Dags för plan B? 10 tips för att hantera ett explosivt barn

Oppositionsmässiga, icke-följsamma och trassliga beteenden förstorar och överträffar nästan alla andra utmaningar som barn med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) står inför. Argumenten, backtalk och (i vissa fall) fysisk aggression gör dagliga interaktioner till ständiga frustrationskällor för båda barnen själva och deras vårdgivare - och det finns för mycket olika råd för vårdgivare att veta det bästa sättet att svara.

Modellen jag uppstod - nu kallad Collaborative & Proactive Solutions (CPS) - i mina böcker Det explosiva barnet och Förlorade i skolan, är en enkel (och effektiv) plats för föräldrar att börja förstå och hantera dessa utmanande beteenden. CPS bygger på förutsättningen att trotsande beteende helt enkelt är ett svar på barns brist på färdigheter - det vill säga när ett barn känner sig oförmöget att svara på en specifik förväntan, kommer han att slå ut, skjuta tillbaka eller smälta ner. CPS fokuserar på Kompetens att ett barn saknas, och förväntningar som frustrerar honom, snarare än på negativa beteenden själva.

Något av det du kommer att läsa nedan kan strida mot det sätt du alltid har tänkt på föräldraskap. Men om du känner att det inte går bra att uppfostra ditt explosiva barn kan följande tio tips vara en livsväxlare.

1. Oroa dig inte för mycket för en diagnos. Att få en diagnos "intygar" att det finns något annorlunda med ditt barn, men det berättar inte om varför ditt barn är det oppositionell och explosiv. Barnpsykiatriska diagnoser är etiketter som används på kluster av negativt beteende. Beteendet själva är dock sätten på vilket ditt barn låter dig veta att han eller hon har svårt att uppfylla vissa förväntningar. Om ditt barn slår, spottar, biter, sparkar, kastar saker, skriker, svär eller förstör egendom, säger alla beteenden samma sak: ”Jag har fastnat. Det finns förväntningar som jag inte kan uppfylla. ”

2. Explosiva barn saknar viktiga kognitiva färdigheter. Forskning som gjorts under de senaste 40 till 50 åren berättar för oss att beteendeutmanande barn saknar viktiga färdigheter, särskilt flexibilitet / anpassningsbarhet, frustrationstolerans och problemlösning. Det är därför de exploderar eller uppvisar utmanande beteenden när vissa situationer kräver dessa färdigheter.

[Ta det här testet: Kan ditt barn ha en oppositionell motståndssjukdom?]

3. Förväntningarna överträffar färdigheter. Striden mellan förväntningar och färdigheter förekommer ofta hos beteende som utmanar barn, och deras reaktioner tenderar att vara mer extrema. Men dessa barn utmanar inte alltid: deras problem är situationella, begränsade till vissa villkor och förväntningar.

4. Ta reda på vilka färdigheter ditt barn saknar och vilka förväntningar han har svårt att möta. I CPS-modellen hänvisas till oförsvarade förväntningar som olösta problem. Hur avgör du vad dessa problem är? Genom att använda ett verktyg - oroa dig inte, det är bara ett pappersark - kallat bedömningen av lagringsfärdigheter och olösta problem (ALSUP). Du kan hitta det på min webbplats, Bor i balans. Det är gratis.

5. Prova en ny föräldresplan. Många vårdgivare försöker lösa beteendeproblem ensidigt genom att införa regler för deras barn - kallad plan A i CPS-modellen - men du kommer att bli mer framgångsrik om du och ditt barn löser dessa problem i stället (plan B). När du löser problem tillsammans blir du partners - lagkamrater - inte fiender eller motståndare.

6. Lös problem proaktivt. Det upphettade ögonblicket är en dålig tid att lösa problem. Men hur kan du lösa problem proaktivt när ditt barns värsta avsnitt är oförutsägbara? De är faktiskt inte så oförutsägbara som de kan verka. När du använder ALSUP-verktyget för att identifiera problemen kan du fastställa när de kommer att uppstå, så att du kan arbeta med att lösa dem.

[Skaffa den här kostnadsfria resursen: 2-veckors plan för att avsluta trotsande beteende]

7. Prioritera problem innan du löser dem. Försök inte arbeta med för många problem på en gång. När du har skapat en omfattande lista med olösta problem - alla förväntningar som ditt barn har svårt att möta - välj två eller tre att arbeta med. Sätt åt sidan för senare.

Vilka problem bör du ta itu med först? Finns det några som orsakar säkerhetsproblem för ditt barn? Arbeta med dessa. Om inte, börja med de problem som orsakar det värsta beteendet, eller de som har störst inverkan på ditt barns liv eller andras liv.

8. Missla inte ditt barn. Att se ditt barns svårigheter genom prismat med fördröjningsförmågor gör att du kan sluta hänvisa till dina barn på kontraproduktiva sätt och kallar honom uppmärksamhetssökande, manipulativ, omotiverad, knapptryckning och så vidare. Mental vårdpersonal betecknar ofta föräldrarna till beteendeutmanande barn som passiva, tillåtna, inkonsekventa eller odugliga disciplinärer, men de karaktäriseringarna är av märket som väl.

9. Bli bra på plan B. Detta är en ny färdighet för er båda. När du börjar utveckla muskelminne för att lösa problem i samarbete kommer din kommunikation och ditt förhållande till ditt barn att förbättras.

10. Strida inte över meningsskiljaktigheter. Konflikt mellan barn och vårdgivare är inte oundvikligt. Det är hur du hanterar de problem som antingen orsakar konflikter eller främjar samarbete.

---

Föräldraplaner: Från dåligt till bra

Vilken strategi använder du för att uppfostra ditt barn: Plan A, Plan B eller Plan C? Rätt plan hjälper dig att bättre hantera ditt barns beteendeutmaningar. Den felaktiga kommer att minska din relation med honom eller henne.

Plan A: Det försöker lösa problem ensidigt och det är mycket populärt. Med hjälp av plan A är du den som bestämmer lösningen på ett givet problem och du lägger den lösningen på ditt barn. Orden "Jag har bestämt att ..." är en bra indikation på att du använder plan A. Plan A innehåller din upplevelse, visdom och värderingar, och det skär ditt barn helt ur bilden. Det skickar det tydliga meddelandet att din synpunkt är den enda som är viktig och att hennes synvinkel inte kommer att höras eller tas med i beräkningen.

Plan B: Denna plan innebär att lösa ett problem i samarbete. Du inser att om ditt barn har svårt att uppfylla förväntningarna måste något komma i vägen. Du inser också att du är den som räknar ut vad som kommer i vägen, och att ditt barn är din bästa informationskälla. Ni arbetar tillsammans för att lösa hennes problem.

Plan C: Det handlar om att ändra, anpassa eller avsätta ett olöst problem åtminstone tillfälligt. Det kan också innebära att vänta för att se om ditt barn kan lösa sitt problem självständigt. Många föräldrar ser “avsätta” delen som motsvarande ”att ge upp.” Faktiskt är ”att ge efter” vad händer när du försöker plan A och slutar kapitulera eftersom ditt barn svarade dåligt på din påläggning av a lösning. C i Plan C står inte för kapitulation eller grottning.

[Läs det här nästa: Tillbaka från brink - två familjer berättelser om explosiva beteenden]

Ross W. Greene, Ph. D., är medlem i ADDitude's ADHD Medical Review Panel.

Uppdaterad 20 december 2019