Jag kan inte hantera mitt barns ADHD

Eftersom jag skapade en blogg om att uppfostra ett barn med psykisk sjukdom skulle du tro att jag skulle vara expert på hanterar mitt eget barns uppmärksamhetsunderskott / hyperaktivitetsstörning (ADHD), men det är definitivt inte det fall. Vissa dagar känner jag mig överväldigad av den mentala, emotionella och fysiska belastning som det här jobbet kan ta. Jag är ganska säker på att jag inte är ensam heller. När jag undersökte sökord för det här inlägget och undersökte frasen "att uppfostra ett barn med ADHD" kom jag fram till resultat som dessa: "Jag har inget tålamod för min ADHD-barn, "" Jag kan inte hantera mitt ADHD-barn, "och" överväldigad av ADHD-barn. "Med andra ord försöker föräldrar räkna ut hur de ska hantera sitt barn ADHD. Jag är försöker fortfarande räkna ut det också, men jag har en aning om varför jag ibland känner mig så överväldigad av mitt barns ADHD och hur jag kan hantera det lite bättre.

Det är därför jag inte kan hantera mitt barns ADHD

Trots all forskning jag har gjort, allt jag har lärt mig och alla de råd jag har gett har jag fortfarande några dagar när jag känner att jag helt enkelt inte kan hantera mitt barns ADHD. Det är uppriktigt sagt att föräldraskap till någon med ADHD är ett mycket bullrigt yrke, och jag har alltid varit alltför känslig för ljud. (Siffror, eller hur?) Oavsett om han är arg, glad eller ledsen, är mitt barn garanterat högt och

alltid har något att säga. När dagen fortskrider blir jag överstimulerad och trött, och jag känner att jag tappar mitt handtag på mitt barn och hans ADHD.

Ibland kan jag inte hantera mitt barns ADHD för att jag får slut på idéer och blir desperat. Jag kanske inte får honom att lyssna eller sluta kasta raserianfall. Kanske är det två timmar efter sänggåendet, och jag måste vara på jobbet om fem timmar, men jag kan inte få honom att sova. Kanske har han äntligen insett att han inte får Hotwheels i mataffären, och jag blir besegrad av ännu en kosmisk nedbrytning. Efter att ha provat alla idéer jag kan tänka mig för att få kontroll över situationen (och misslyckas) slog jag så småningom en vägspärr och känner mig hopplöst oförmögen att hantera mitt barns ADHD en nanosekund längre. Kort sagt, jag vet inte vad jag ska göra nästa gång.

Jag kan inte hantera mitt barns ADHD eftersom jag börjar ha synd på mig själv. Självmedlåtande är min mest formidabla fiende, särskilt när det gäller att uppfostra mitt barn. Jag säger till mig själv att det är för svårt att uppfostra ett barn med en psykisk sjukdom. Jag känner mig eländig, nedslagen och ensam. Jag börjar känna mig ganska säker på att livet aldrig kommer att bli bättre, jag kommer aldrig att ta hand om mitt barns ADHD och ingen annan behöver gå igenom det jag går igenom. Jag berättar för mig själv en rad lögner som får mig att känna mig ännu trollare för mig själv.

Alla problem som jag just diskuterat börjar med mig: Jag är fått nog, Jag är av idéer, Jag är slår en syndfest. Jag kan inte hantera mitt barns ADHD på grund av något i mig. Lyckligtvis är det dock där lösningen också ligger: jag själv.

Att hantera mitt barns ADHD handlar om perspektiv

När jag tappar mitt barns ADHD beror det på mitt eget tänkande. Det har mer att göra med vad som händer i min hjärna än mitt barn, så för att lösa problemet, det är där jag behöver börja. Till exempel försöker jag undvika att bedöma mig själv för att inte kunna hantera något så komplicerat och överväldigande som ett barns ADHD. Med eller utan ADHD kämpar alla föräldrar med att kunna hantera sina barn med perfekt nåd varje ögonblick varje dag. Ingen kan hantera sina barn. Det är ingenting att bedöma. Det är helt enkelt att vara förälder.

Sedan påminner jag mig själv om att min lilla pojke inte kommer att bli liten för alltid. Jag kommer inte alltid att bombas med högt skrikande och arga, meningslösa argument som går i cirklar så snabba att de blir yr. En dag kommer han att växa upp, och detta kapitel i våra liv kommer att ta slut. När jag tänker så gör det mig tacksam för mitt barns barndom och gör alla svårigheter som följer med ADHD lite lättare att hantera.

När en förändring i perspektiv inte gör tricket försöker jag en förändring i landskapet. Vi åker någon annanstans än hemma, där mitt barns ADHD kan kännas särskilt omöjligt att hantera. Eller så skiljer vi oss som små barn som inte kan komma överens - jag spärrar mig i mitt rum i några minuter eller förvisar honom till bakgården. Eller ibland låter jag TV: n göra lite välbehövlig barnvakt (bara lite) tills jag kan få ihop mig tillräckligt för att alla ska överleva dagen.

Känner du ibland att du inte kan hantera ditt barns ADHD? Jag skulle gärna vilja prata om det. Släpp mig en rad i kommentarerna nedan.