Krympa-rappa: När doktorn är ute, vägen ut

Låt mig förorda detta genom att säga att jag är en stark förespråkare för det som kallas "samtalsterapi", oavsett om det bedrivs med en psykiater eller psykolog. Dagens mentalhälsosamhälle gillar att kasta piller på problem eftersom försäkringsbolagen föredrar det på så sätt - av uppenbara skäl - men verkliga återhämtning av mental hälsa inträffar över tiden som ett resultat av en noggrann blandning av professionell vägledning, farmakologi och personlig vilja, arbete och orädd engagemang.

Tala terapi, när det görs ordentligt, är det största känslomässiga och andliga äventyr som någon någonsin skulle kunna ge sig in på. Jämfört med pratterapi var den mycket diskuterade båtekspeditionen av Columbus helt enkelt ett hopp, hopp och en stänk ner till hörnet kiosk för ett paket rök. Men det är farligt och skrämmande och fungerar bara om resenären är i händerna på en skicklig guide.

Vad detta betyder för dig är att valet av en terapeut eller psykiater är till skillnad från något annat konsumentbeslut du någonsin kommer att fatta. Du borde vara självhäftande. Patient / Whackadoomian är en mycket konstig kraftdynamik och patienterna är snabba att överlåta alla beslutsfattande till vårdgivaren. Misstag. Gör ditt val medvetet och var inte blyga med att "handla upp" om saker blir konstiga eller helt enkelt inte produktiva.

I mentalhälsosamhället finns det en gammal bromid som säger; psykiatriker är lika galen som deras patienter. Denna iakttagelse betraktas som udda, överraskande och framför allt ironisk, eftersom de ansvarar för att leda den galna tillbaka till förnuft.

Men när du gräver lite djupare är allt meningsfullt, på ett udda sätt. Till att börja med kom de flesta terapeuter, psykologer och psykiatriker in på området av själviska skäl; de hade en personlig demon som behövde tämja. Processen att hantera det kopplade dem till själva mysteriet och sedan användningen av lärda färdigheter till förmån för andra.

Så ja, de är ofta lite utanför början, och en karriär med att arbeta med Whackadoomians hela dagen varje dag gör dem inte exakt mindre ovanliga med tiden. Men detta är det huvudsakliga övervägandet, att vrida sig som en slinky kräver inte nödvändigtvis dem från att kunna hjälpa dig.

Under min långa och vågiga karriär som Whackadoomian såg jag flera psykiatriker och psykologer men det fanns en som jag arbetade nära med i många, många år. Han är till stor del ansvarig för att skapa den paragon av förnuft du har innan du nu. Låt oss kalla honom Chumley Inkubator Frampton; Ph. D. Dr. Frampton var väldigt, mycket smart. Han fick sin examen från ett universitet som rimmar med Shmarvard. Han bar tweedjackor med lappar, slipsar och knäppta oxford-skjortor. Vi kom överens berömt och jag gjorde enorm framsteg.

Efter ungefär fem års regelbundna sessioner förvånade han mig en dag med denna udda uppenbarelse.

”Alistair,” sade han, ”det är dags att jag berättar om min mamma. Min mamma var en musikalsk underbarn, en konsertpianist som reste över hela världen och gav recitals. CIA rekryterade henne som spion för att hon kunde röra sig efter det, även bakom järnridån.

En dag fann min far henne hängande vid halsen från en takfläkt i vårt kök. Hon var död. Det fanns en självmordsanmälan men handskrivningen såg förfalskad ut. Vi var båda övertygade om att CIA gjorde det eftersom hon visste för mycket. ”Hans ansikte svek inga känslor av något slag.

Jag tänkte för mig själv, okej, om han sätter på mig är det allvarligt trasslat. Och om han INTE sätter på mig så är det verkligen trasslat. På något sätt är det en riktig historia, men det ser ut som han tror att det är, som är extremt trasslat.

Sedan tänkte jag, jag har investerat fem år i den här killen, han har gjort ett bra jobb ...