Kroppstyp och hetsätningsstörning: Alla kroppar är olika

Det finns en vanlig missuppfattning att en individ med hetsätningsstörning har en viss kroppstyp (Hur ser hetsätningsstörning ut?). När det gäller hetsätningsstörningar, såväl som andra ätstörningar, finns det inte ett sätt som en persons kropp kommer att se ut. Du kan inte säga bara genom att titta på någon om de kämpar med en ätstörning av någon typ. Kroppstyp och hetsätningsstörning är inte nödvändigtvis kopplade.

Har du inte hetsätningsstörning om du har en viss kroppstyp?

När jag var kämpar med hetsätning, jag låg på en medelvikt. Detta är tyvärr inte vad de flesta föreställer sig när man tänker på någon med denna sjukdom. Som dansare lever jag naturligtvis ett aktivt liv vilket gjorde att allt jag ätit inte påverkade mitt kroppsutseende i någon större utsträckning.

Eftersom vi stereotyper hur en person med en ätstörning ska se ut, var det ingen som gissade på att jag möjligen kunde ha ett problem. Ju mer vi antar om ätstörningar utan att vara utbildade, desto fler individer som kan lida förbises.

Ätstörningar finns i alla kroppstyper, former och storlekar

Hetsätningsstörning finns i alla kroppstyper. Du behöver absolut inte se ut på ett visst sätt för att ha en ätstörning. Att tänka "Jag ser inte sjuk ut" är ett bra sätt att övertyga oss själva om att vi inte har några problem. När detta händer kommer vi längre och längre bort från att vi börjar bli friska från denna sjukdom.

När vi börjar inse att utseendet på vår kropp har inget att göra med hur vi påverkas av vår ätstörning kan vi se att vi kan behöva få hjälp. Jag tror att många tror att om de inte ser "sjuka nog" ut så förtjänar eller behöver de inte behandling. Jag kan erkänna att jag kände så här vid ett tillfälle. Jag kommer att berätta detta, om du har en ätstörning eller använder ätstörningsbeteenden, du är mer än värd hjälp. Det finns ingen poäng du behöver nå innan behandlingsalternativ kan sättas på plats. Tidiga insatser kan bokstavligen rädda ditt liv.

Jag "såg" inte ut som om jag hade hetsätningsstörning, min kroppstyp var inte vad folk stereotypa, men det betydde inte att jag inte led. Att inte ha det där stereotypa utseendet höll mig sjuk längre än jag borde ha varit. Reflektera över hur din sjukdom får dig att må, inte på hur den får dig att se ut. Om du är missnöjd med det, ta hjälp. Du förtjänar det.

Hitta Grace på Twitter, Facebook, och igen hennes personliga blogg.

Grace Bialka är danslärare och bloggare i Chicagos förorter. Hon tog examen med en BA i dans från Western Michigan University. Grace har levt med en ätstörning och depression sedan 14 års ålder. Hon började skriva i hopp om att sprida medvetenhet om ätstörningar och psykisk ohälsa. Hon tror stenhårt på rörelsens helande kraft. Hitta Grace på Twitter, Facebook, och hennes personliga blogg.