Jag ska vara barn och mildare - för mig själv

Jag har tillbringat en livstid bakom en skärm med kvick självnedskrivning. Jag fick människor att skratta. Det var en del av min personlighet - spetsarna sprang från min mun i en berättelse jag inte kunde kontrollera. Men, 45 år gammal, nyskild och kämpar, befann jag mig på en terapeutkontor. Under vårt tredje möte frågade hon: "Varför behandlar du dig själv så oväntad?"

I slutändan diagnostiserade hon mig med ADHDoch bitarna samlades. Jag har alltid varit en jokester och blasta ut zingrar för att förklara min "inre dummy" för att nämna det innan någon annan kunde. Jag skrattade åt mig själv för att ha glömt saker, för att ha tagit samma college matematik sex gånger innan jag äntligen knappt fick poäng tillräckligt hög för att få kredit. Jag sade på de misstag jag gjorde, även i de klasser jag var bra på.

När jag gifte mig, fick barn och började arbeta, förblev slapsticks rökskärm intakt. Bakom det kämpade jag med ångest och extrem sorg, med arga utbrott och en dyster känsla av misslyckande. Jag skyllde mig själv för att jag inte var tillräckligt bra. Jag såg skämt som jag berättade om mig själv som smärtsamma sanningar.

När min terapeut identifierade den verkliga frågan förändrades allt. Nu tar jag ADHD-medicinering. Jag skapade organisationssystem - kalendervarningar, specifika platser för att sätta nycklar, handväska och telefon. Dessa är alla viktiga för att jag ska fungera bra.

Jag slutade inte skämta om mig själv. Att vara fånigt och avskriva sig själv är inte dåligt. Jag har kämpat och lyckats. Jag har kämpat slag som de flesta inte behöver slåss och jag är stolta över det. Men jag sammanställer min egen berättelse nu och redigerar det sätt jag talar om mig själv. De skämt jag berättar är fortfarande rotade i sanning, men inte den typ som gör ont.

[Gratis resurs: Den roliga sidan av att leva med ADHD]

Uppdaterad 6 januari 2020