”Jag gjorde det äntligen!” Sa Bob, en vuxen med hyperaktivitetsstörning med uppmärksamhetsunderskott, till sig själv när han gick ut från kontoret klockan 17.00. skarp, för att träffa sin fru för middag. För första gången på år, han var inte sen.Ännu viktigare var han redo att njuta av utekvällen...
Fortsätt LäsaVuxna med ADHD klagar ofta över stress och ångest som förorsakas av dagliga utmaningar med organisation, arbete, och relationsproblem. Här erbjuder en expert med uppmärksamhetsunderskott stresshanteringstekniker. Prova dem nästa gång du börjar bli överväldigad.Stoppa och andas.Vi är inte alltid m...
Fortsätt LäsaAtt säga någon med ADHD att sakta ner är som att säga solen att inte skina och tidvattnet inte ska stiga. Kärleken till hastighet är inbyggd i vårt DNA. Om våra kroppar inte rör sig en mil en minut, är våra sinnen, idéer dyker upp som popcorn på filmerna.ADHD och behovet av hastighetVi går av med...
Fortsätt LäsaADHD komplicerar mitt liv på en miljon små sätt varje dag. Att komma ur sängen är till exempel varken naturligt eller roligt. Dessutom fluktuerar mina energinivåer oavbrutet. Och när inspiration har försvunnit stöter jag in i tegelväggar som verkar vara uppförda för att hindra mig från min mållin...
Fortsätt LäsaADHD och ångestproblemCirka 25 till 40 procent av vuxna med ADHD har också en ångestsjukdom, kanske för att ADHD kan ge en person mycket att oroa sig för. ADHD orsakar ofta att en person tappar tid, orsakar brott utan mening eller hyperfokus på en mindre oro.Kan obehandlad ADHD orsaka ångest?Låt ...
Fortsätt LäsaJag sitter fast i överväldigande som om det var kvicksand. Jag är så stressad att jag glömmer mitt eget råd: "När du är överväldigad, stoppa och omgruppera."Mellan att krascha min bil, datorproblem och känna mig utmattad sträcker jag mig tunt. Jag har fyra portföljer fulla av anteckningar, påminn...
Fortsätt LäsaDe flesta barn och vuxna med en av de sju typerna av uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) har massor av negativa tankar. Dessa tankar kommer från många ställen. Vissa kommer från vad andra har berättat för dem om sig själva: "Du har det inte bra!" Eller "Varför kan du aldrig lyssna?" Andra kommer...
Fortsätt LäsaMånga kunder som kommer till mig är i övergång eller håller på att göra något ganska nytt, och de tar med sig sina olika oro. Den gamla "Inte att oroa dig... saker kommer att gå bra" klipper inte det. De behöver mer än min försäkran om att hårt arbete och tålamod kommer att betala sig och att der...
Fortsätt LäsaVintern kommer säkert att vara döden för mig. I själva verket anser jag att definitionen av vinter borde vara "processen att bli utslagen för en säsong."Hur kommer vintern att döda mig? Låt mig räkna vägarna. Det blir mörkt tidigt. Även när det är dagtid är solen typ av halvmassad, bara för att g...
Fortsätt LäsaDet är fantastiskt för mig hur mycket skada ett ögonblick med panik gör på min annars snyggt organiserade morgon. Jag har rutiner. Jag måste göra-listor. Vad mer kunde jag behöva?Min hyperaktivitet har vanligtvis en underbar uppsida, där jag kan slå marken igång medan jag jonglerar med sex bollar...
Fortsätt Läsa
Bipolär INTE depressionav Colleen1 augusti 2005Jag är 30, men mina bipolära symtom började bli st...
Ben har en vän. En riktig vän. De faktiskt socialisera. I går kväll var "pojkarna" fram till kloc...
Jag hör ofta från människor som är i de väldigt otäckaste, lägsta, dödligaste bitarna av förtvivl...