Begreppet "sorgcykeln" utformades ursprungligen av Elizabeth Kübler-Ross för att beskriva hur människor konfronterar och möter terminal sjukdom. Det har tillämpats på den process som människor går igenom när de integreras och lär sig att acceptera alla större livsförändringar. Jag har en egen bes...
Fortsätt LäsaSemesterperioden är rent kaos. Listor på listor. För många datum att komma ihåg. Inte tillräckligt med tid. Och utmattning; så mycket utmattning. För personer med ADHD är detta inte ett tillfälligt tillstånd eller ett decemberfenomen - det är vår vardagsliv. Bedlam är intensiv, ihållande och aldr...
Fortsätt LäsaEn ADDitude-läsare skrev nyligen till mig: ”Jag diagnostiserades med ADHD vid 45 år gammal. Jag kämpade med min ADHD genom tonåren och förstod inte vad som var fel med mig. Jag var tvungen att göra massor av mentala tester i klassskolan, bara för att fastställa att jag var högre fungerande och "n...
Fortsätt LäsaJag har tillbringat en livstid bakom en skärm med kvick självnedskrivning. Jag fick människor att skratta. Det var en del av min personlighet - spetsarna sprang från min mun i en berättelse jag inte kunde kontrollera. Men, 45 år gammal, nyskild och kämpar, befann jag mig på en terapeutkontor. Und...
Fortsätt LäsaEn av de största utmaningarna med människor med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) upprätthåller en positiv självsyn. Vi vuxna är vanligtvis hyperkritiska mot oss själva. Vi förstorar våra synder och brister och minimerar våra dygder och framsteg. Vi tror att det positiva vi gör skapades av rök...
Fortsätt LäsaJag jämför ofta ADD-sinnet med Niagara Falls, båda underverk av gargantuan rörelse och energi. Tricket att utnyttja energin i Niagara Falls och att klara sig bra i livet med ADD är att bygga en vattenkraftverk. Du måste ansluta energin till någon kontrast som kan förvandla den till en användbar p...
Fortsätt LäsaResultat från en stor forskningsstudie, nyligen släppt, visa det tonåringar med ADHD är mer benägna att försöka självmord och skada sig själva än flickor som inte är ADHD i samma ålder.Studien, ledd av Stephen Hinshaw, doktorsexamen och publicerad i augustiutgåvan av online Journal of Consulting ...
Fortsätt LäsaOavsett vilka utmaningar vi står inför, hanterar vi dem bättre när vi ser dem exakt. Oavsett om livet känns enkelt, svårt eller var som helst däremellan, är effektiva strategier beroende av en oförvrängd bild av detaljerna. När vi är förknippade med reaktivitet, ångest eller självtvivel, stannar ...
Fortsätt Läsaadditude frågade: hur går du framåt efter att du gjort ett misstag?Jag tar ansvar för alla mina misstag och använder aldrig min ADHD som ursäkt. Nyckeln är att lära sig av varje misstag du gör. Det har varit svårt att hantera ADHD som vuxen. Jag har en bra karriär, men otur tycks följa mig genom ...
Fortsätt LäsaNär jag går online för att läsa om uppmärksamhetsbriststörning (ADHD eller ADD) påminns jag om de många perspektiven om ADHD. Å ena sidan hittar du stöd för funktionsnedsättningen, och å andra sidan hittar du ett litet kör av människor som säger att det inte finns. Vissa experter rekommenderar me...
Fortsätt Läsa
Hundratals människor har frågat mig varför människor utvecklar ätstörningar. Naturligtvis är det ...
Nyligen förlorade en relation med en bipolär kvinna. Jag försökte så hårt att hjälpa henne och ge...
Om du har ADHD kan du kartlägga en fantastisk kurs och ha förmågan att nå ditt mål, men ändå resa...