När juli exploderar: känsliga barn på en överväldigande semester

Officiell diagnos eller inte, många barn och unga vuxna upplever sensoriska behov som antingen missförstås, avskedas och / eller överväldigande. För barn med autismspektrum eller som lever med ADHD förväntas praktiskt taget sensoriska problem. Överkänslighet till extrem värme eller kyla, och till höga / ljusa / konsumtiva helgdagar och stora fester är ett sätt att leva.

Om ditt barn älskar den 4 juli men någon hamnar alltid i tårar, här är fyra praktiska sätt att förbereda dig själv och din familj:

1. Underskatta aldrig kraften i hörlurar

Fyrverkerier är allestädes närvarande på självständighetsdagen. Vår familj lärde sig hårt om vår sons sensoriska känslighet för fyrverkerier när han var två år gammal. Han hade en offentlig sammansmältning komplett med sparkar, skrik, tårar och knytnäve. Hans 2-åriga jag kunde inte formulera vad som hände med hans lilla kropp när fyrverkerier sprängde trumhinnorna och ljusskärmen drog in i ögonen. Folkmassorna av människor som pratade nära honom och rörde honom skickade honom över kanten.

Vi hade ingen aning.

För att förbereda för denna semesterfest, packa brusreducerande hörlurar. Flera sensoriskänsliga företag tillverkar hörlurar med EVA-skum så att de böjs men inte går sönder och är mjuka vid beröring. Detta förhindrar oönskad intrång från öronknoppar eller andra enheter som kan orsaka smärta eller obehag. Denna enkla artikel gör att ditt barn kan njuta av showen utan genomträngande ljud.

[Självtest: Kan ditt barn ha en sensorisk processstörning?]

2. Invester i solglasögon för sol och glans

Både de intensiva UV-strålarna i juli och lamporna från smällare kan bli förblindande denna tid på året. Välj inte billiga, apotek-nyanser i sommar; fjäder för polariserat ögonskydd istället. Skillnaden är värd de extra pengarna. Polarisationen eliminerar hårt bländning och blockerar mer ljus. Att para ihop 3D-glasögon över solglasögon minskar ljuset och gör det till ett ganska imponerande fyrverkeri för dina sensoriska barn.

3. Packa deras favorit mellanmål

Många barn med sensoriska bekymmer är kräsna ätare, men pickniken går ibland utöver smaken. Vår son har till exempel vägrat några av sina favoritmat eftersom förpackningarna ändrats. När vi går ut en lång dag packar vi massor av snacks och drycker som vi vet att han kommer att njuta av - dyrbara alternativ om familjegrillen inte har något han äter. Ett hungrigt barn är svårare, så håll dig hydratiserad och matad med alternativ som inte kommer att irritera hans eller hennes redan förhöjda sinnen ytterligare.

4. Förbered dig för alla väder

Just nu är juli en ångande och svällande blandning av luftfuktighet och solsken, blandad med kraftiga regn och regniga åskväder i hela landet. Oavsett om din sensoriska kiddo är temperaturkänslig, rädd för dåligt väder eller besväras av buller från åska, måste vi vara beredda på allt eftersom många 4 juli-festligheter är ute.

Vi packar alltid solskyddsmedel, ett paraply för strålarna eller regnet, kläder med UV-skyddsmedel, byte av kläder och skor, en jacka, öronskydd och ögonskydd.

De flesta föräldrar till barn med sensoriska behov är proffs på förberedelserna, men vi kan alla lära oss något av varandra för att vara redo för nästa semester eller värmestav!

[Hur man undviker Holiday Havoc]

Uppdaterad 6 juli 2018