor som pågår i våra ADD-hjärnor. Vi behöver motsvarigheten till en vagn för att få oss tillbaka på rätt spår. Att välja rätt typ av boost är viktigt.

Ibland behöver vi helt enkelt ta vår nästa dos av ADHD-medicinering. Ibland är det bättre att ringa vår terapeut eller en god vän eller att boka tid för en neurofeedback session. Liksom Cosmos vagn för barnvagn, måste vi skräddarsy vårt stöd specifikt för att tillgodose våra ADHD-behov.

Och då måste vi acceptera det stödet med nåd och uppskattning. Inget av detta "nej, nej tack, jag kan göra det själv" typ av saker. Vi vet bättre. Vi kommer inte att göra det själva. Vi håller oss utanför. Och känns dåligt om oss själva. Igen. Vilket gör det ännu svårare att komma tillbaka på spåret. Någon gång kommer vi aldrig tillbaka...

Så bara om du väntar på det, här är tillåtelse att fråga vad du behöver. Hyr en ADHD-tränare eller en professionell arrangör. Gå med i en ADHD-stödgrupp - online eller personligen. Registrera dig för påminnelser från en webbplats för möten online. Vad du än behöver mest, låt det hända. Var då tacksam för det uppsving som det ger dig att göra det hela till DONE - det vackraste ordet på ADHD-språket!

Uppdaterad 6 april 2017