Många vuxna och barn med ADHD (ADHD) kämpar för att somna och stanna där. Sömn kan lätt störas av mental och fysisk rastlöshet, vilket i sin tur kan påverka en persons ADHD-behandling.Dessa ADHD-vänliga sömntips hjälper dig att få en bättre nattsömn varje natt och lära dig hur du somnar.dryckerGö...
Fortsätt LäsaLiksom många andra vuxna med ADHD kämpar jag för att vakna på morgonen. Min väckarklocka surrar, chortlar och till och med vibrerar, men jag har en fantastisk talang för att stänga av den och gå tillbaka till sömn.Mina kunder (jag är ADHD-tränare) är lika begåvade. Trots deras bästa ansträngninga...
Fortsätt LäsaHur bra sov du igår kväll?En artikel publicerad i Bröst, tidskriften till American College of Chest Physicians, rapporterar att i vissa fall kan vuxna som diagnostiseras med ADHD lider faktiskt av sömnapné, ett tillstånd som kännetecknas av störd sömn, hög snarkning och svårigheter att fungera un...
Fortsätt LäsaProduktinformation:Min väckarklocka väckarklocka (MyWakeUpCalls.net)Recensent:Jane D.Att vakna kan vara tufft för en nattugla med vuxen uppmärksamhet underskott hyperaktivitet störning (ADHD). Jag är befälhavaren på webbsurfning, bläddring av tidningar och chattar i telefonen efter midnatt. Så ja...
Fortsätt LäsaMånga vuxna och barn med ADHD (ADHD) kämpar för att somna och stanna där. Sömn kan lätt störas av mental och fysisk rastlöshet, vilket i sin tur kan påverka en persons ADHD-behandling.Dessa ADHD-vänliga sömntips hjälper dig att få en bättre nattsömn varje natt och lära dig hur du somnar.dryckerGö...
Fortsätt Läsa"Min man insisterar på att han ska lägga klockan 10 varje natt," säger Christine, "men det är faktiskt när han börjar tänka på det. Det är midnatt eller senare innan Jake ligger i sängen, och vi måste vara uppe klockan 5 på morgonen. ”Christine lider av ADHD sömnbristockså på grund av Jakes störa...
Fortsätt LäsaFörst, om ditt huvudproblem är att slå på snooze-knappen tills din hand blir dum, måste du köpa en andra väckarklocka som är riktigt hög och irriterande och lägga den på andra sidan av rummet.Om du är särskilt övertygad om att krypa tillbaka i sängen, titta på baksidan av att komma upp. Går du ti...
Fortsätt LäsaMånga vuxna med ADHD-klagomål klagar över rastlösa nätter och utmattade morgnar. Ibland kan ADHD-läkemedel orsaka biverkningar, andra gånger håller en turbohastighet dig uppe. Precis som det inte finns någon anledning till ADHD-relaterade sömnstörningar, finns det ingen lösning som fungerar för a...
Fortsätt LäsaFör flera år tillbaka kom en ny patient till mig för att ta reda på om han hade ADHD. Han hade alla de klassiska symtomen: uppskjutande, glömska, en benägenhet att förlora saker och naturligtvis oförmågan att uppmärksamma konsekvent. Men en sak var ovanlig. Hans symtom hade börjat bara två år tid...
Fortsätt LäsaAtt lägga till två enkla rutiner (en före sängen, en på morgonen) hjälper dig och din familj att anpassa sig till ett nytt skolår eller sommarlovsschema. Här kan du få tillräckligt med sömn, vara i tid och bevara din förnuft.Förbi Marla Cilleydamkläder som ligger på sängen, redo för morgonrutinen...
Fortsätt Läsa
Binge ätstörning kan styra ditt liv - om du låter det. Det är en viktig psykisk sjukdom som kan l...
Hur kan du hjälpa elever som kämpar med förhalning? Att initiera en uppgift innebär förmågan att ...
Jag är ledsen att säga att jag har hittat att bipolär störning kräver ett falskt leende ganska my...