MENTAL HEALTH

Tillåt dig att älska och bli älskad

Diagnosen psykisk sjukdom liknar att bli träffad av en bulldozer. Men du överlever och arbetar för att fortsätta - för att återhämta dig. Det kan vara svårt att glömma de människor som har stått vid vår sida, medan det är mitt i saker. De människor som vi kanske har gjort ont när vi var sjuka.Min...

Fortsätt Läsa

Skada dig själv för att hjälpa andra som självharmare

May 14, 2021 Kim Berkley

Som självharmare kan du lätt bli övertygad om att det är rätt att välja att skada sig själv, snarare än andra. Men om det är något jag lärde mig av min egen självskada upplevelser, det är att skada dig själv för att hjälpa andra sällan fungerar som du hoppas det kommer att göra.Varför vi skadar o...

Fortsätt Läsa

Hjälp finns för ångest: Typer av ångesthjälp

May 14, 2021 Miscellanea

Hjälp finns för ångest. Ibland verkar det inte som det. Ångest är så vanligt att det nästan accepteras som ett faktum i det dagliga livet som måste tolereras. Å andra sidan har många människor svårt att erkänna att de upplever oro av rädsla för att bli dömda negativt för att söka hjälp. Ytterliga...

Fortsätt Läsa

Har jag 'Baby Blues' eller postpartum depression?

May 14, 2021 Kelly Epperson

Graviditet och förlossning kan förändra din kropp på oväntade sätt. Att bearbeta dessa förändringar samtidigt som man lär sig att ta hand om en nyfödd kan vara överväldigande. Du kan känna dig utmattad eller uppleva humörsvängningar när du hanterar blöjor och omvårdnad och sömnbrist.Jag kommer ih...

Fortsätt Läsa
TikTok viewer online