Live webinar 12 februari: Gå framåt: Hur träning optimerar ADHD-hjärnan

Inte tillgänglig 12 februari? Oroa dig inte. Registrera dig nu så skickar vi dig länken för återuppspelning så att du kan se dem när det passar dig.

Fasta bevis visar att träning har ett starkt inflytande över hjärnans struktur, funktion och utveckling på kort och lång sikt. Dessutom har forskare inom mentalhälsa nyligen börjat undersöka om träning kan vara ett verktyg för individer att hantera sina ADHD. Faktum är att träning är förknippad med ökade nivåer av dopamin och noradrenalin - två hjärnkemikalier som också stimuleras av ADHD-mediciner för att framkalla förbättrad fokus, motivation och humör.

Mer forskning behövs för att fullt ut förstå träning-ADHD-anslutning, men det finns redan många orsaker till att barn och vuxna med ADHD bör betrakta motion som ett komplement till terapi och medicinering. Jag kommer att presentera den senaste forskningen för att belysa fördelarna med träning för personer med ADHD, de unika utmaningarna med att träna när du har ADHD, och strategier för hur man kan övervinna dem.

I detta webbinarium kommer du att lära dig:

• Fördelarna med träning på mental och fysisk hälsa
• De neuropsykologiska faktorer som kan göra träning särskilt fördelaktigt för personer med ADHD
• Den senaste forskningen om fördelarna med fysisk träning för barn och vuxna med ADHD
• Strategier för att hjälpa dig att övervinna förhalning och brist på motivation när det gäller träning

Har du en fråga till vår expert? Det kommer att finnas en möjlighet att ställa frågor för presentatören under det direkta webinariet.

---

Möt experthögtalarna:

Patrick LaCount, Ph. D., är en postdoktor i facket Centrum för barns hälsa, beteende och utveckling vid Seattle Children’s Research Institute. Hans arbete fokuserar på manifestation och behandling av ADHD i tonåren och tidigt vuxen ålder. Förutom att publicera vetenskapliga artiklar om traditionella kognitiva beteendemässiga och färdighetsbaserade behandlingsmetoder (t.ex. tidshantering), Dr. LaCount studerar hur hälsobeteenden - särskilt fysisk träning - kan utnyttjas för att förbättra självhanteringen av ADHD och hälsa hos tonåringar och unga vuxna med ADHD. Hans forskning har fått erkännande från det vetenskapliga samfundet, inklusive bidrag finansiering från National Institute of General Medical Sciences och Young Scientist Research Pris från CHADD (Barn och vuxna med ADHD). Dr. LaCount brinner för översättning och spridning av vetenskap till ADHD-samhället och är en forskningskonsult för "Hur ADHD" Youtube-kanal.

---

Webinar sponsor

Sponsorn för denna veckas additude webinar är….

Spela uppmärksamhet: Förbättra hjärnhälsa och prestanda. Play Attention använder NASA-inspirerad teknik för att stärka Executive Function och självreglering. Lär dig hur du kan göra ADHD till din stormakt! Du kan stärka dig själv eller ditt barn i skolan, på jobbet och i livet. Kom igång i tid för det nya året. Klicka här för en GRATIS konsultation eller ring 800-788-6786. www.playattention.com

Nämn AdditudeMag0128 och få 10% rabatt på ditt hem- eller professionella program + en GRATIS ADHD-utvärdering.

additude tack våra sponsorer för att ha stöttat våra webbseminarier. Sponsring har inget inflytande på val av högtalare eller innehåll på webinar.