Leder alkoholkonsumtion till verbala övergrepp?

Att möta en verbalt kränkande situation är känslomässigt och fysiskt dränerande. Dessutom upplever många offer för övergrepp att alkohol spelar en faktor i hur deras omständigheter ser ut dagligen. Som någon som levde i ett förhållande av verbalt missbruk, alkohol och drogmissbruk, fann jag att kombinationen av dessa yttre element förstärkte en redan negativ situation.

Korrelationen mellan alkohol och missbruk

Att konsumera alkohol saktar ner kroppens centrala nervsystem, vilket gör det mer utmanande att kontrollera våra känslor, logik och resonemang samt motoriska funktioner.¹ I många år, när jag drack alkohol, var jag känd som den arga fyllan. Det som störde mig vid den tiden intensifierades, och tyvärr var det allt jag kunde fokusera på i mitt berusade tillstånd.

När någon redan är upprörd eller arg, tillsätter alkohol till blandningen bränsle till elden. För flera år sedan kom jag ihåg att jag väntade på att min partner skulle komma hem, rädd för vilket tillstånd han kan vara i när han anländer. Om det inte fanns några öl efter jobbet, kunde jag oftast navigera i de snediga kommentarerna och förolämpningarna och försöka hålla mig ur vägen. Men om han drack drinkar med vänner skulle han komma hem en högre, mer motbjudande person än vanligt.

Situationsberoende missbruk 

En annan gång som alkoholen har lyft upp sig i mina relationer är med vänner och bekanta. Under många omständigheter borde drinkar med vänner vara ett glädjefyllt tillfälle med trevligt sällskap och utbyte av erfarenheter. Däremot måste gränser vara uppenbara när du har en vän som blir missbrukande först när de dricker alkohol.

Precis som många andra offer för verbala övergrepp försökte jag ignorera beteendet eller skaka av mig det eftersom det inte hände hela tiden. Dessa sårande ord kom bara fram när man konsumerade drinkar, så det var ingen stor sak, skulle jag resonera. Det är dock inte en situation du bör ignorera och låta fortsätta, även när du kommer från nära vänner.

Kommer avhållsamhet att stoppa verbala övergrepp?

Tyvärr, för många missbrukare, kommer att avstå från att dricka alkohol inte stoppa deras kränkande beteenden. Att behandla andra med respekt kan ta tid och ansträngning att använda en professionells verktyg och strategier. Tyvärr är det osannolikt att om du tar bort alkohol från ekvationen så kommer missbruket att upphöra.

Det är dock en början till att göra bättre val och ha mer kontroll över känslor och beslut. Alternativt kommer en person som inte är vanligt missbruk vanligtvis inte att uppvisa dessa skadliga beteenden efter att ha konsumerat alkohol. Följaktligen är varje individ unik, och det finns en möjlighet för höga känslor och hårda ord när detta depressiva kommer in i mixen.

Om du upplever verbala övergrepp från någon efter att ha druckit är det dags att sätta gränser och göra några förändringar.

Källa

1. Beroendecentrum. (2021, 20 oktober). Avsnitt 32 – Trauma And Addiction. Hämtad 14 september 2022 från https://www.addictioncenter.com/alcohol/is-alcohol-a-depressant/

Cheryl Wozny är en frilansskribent och publicerad författare till flera böcker, inklusive en mental hälsaresurs för barn, med titeln Varför är min mamma så ledsen? Att skriva har blivit hennes sätt att hela och hjälpa andra. Hitta Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, och på hennes blogg.