När kärleken inte är tillräckligt i en relation med psykisk sjukdom
Tyvärr finns det tillfällen då kärlek inte räcker i ett förhållande. Det finns en låt som ibland spelar i mitt huvud. Det är av Patty Smyth och Don Henley, och det heter det Ibland är kärlek bara inte tillräckligt. Det är hauntingly vackert, talar om kärlek och förlust och av när man ska ge upp i en relation. Det talar till när kärlek inte är tillräckligt i en relation.
Det finns en fara i att älska någon för mycket;
Och det är sorgligt när du vet att det är ditt hjärta de inte kan lita på.
Det finns en anledning till att människor inte stannar kvar som de är;
Baby, ibland kärlek är inte tillräckligt.
Kärlek är ett komplicerat koncept till att börja med, och att lägga till mental sjukdom i bilden komplicerar det ännu mer. Både för den person som kämpar med psykisk sjukdom och hans / hennes partner kan det vara en grov väg att navigera i denna kärlek och att avgöra när kärlek inte är tillräckligt i en relation är hjärtskärande.
Att lära sig när kärlek inte är tillräckligt i ett förhållande
Jag har min egen berättelse om att upptäcka när kärlek inte är tillräckligt i en relation. Jag älskade min ex-fru väldigt mycket, och hon älskade mig i gengäld. Jag träffade henne under en stabil och lycklig period i mitt liv, men några år efter att vi gifte oss, min
bipolär sjukdom och bristande medvetenhet om hur jag kan hantera det, drog mig ner i en långvarig depression (Män med depression). Ruth var där med mig, vid min sida, och var lika stödjande som hon visste hur hon skulle vara. Det räckte inte. Jag drunknade. Många dagar var jag inte kan komma ur sängen. Hon skulle försöka tvinga mig upp och ut ur huset, som jag vet nu var fel inställning, men jag var så medveten om mina egna behov att jag inte kunde berätta för henne vad jag verkligen letade efter i dessa situationer; Jag kände inte ens mig själv.Vi älskade varandra djupt, men det räckte inte för att rädda mig eller vårt äktenskap. Vad kunde vi annars ha gjort?
Vad gör du i ett förhållande när kärlek inte är tillräckligt?
Kärlek är otrolig. De Prinsessbruden kallar det världens starkaste kraft. Tyvärr är det dock inte det enda som krävs i att få en relation att fungera, särskilt en med den extra faktorn av psykisk sjukdom. Så vad behövs mer när kärlek inte är tillräckligt i en relation?
Kommunikation är den viktigaste faktorn. Var alltid öppen och ärlig med din partner om vad du behöver, vad du förväntar dig och vad du känner. Om du inte vet, som jag inte gjorde, är det bra att säga det. Hade jag kunnat kommunicera det hade kanske saker visat sig annorlunda.
Det är också nyckeln att ha hjälp utanför, vare sig det kommer från en professionell terapeut - enskild eller par - eller amatörshjälp från vänner, familj, stödgrupper eller andra källor (Varför du behöver ett bredt nätverk för support för mental hälsa). Människor där ute har gått igenom det jag gick igenom och hade jag / vi haft insikten att söka dem, kanske skulle vi ha lärt oss saker vi inte kunde göra på egen hand.
Slutligen är det viktigt att inse att relationer ibland går igenom cykler, precis som vår psykiska sjukdom går igenom cykler. Att navigera i lågen är svårt, och ingen gör det perfekt. Det är okej att ha stunder där du inte har energi att ge 100%. I min lågkänsla kände jag mig skyldig. Jag kunde inte vara den partner jag ville ha, att återge den kärlek hon gav mig eller uttrycka den kärlek jag kände. Jag låter den skyldigheten styra mina handlingar. Om jag hade insett att detta helt enkelt var en långvarig, djup nere cykel, skulle jag kanske ha kunnat flytta förbi det till en mer hälsosam plats med mina tankar.
Kärlek var inte tillräckligt i mitt förhållande
Låtarna till förmån för kärlek är många. Om vi lyssnar på dem, skulle vi tro att allt vi behöver är kärlek. Men det är inte sant. Ibland räcker det inte med kärlek i en relation, och vi måste se bortom vad det verkligen tar för att en relation ska fungera. Jag misslyckades i den strävan och mitt äktenskap misslyckades med mig. Förhoppningsvis kan någon där ute lära av mina misstag och få ett annat resultat när kärlek inte är tillräckligt i en relation.
Jonathan Berg är en tidigare icke-vinstdrivande chef som bestämde sig för att chucka allt och bli resebloggare. Han brinner för god mat, fantastiska upplevelser och hjälper dem som kämpar med psykisk sjukdom som han gör. Hitta Jonathan på Twitter, Facebook, Google+ och hans blogg.
