Live-webinar den 15 juni: Sex superfärdigheter för att bygga verkställande funktioner hos vuxna med ADHD

June 15, 2021 12:02 | Webbseminarier På Begäran
click fraud protection

Inte tillgänglig 15 juni? Oroa dig inte. Registrera dig nu så skickar du länken för omspelning för att titta när det passar dig.

Verkställande funktion är förmågan att planera, att vidta åtgärder snarare än att fördröja, att överväga flera möjligheter när man löser problem och att hålla fokus. Detta webinar kommer att granska den senaste forskningen om förbättring av verkställande funktioner genom att öka uppmärksamhet, motivation och positiva stämningar i vuxna med ADHD. Dr Lara Honos-Webb kommer att diskutera den framväxande vetenskapen om uppmärksamhetshantering och de sex superfärdigheter som låser upp en starkare verkställande funktion:

  • hitta styrkor
  • sätta mål
  • chunking mål
  • öka motivationen
  • hantera humör
  • hitta fokus för att förbättra EF: er.

I detta webinar lär du dig att fokusera på att slutföra uppgifter, hur man undviker distraktioner, och hur man gör följande:

  • Identifiera de sex superfärdigheterna för att bygga verkställande funktion
  • Använd de åtta forskningsstödda insatserna för att öka uppmärksamheten
    • instagram viewer
  • Hitta styrkor och intressen för att öka uppmärksamheten och emotionell reglering
  • Justera ditt tänkesätt för att övervinna förhalning
  • Använd självpratstrategier för att begränsa skärmtiden och öka motivationen
Registrera dig nu_236x92

Har du en fråga till vår expert? Det kommer att finnas möjlighet att ställa frågor till presentatören under livewebinariet.

Möt experthögtalaren:

Lara Honos-Webb, Ph. D., är en klinisk psykolog med licens i Kalifornien. Hon är författare till Sex superfärdigheter för verkställande funktioner: verktyg för att hjälpa tonåringar att förbättra fokus, hålla sig organiserade och nå sina mål (2020), Hjärnhackar, ADHD: s gåva, ADHD-aktivitetsbokens gåva, Gåvan av vuxen ADD, ADHD-arbetsboken för tonåringaroch Lyssna på depression. Hennes arbete har presenterats i USA idag, Newsweek, Wall Street Journal, U.S.News & World Report, Chicago Tribune, och mer. Honos-Webb avslutade ett tvåårigt doktorandforskningsstipendium vid University of California, San Francisco, och har varit biträdande professor för doktorander. Hon har publicerat 26 vetenskapliga artiklar. Hennes webbplats är www.addisagift.com.

#CommissionsEarned Som en Amazon Associate tjänar ADDitude en provision från kvalificerade köp som görs av ADDitude-läsare på de anslutna länkarna vi delar.

Webinar-sponsor

Sponsor för veckans ADDitude webinar är ...

Inflöde är appen # 1 som hjälper dig att hantera din ADHD. Inflow är utvecklat av ledande kliniker och är ett vetenskapligt baserat självhjälpsprogram baserat på principerna för kognitiv beteendeterapi. Ladda ner nu på App Store och Google Play Butik.

ADDitude tackar våra sponsorer för att stödja våra webbseminarier. Sponsring har inget inflytande på val av högtalare eller innehåll på webinar.

Närvarointyg: För information om hur du köper intyg om närvarobevis (kostar $ 10), registrera dig för webbseminariet och leta efter instruktioner i e-postmeddelandet som du får cirka en timme efter det. Certifikat för närvaroläge kommer också att finnas här, på webbsidans omspelningssida, flera timmar efter direktseminariet. ADDitude erbjuder inte CEU-krediter.

Undertexter tillgängliga.

Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning längs vägen till välbefinnande.

Få en gratisutgåva och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% på täckningspriset.