Förbättra självkänsla, fokus och samordning med Karate
Kampsport lärare Rodger Pyle fick diagnosen ADHD (ADHD) som barn, men han låtde inte hålla honom tillbaka. ”Den offentliga skolan visste inte hur jag kanaliserade min energi, men jag visste att jag kunde lära mig. Jag behövde vägledning, säger han. Pyle fann riktning inom kampsport. Det gav honom förtroende att arbeta mot sina mål.
Idag hjälper han på USA Seibukan Martial Arts Training Center, i Columbus, Ohio barn med ADHD nå framgång. "Mitt jobb är att se bortom en elevs diagnos och hitta sätt att motivera honom medan han spelar upp sina styrkor," säger Pyle. Pyle vet av personlig och yrkeserfarenhet att studenter med ADHD med riktning kan uppnå exceptionella resultat.
ADHD-vänlig instruktion
"Jag säger till mina instruktörer att de inte bara kan göra det som är lättast för dem, de måste göra det som är bäst för eleven," säger han. Pyle integrerar visuella, hörsel- och kinestetiska ledtrådar i sin instruktion och håller hans anvisningar och demonstrationer korta. När ett barn blir distraherat, omdirigerar Pyle honom genom att låta honom visa en "klar hållning." Klassernas snabba takt och rörelserna håller eleverna uppmärksamma och fokuserade.
Studier visar att en komplex fysisk aktivitet, som kampsport, stärker nervnätverk i hjärnan och gör det möjligt för barn med ADHD att utöva självkontroll. Rörelse hjälper dem att utveckla samordning medan de bygger styrka.
Min dotter, Beckie, tog kurser med Pyle. Han märkte att hon pratade i hela klassen. I stället för att straffa Beckie, lyssnade Pyle på vad hon sa. "Hon uppmuntrade och instruerade andra studenter," säger Pyle. Så han använde hennes styrkor genom att para in henne med elever som behövde extra hjälp. Beckie fick förtroende. Idag är hon ett svart bälte och arbetar med Pyle när han undervisar i klasser.
En annan hemlighet för Pyles framgång? Han låter barnen veta att han tycker om att vara med dem. "Dessa studenter är roliga och engagerande, och de får mig att skratta," säger han. "Med förståelse och vägledning kommer de att uppnå sina drömmar."
Senseis lärdomstips
- Ge struktur och håll dig positiv.
- Be eleverna att "visa dig" för att omdirigera dem.
- Håll eleverna upptagna genom att ge dem jobb.
- Ge korta vägbeskrivningar och demonstrationer.
- Var lärbar - se och lära.
Uppdaterad 9 mars 2017
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
