Leder verbalt missbruk till fysiskt missbruk?

När du utsätts för verbala övergrepp regelbundet kan det vara fråga om fysiska övergrepp efter det. Många individer myntar begreppet missbruk med kroppslig skada, och även om det är sant så är det inte alltid fallet. Enligt min erfarenhet kanske de som är verbalt missbrukande inte är fysiskt kränkande, men det kan finnas hot om eskalering. Jag har varit på båda sidor av myntet och har haft att göra med någon som är verbalt och fysiskt kränkande, liksom någon som bara använder sina ord för att skrämma och skada mig. Inget av dem är bättre än det andra, och båda har fel.

Kommer det att eskalera

Problemet du kan uppleva är att inte veta om det verbala övergreppet du får blir fysiskt. Ibland kan du se hur skrik och skrämsel går mot att stansa väggar eller kasta och bryta saker. En gång i mitt liv började min verbala övergrepp att skada mitt djur fysiskt, vilket gav mig en indikation på att det kunde leda till kroppsskador om jag ignorerade dessa tecken.

Komplikationer kan få dig att tro att missbruket inte är så dåligt eftersom du inte har några blåmärken eller brutna ben. Du kanske tror att övergriparen bara talar så på grund av stress på jobbet, när de är trötta, hungriga, berusade etc. Och så kan det vara. Men det gör det inte okej. Du behöver inte hantera någon form av missbruk, verbalt, fysiskt eller på annat sätt. Det kan alltid finnas en chans att verbala övergrepp blir fysiska om förhållandena är där.

Vissa övergrepp kommer aldrig att misshandla dig fysiskt. De föredrar att använda manipulation, emotionellt missbruk eller till och med använda personlig ekonomi för att kontrollera dig. Varje form av missbruk är ett sätt att kontrollera, oavsett om det är verbalt eller fysiskt.

Problemet med att vänta

Mitt råd till de som läser detta idag är att du inte ska vänta och se om det blir kroppsskada. Om det inte finns något sätt att sprida situationen med verbalt övergrepp, låt inte din övergrepp också skada dig fysiskt. Naturligtvis är detta lättare att säga än att genomföra.

Många ytterligare faktorer kan spela in när du utsätts för missbruk. Från barn i hemmet till ekonomiska svårigheter kan det vara stressande och utmanande att navigera livet borta från din missbrukare. Jag vill att du ska veta att det är möjligt.

Och om du befinner dig i en situation där verbalt övergrepp har utvecklats till fysisk skada, ju tidigare du kan få hjälp, desto bättre. Vänta inte och se om problemet blir värre innan du gör något för att hjälpa dig själv. Att hitta rätt resurser i ditt område kan få dig på väg att läka med ett stödsystem på plats. Du hittar en lista över tillgängliga resurser online, varav många kan leda dig till lokala centra för din återhämtning.

Cheryl Wozny är frilansskribent, aktiv bloggare och publicerad författare. Skrivande har blivit hennes sätt att läka och hjälpa andra. Hitta Cheryl på Twitter, Instagram, Facebookoch på hennes blogg.