Melatonin, sömn och ADHDMelatonin är ett hormon som naturligt produceras i hjärnan som svar på mörker. Det hjälper våra kroppar att upprätthålla sunda sömn-vakningscykler, där melatonin i huvudsak säger hjärnan, "Det är dags att börja sova."ADHD-hjärnan har emellertid en fördröjning i melatoninet...
Fortsätt LäsaKan Omega-3 fettsyror hjälpa till med ADHD?Du vet att fisk innehåller näringsämnen som hjälper till att förebygga hjärtsjukdomar och andra allvarliga sjukdomar. Nu finns bevis för att samma omega-3-fettsyror också optimerar hjärnfunktionen. Bland annat ökar omega-3s kroppens syntes av dopamin, ne...
Fortsätt LäsaDu gör anpassningar av ditt eller ditt barns måltider varje gång en ny studie visar hälsofördelarna med denna mat eller det näringsämnet. Först inkluderade du mer protein med frukost, då introducerade du Omega-3 fettsyror.Nu, precis som du njuter av dina framgångar, tyder den senaste forskningen ...
Fortsätt LäsaVilka kosttillskott hjälper ADHD-symtom?Forskning visar att medicinering gör ett bra jobb med att hantera symtom på ADHD eller ADD hos många barn och vuxna. Tanken på att starta din åtta år gamla son eller dotter på ett läkemedel, oavsett hur effektiv det kan vara, orsakar massor av självsökning ...
Fortsätt LäsaFlera studier tyder på att omega-3-fettsyror förbättrar fokus och koncentration hos barn med ADHD eller ADD. När det gäller smak - särskilt smaken av fisk olja (en vanlig källa till omega-3s), barn kan vara friska. Så additude bad tre barn med ADHD - Natalie (10 år), Harry (10) och Katie (7) - at...
Fortsätt LäsaOm du någonsin har undrat varför ADHD - ett tillstånd som ofta kännetecknas av överdriven hyperaktivitet - behandlas bäst av mediciner som stimulera hjärnan ytterligare, då är du redan bekant med begreppet "som botemedel som", premisset bakom alternativet behandling homeopati.Homeopati har funnit...
Fortsätt LäsaDe bästa kosttillskotten för ADHDZink och magnesium: Dessa mineraler spelar en viktig roll för att kontrollera uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) symptom. Zink reglerar neurotransmitteren dopamin, och det kan göra metylfenidat mer effektivt genom att förbättra hjärnans svar på dopamin1. Magnesi...
Fortsätt LäsaOmega-3 kan förbättra flera ADHD-beteenden: hyperaktivitet, impulsivitet och koncentration.De två huvudsakliga omega-3-fettsyrorna i kosttillskott är EPA och DHA. Det verkar som om de flesta fördelarna härrör från omega-3-produkter som innehåller mer EPA än DHA.Jag rekommenderar totalt 700 till 1...
Fortsätt LäsaDe ADHD-mediciner som finns tillgängliga idag är generellt sett mycket effektiva vid hantering av symtom som impulsivitet, hyperaktivitet och ouppmärksamhet.1 Men ADHD är ett komplext tillstånd som kan svara bäst på en multimodal behandlingsplan. Det är därför många kliniker rekommenderar en inte...
Fortsätt LäsaMedicinskt granskad av ADDitude's ADHD Medical Review PanelMedicinering hjälper många vuxna och barn med ADHD eller ADD, men det fungerar inte för alla.”Föräldrar och vuxna ser mig antingen för att medicinen inte gör jobbet, eller om de vill ha bättre förbättringar och inte kan göra det öka doser...
Fortsätt Läsa
Med alla de förändringar som har hänt i världen känner många människor som om de inte har någon k...
Fighting bröder är utmanande för föräldrar. Få expertråd om föräldrar om hur en förälder kan få f...
Inte tillgänglig 6 april? Oroa dig inte. Registrera dig nu så skickar vi dig länken om spelning f...