Vissa människor förstår inte detta, men ätstörning i kombination med depression kan göra mat till din enda vän. När binge äta gick mitt liv, upplevde jag också större depression. Jag vet inte vilken som kom först, den ätstörningsstörning eller depression, men samtidig förekomst av depression är v...
Fortsätt LäsaAtt försöka sluta äta på natten är inte enbart en fråga om viljestyrka - särskilt när du har lidit eller lider av en ätstörning. Jag vet från första hand hur oroande detta beteende kan vara för de av oss som kämpar för att ta tillbaka kontrollen från denna livsmedelscentriska sjukdom, men de tips...
Fortsätt LäsaDu bestämmer dig för att läka från PTSD. Du har fått tillräckligt med att leva med hög ångest, mardrömmar, depression, känslomässiga humörsvängningar, känslan av att bara gå ut ur ditt hus får ett snöskott av överstimulering. Så du drar upp dina remmar, drar fast bältet, bandar dig själv och tar ...
Fortsätt LäsaKänslor för känslomässig reglering (även känd som självreglering) ger oss möjlighet att bearbeta svåra upplevelser och känslor utan att bli alltför utlöst eller spiral ut ur kontroll. Med uppmärksamhetsunderskott hyperaktivitetsstörning (ADHD eller ADD), vilket försämrar verkställande funktion oc...
Fortsätt LäsaAtt ha samhällsstöd när man lever med dissociativ identitetsstörning (DID) är en viktig del av att hantera störningen. DID kan känns som en börda på fler sätt än ett. Förutom att hantera de många konversationer som sker i ditt sinne måste du behålla ditt "yttre skal" eller de delar som andra männ...
Fortsätt LäsaUnder de senaste åren har jag blivit väldigt intresserad av att lära mig mer om hur det jag äter påverkar mitt humör och mental hälsa. Mer specifikt har jag tyckt att det är bra att lära sig hur kost kan påverka ångest.När jag gick på forskarskolan, min ångest var på en högsta tid. Jag jonglerade...
Fortsätt LäsaNär jag först hörde det en gång började jag verkligen gräva i min trauma, saker skulle bli värre innan de blev bättre, trodde jag att jag förstod. Jag trodde att det innebar att erkännande av min smärta skulle orsaka mer smärta i början, men sedan skulle det läka och jag skulle göra det bli bättr...
Fortsätt LäsaSjälvskada, dålig kroppsbild och ätstörningar reser ofta tillsammans. När allt kommer omkring är en dålig kroppsbild något många själv Harmers ofta gemensamt, och att dålig kroppsbild kan förvandlas till en ätstörning. Att utveckla en sund relation med våra kroppar är ett avgörande steg mot återh...
Fortsätt LäsaHur kan du veta om din självskada blir värre? Självskada, som de flesta psykiska hälsoproblem, finns på ett spektrum. Vissa människor engagerar sig bara relativt små handlingar med självskadamedan situationen för andra kan bli allvarligare. Om du misstänker att din självskada blir värre är det vi...
Fortsätt LäsaVissa med bipolär sjukdom verkar vara högfunktionella online. Jag är en av dem, enligt några av dem som följer mig. Men högfunktionell bipolär online är inte samma sak som högfunktionell bipolär i livet. Läs vidare för att lära dig mer om vad som fungerar bipolär störning verkligen är och hur det...
Fortsätt Läsa
Många vill veta om det finns en botemedel mot bipolär depression och närmare bestämt om det finns...
Säsongen för underhållningspriset är i full gång. Globes och SAG kom och gick och Oscars är i sik...
Vissa tonåringar verkar vara internetberoende och spenderar hela sin tid online. Symtom att berät...