Det felaktiga adjöet, som sörjer för förlusten av mental sjukdom

February 06, 2020 08:12 | Alistair Mcharg
click fraud protection

Alla bra saker måste komma till slut, enligt vismannen från gamla, men visste du att detta också gäller dåliga saker? Det är rätt! Här är chockern; när det är dags att bjuda på en förtjusande utmaning till din specifika utmaning för psykisk hälsa, kan du hitta dig själv att dra dina klackar, gnissa tänderna, pricka dina tees och korsa ögonen.

Löjligt, säger du? Kämpar du lusten att hosta spottande skratt i din ärm? Tja, låt inte en liten motintuition förbättra dig alltför; låt mig dela en personlig vinjett för illustrativa syften.

Som många av er vet är den bipolära störningen min speciella albatross och den styrde och förstörde mitt landskap som en serie plågor i Gamla testamentet. I flera år definierades livet av mitt förhållande till denna demon och jag tog examen från enbart överlevnad för att slåss för att behärska tills det äntligen låg i en hög vid mina fötter, försvann. (Aficionados påpekar att bipolär störning är obotlig. Även om det är sant måste jag lägga till att man kan reducera det till obekvämlighet och obetydlighet så att det för avsikt och syften neutraliseras.)

instagram viewer

När den bipolära sjukdomen var i full blomma gjorde det mig känslig, nyvärdig och intressant bortom mina vildaste drömmar. Denna splashy, sensationella sjukdom blev något som en riktigt bisar, alltorkande hobby med en enorm vinst, fortsatt existens! Det gav till och med ämnet för min första bok, Osynlig körning, den ursprungliga bipolära memoaren. Det fanns tillfällen som jag undrade vad jag gjorde för underhållning innan jag började min "fina galenskap".

Sjutton år i terapi tävlade fram till, innan jag visste vad som drabbade mig, kom förnuftet och med det utmaningen att anpassa sig till det normala samhället som insider. När jag inte längre skakade i regnet under en trasig filt, klädd i utkanten av staden, mötte jag modigt ett liv av acceptans. Tanken på att vara vanlig var konstigt nervös. Det var då jag upplevde vad trendiga psykologer i Kalifornien kallar ”fel adjö, sorg över förlusten av psykisk sjukdom.

Anmärkningsvärt bröt processen ut över den klassiska 5-fas-utvecklingen som identifierades av Kübler-Ross 1969.

1. Avslag - Jag vägrade att tro att galenskapen hade övergivit mig.

2. Ilska - Jag var rasande över att förlora mitt mest säljbara attribut.

3. Prutning - Jag skapade rasande otydliga affärer med en gudom som jag inte trodde på.

4. Depression - Jag försökte återföra sjukdomen genom att fördjupa mig i depression.

5. Godkännande - Började insistera på att bli accepterad som en förnuftig person och hotade vansinniga represalier om jag inte var det.

Bara genom att gå genom denna 5-stegs process i god tro kom jag till att förstå att det kan vara bra att säga adjö till sinnessjukdom; och att förnuftet kan vara mycket mer trasslat än man kan föreställa sig.