Introduktion till Alixzandria Paige, författare till 'Mental Illness in the Family'

Jag är Alixzandria Paige och jag är så glad att gå med i HealthyPlace. Jag växte upp i en stor familj och tyvärr har många av mina familjemedlemmar en psykisk sjukdom. Även om det har varit utmanande har min familj med psykiska sjukdomar blivit så mycket bättre över tiden. När det gäller mig har jag en psykologexamen och använder min examenerfarenhet för att hjälpa mig själv och andra att övervinna psykiska problem så att vi kan leva de liv som vi förtjänar.

Hur det växte upp i en familj med psykisk sjukdom var för Alixzandria Paige

Mitt i sex barn, alla med mycket knäppa personligheter, var min barndom alltid kaotisk och oförutsägbar. Detta blev värre när min far dog när jag var 11 år. Hur vardagen såg ut vid den här tiden var att ha en mamma som var alltför uppslukad av sorg för att försörja en så omfattande familj, syskonen som ger efter depression och isoleringoch förlorar mig själv och min känsla av kontroll försöker plocka upp där alla släppte taget. Detta varade i flera år, och jag föll i en

djup depression tills vi som familj alla bestämde oss för att ta ett gigantiskt steg framåt.

Alixzandria Paige's Family Starts Targeting Mental Illness

Vid den här tiden gick jag på ett lokalt universitet men kom hem varje helg. Varje gång jag kom hem till helgen gick människorna i min familj lite bättre. Jag hade två gånger i veckan terapimöten på campus för att hjälpa min ångest och depression, min mamma fick diagnosen bipolär sjukdom med snabb cykling och blev nu medicinerad för det, och de flesta av mina syskon deltog i månatliga terapitider. Den psykiska sjukdomen i min familj var på väg att svänga.

Läs mer om mig, psykisk sjukdom och min familj i den här videon:

Mental sjukdom i familjen blir bättre

Naturligtvis försvinner problemen inte bara. Depressionen och ångest som jag lider av återkommer sporadiskt och har påverkat min funktionalitet i många aspekter av livet, men jag väljer att ständigt bekämpa den. En av mina viktigaste frågor är konstant övertänkande, men med terapi och beteendeförändringar börjar jag långsamt leva det liv jag förtjänar att få. Jag har hittat en betydande annan som är tålmodig med mig och mina kampar, jag har ett hälsosamt supportnätverk av människor som förstår mig och bryr sig om mig, och jag kan driva förbi tvivel och rädsla för att utesluta mig själv där. Med den kunskap och kraft som jag har i mitt liv nu är mitt mål att nå så många människor som jag kan som har känt som jag har, så att de kan höra min resa med min familj och psykiska sjukdomar och veta att det finns ett sätt att leva bättre.