Är Dissociation en copingfärdighet eller en dysfunktion i DID?

Min läkare ifrågasatte min diagnos av dissociativ identitetsstörning eftersom dissociation är en hanteringsförmåga för mig. Dissociativa störningar beskrivs som att ha dissociation som en dysfunktion som försämrar livet på något sätt. Men jag tror inte att det alltid är fallet. Medan vissa ser dissociation som en dysfunktion, ser många dissociation som en positiv copingmekanism som faktiskt hjälper dem att komma igenom dagen. För mig är dissociation det som låter mig fungera. Så är dissociation en copingfärdighet eller är det dysfunktion?

Dissociation som en positiv copingfärdighet

Dissociation är en färdighet, oftast utvecklad i barndomen, som svar på trauma - fysiska, psykologiska och / eller sexuella övergrepp, medicinska trauma, krig eller naturkatastrofer (Trauma och dissociation). Dissociating tillåter personen (barn eller vuxen) att skilja sig från trauma som ett sätt att hantera stressen. Speciellt för barn kanske de inte känner något annat sätt att hantera, så dissociation blir deras

För dem med dissociativa störningar, inklusive dissociativ identitetsstörning (DID), dissociation anses allvarligt och tillräckligt betydande för att orsaka betydande försämringar i nivåerna av fungerar. Denna funktionsnedsättning är faktiskt ett av kriterierna för en diagnos av en dissociativ störning, enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, femte upplagan (DSM-5).

Det finns många personer med DID som kämpar med att fungera. De kanske inte kan arbeta, de har problem med relationer och social funktion och har svårt att lyckas i skolan. Andra har svårigheter med även de vardagliga uppgifterna och behöver hjälp för att tillgodose deras behov. Vissa upplever sin DID som en funktionsnedsättning. Detta är helt förståeligt och okej. Dissociation och DID påverkar människor på så många olika sätt. Symtomen varierar, och det gör även funktionsnivåerna.

Min dissociation är inte min dysfunktion

Jag kom nyligen i kontakt med en psykiater som ifrågasatte min erfarenhet av dissociation. Jag förklarade att jag dissocierar ganska regelbundet under hela dagen, som jag har gjort under större delen av mitt liv. Psykiateren föreslog då att jag inte skulle vara så funktionell om jag skulle dissociera. Jag skulle inte kunna hålla ett jobb eller lyckas i skolan. Han tror att dissociation automatiskt orsakar dysfunktion.

Men sanningen är det på grund av min dissociation att jag har kunnat fungera som jag har varit. Jag har kunnat arbeta eftersom jag kan dissociera när det blir för mycket. Jag har gjort det bra i skolan eftersom mina delar hjälper till med skolarbetet när jag är för trött att ta det hela. Min dissociation tillåter mig att stiga upp på morgonen när jag har tappat viljan att göra något. Mina delar och jag arbetar tillsammans så vi kan funktion i världen. Dissociation är limet som håller allt ihop.

Dissociation räddade mitt liv i barndomen. Det gjorde att jag mentalt kunde undkomma missbruk och trauma Jag varade under större delen av mitt liv. Dissociation gjorde det möjligt för oss att leva snarare än att dö. Det tjänar fortfarande samma syfte idag. Utan dissociation skulle jag inte kunna komma igenom dagen. Jag är inte ens säker på att jag skulle ha nått det här långt utan det.

Så medan många tror att dissociation är dysfunktion, är jag här för att säga er - dissociation är min funktion. Det är så för många andra med DID också. Och det är okej. Vi vet vår sanning, även om andra inte alltid ser det på samma sätt.

Hitta Crystalie på Google+,Facebook, Twitter, hennes webbplats och hennes blogg.

Crystalie är grundaren av PAFPAC, är en publicerad författare och författaren till Livet utan skada. Hon har en BA i psykologi och kommer snart att ha en MS i experimentell psykologi, med fokus på trauma. Crystalie hanterar livet med PTSD, DID, major depression och en ätstörning. Du kan hitta Crystalie på Facebook, Google+, och Twitter.