The Magic Mineral: Iron

January 09, 2020 Vitaminer Och Mineraler

Du gör anpassningar av ditt eller ditt barns måltider varje gång en ny studie visar hälsofördelarna med denna mat eller det näringsämnet. Först inkluderade du mer protein med frukost, då introducerade du Omega-3 fettsyror.Nu, precis som du njuter av dina framgångar, tyder den senaste forskningen ...

Fortsätt Läsa

6 Hur man gör om Omega-3 fettsyror

January 10, 2020 Vitaminer Och Mineraler

Omega-3 kan förbättra flera ADHD-beteenden: hyperaktivitet, impulsivitet och koncentration.De två huvudsakliga omega-3-fettsyrorna i kosttillskott är EPA och DHA. Det verkar som om de flesta fördelarna härrör från omega-3-produkter som innehåller mer EPA än DHA.Jag rekommenderar totalt 700 till 1...

Fortsätt Läsa
TikTok viewer online