Din överlevnadsguide efter diagnos

January 09, 2020 Den Känslomässiga Sidan

Begreppet "sorgcykeln" utformades ursprungligen av Elizabeth Kübler-Ross för att beskriva hur människor konfronterar och möter terminal sjukdom. Det har tillämpats på den process som människor går igenom när de integreras och lär sig att acceptera alla större livsförändringar. Jag har en egen bes...

Fortsätt Läsa

Allt du behöver är självkärlek

January 09, 2020 Den Känslomässiga Sidan

En av de största utmaningarna med människor med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) upprätthåller en positiv självsyn. Vi vuxna är vanligtvis hyperkritiska mot oss själva. Vi förstorar våra synder och brister och minimerar våra dygder och framsteg. Vi tror att det positiva vi gör skapades av rök...

Fortsätt Läsa

Rakt samtal om självmord och ADHD

January 09, 2020 Den Känslomässiga Sidan

Resultat från en stor forskningsstudie, nyligen släppt, visa det tonåringar med ADHD är mer benägna att försöka självmord och skada sig själva än flickor som inte är ADHD i samma ålder.Studien, ledd av Stephen Hinshaw, doktorsexamen och publicerad i augustiutgåvan av online Journal of Consulting ...

Fortsätt Läsa

Självkänsla: Den nya ADHD-behandlingen

January 10, 2020 Den Känslomässiga Sidan

Oavsett vilka utmaningar vi står inför, hanterar vi dem bättre när vi ser dem exakt. Oavsett om livet känns enkelt, svårt eller var som helst däremellan, är effektiva strategier beroende av en oförvrängd bild av detaljerna. När vi är förknippade med reaktivitet, ångest eller självtvivel, stannar ...

Fortsätt Läsa

Flytta framåt efter en misstag

January 10, 2020 Den Känslomässiga Sidan

additude frågade: hur går du framåt efter att du gjort ett misstag?Jag tar ansvar för alla mina misstag och använder aldrig min ADHD som ursäkt. Nyckeln är att lära sig av varje misstag du gör. Det har varit svårt att hantera ADHD som vuxen. Jag har en bra karriär, men otur tycks följa mig genom ...

Fortsätt Läsa
TikTok viewer online