Förlorade dagar på grund av bipolär störning

January 10, 2020 09:59 | Natasha Tracy
click fraud protection

Bipolär störning tvingar förlorade dagar på dig. Men vad är en bipolär förlorad dag och hur hanterar du förlorade dagar på grund av bipolär störning?Bipolär störning får mig att förlora dagar. Hela dagar förlorade till hjärnsjukdom. Och när jag säger "förlorad", menar jag förlorat. Jag menar att jag inte kan hitta mig själv under förlorade dagar och jag kan inte hitta de förlorade dagarna när de har gått. Allt jag har en erinring om att det förlorar dem. Bipolär störning orsakar dessa förlorade dagar och jag hatar det.

Vad är en "förlorad dag" på grund av bipolär störning?

En "förlorad dag" är en dag där absolut ingenting görs och du knappt flyttar - kanske bara för att gå på toaletten och kanske äta något. Förlorade dagar är när du försöker få saker som att skriva eller dammsuga, men istället är allt du sover och sömnlöshet. Det är en dag som inte har någon produktivitet helst. Och även om du kanske tänker på detta som en vilodag, är du inte särskilt vilad under eller efter en förlorad dag. En förlorad dag är bara en dag med ingenting. Det är en slösad dag i livet.

Förlorade dagar och bipolär sjukdom

Alla har förlorat dagar; Jag erkänner detta helt. Jag är helt medveten om att någon människa kan vakna upp några dagar för att hitta sig själv

instagram viewer
Netflix medan jag äter inget annat än spannmål i pyjamas hela dagen. Detta är en normal upplevelse och händer då och då.

Men förlorade dagar vid bipolär sjukdom är olika - de är olika på att de är mer frekventa och jag känner mig väldigt dålig för dem. Det är inte så att jag inte förstår att förlorade dagar är normala - det gör jag, det är som jag inte har råd med dem och de händer alltför ofta.

Du förstår, jag arbetar varje dag. Ja, ja, någon där ute kommer att berätta hur "dåligt" det är. Men för mig är det det enda som fungerar. Jag har mycket få timmar per dag som är funktionella och jag måste använda dessa timmar för att vara produktiv - och det innebär att jag arbetar. Jag måste leva. Och till skillnad från någon annan som kommer att arbeta åtta timmar om dagen, fem dagar i veckan, kan jag inte arbeta åtta timmar om dagen så jag måste arbeta sju dagar i veckan för att kompensera det.

En förlorad bipolär störning störde verkligen mitt liv.

Varför producerar bipolär sjukdom förlorade dagar?

Jag är inte säker på varför så många av mina dagar går förlorade. Jag tror att det bara är det utmattning den bipolära störningen ger naturligtvis. Bipolär störning bär sitt hemska huvud några dagar och helt enkelt kommer inte att förnekas. Och jag tänker inte ens på Netflix som äter spannmål under en förlorad dag. Jag kan faktiskt inte göra mycket genom att ligga på min soffa och njuta av ljudet från min katts purring (vilket jag uppskattar, förresten). Min hjärna tillåter helt enkelt inte stimulans, till och med stimuli som är så oskadliga som Netflix-återkörningar.

Jag misstänker att bipolär störning ger förlorade dagar eftersom jag är så upptagen med att försöka desperat överleva alla andra dagar att det behöver en paus. Den behöver en paus från allt det som försöker hela tiden.

Att hantera förlorade dagar i bipolär sjukdom

Förlorade dagar i bipolär störning kryssar för mig. jag hata en dag som jag ser tillbaka på och ser ingenting. Jag hatar en dag då allt jag gjorde var att stirra på taket eller på väggen eller på ingenting. Det gör mig verkligen arg. Jag behövde den dagen. Jag behövde vara produktiv den dagen. Jag behövde göra saker den dagen. Och eftersom de inte var så gör det bara de framtida dagarna svårare.

Allt som sagt, jag inser att förlorade dagar kommer att hända i bipolär störning och det finns inget jag kan göra åt det. Att försöka slåss under en förlorad dag leder till stor upprörelse och a förvärrad humör. Jag vet det här. Så jag måste drabbas av förlorade dagar. Jag måste erkänna att med en trasig hjärna är vissa dagar bara för att stirra i taket. Och jag måste erkänna att dessa saker kommer att hända vid de minst bekväma tiderna.

Så ja, jag hatar bipolär störningsrelaterade förlorade dagar. Men jag misstänker att jag behöver dem och jag misstänker att de kommer att fortsätta att göra sin närvaro känd.