Emotionell missbruk Hjälp, support och återhämtning
Hjälp till känslomissbruk kan behövas för att undkomma vissa allvarliga känslomässiga kränkande situationer. Situationer där en part känner sig maktlös mot den andra och där offret känner sig hjälplös och kontrollerad kan kräva ingripande för att underlätta återhämtning av emotionellt missbruk. Hjälp med känslomässig missbruk finns i flera former och kan hjälpa till att avsluta en känslomässigt misshandlande förhållande.
När får man hjälp med känslomissbruk
Människor bor ofta med emotionell misshandel under mycket lång tid utan att få hjälp. Detta kan vara av många skäl. Ofta börjar missbruket bli litet och byggs upp i svårighetsgrad över tid och så det tar ett tag innan offret verkligen ser missbruket. Offret kan också stanna i ett känslomässigt misshandlande förhållande på grund av äktenskapslöften, barn, ekonomi eller försvagad självkänsla.
Oavsett, det finns en tid då många kommer till slutsatsen att de behöver stöd och hjälp med känslomässigt missbruk. Detta är vanligtvis när det emotionella missbruket blir allvarligt och dagligen. Det är också dags att få hjälp med emotionellt missbruk när:
- Det känslomässiga övergreppet börjar påverka delar av livet som arbete, skola och vänskap
- Vänner och släktingar börjar uttrycka oro över det känslomässigt misshandlande förhållandet
- Angreppsmönster är långsiktiga och ingripna
Hjälp med känslomässig övergrepp behövs nästan alltid i långsiktigt känslomässiga kränkande situationer eftersom dessa tenderar att förlora offrets egenvärde; få dem att tro att de inte kan lämna förhållandet eller att de inte förtjänar något bättre. Hjälp med känslomässiga övergrepp kan stödja en person genom dessa känslor för att undkomma det kränkande förhållandet.
Vad är emotionell missbruk Hjälp?
Det finns två huvudtyper av emotionellt missbruk hjälp:
- hjälpa till att komma ur ett känslomässigt misshandlande förhållande och
- hjälper till att underlätta återhämtning av emotionellt missbruk
Båda typerna kan vara användbara.
För vissa innebär det att se ut ur ett känslomässigt kränkande förhållande mer än bara ett samtal; det innebär hjälp utanför för att skydda mot hoten och andra saker som missbrukaren kan göra mot personen som lämnar förhållandet. Om du behöver hjälp med känslomässiga övergrepp för att lämna ett förhållande, kan personer du kan vända dig till inkludera:
- läkare
- psykiatriker
- Rådgivare / psykoterapeuter
- Trosledare
- Hjälplinjer (Kontrollera hjälplinjer på HealthyPlace)
- Womanslaw.org
- Peer support mentorskap för återhämtning av emotionellt missbruk
När ett offer har lämnat sin missbrukare är de på väg till återhämtning av emotionellt missbruk.
Hur man återhämtar sig från emotionellt missbruk
Det är viktigt att komma ihåg att emotionellt missbruk inte är offerets fel och att ingen förtjänar att missbrukas. Beväpnad med dessa två informationsmaterial är återhämtning av emotionellt missbruk möjligt.
Vilken som helst av de organisationer som listas under hjälpavsnittet för emotionellt missbruk kan peka vägen till resurser för återhämtning av känslomässigt missbruk. Vanligtvis behövs någon form av terapi för att helt kunna återhämta sig från allvarligt emotionellt missbruk. Dessa missbrukande mönster blir ofta djupt sittande och utan hjälp kan missbrukande offer upprepa mönstret i andra kränkande relationer.
Allmän rådgivning, psykoterapi (samtalsterapi) och kognitiv beteendeterapi (CBT) kan alla ha en plats i återhämtning av emotionellt missbruk.1
Läs omfattande information om Emotionell missbruk Behandling och Terapi.
artikelreferenser
Nästa: Emotionell missbruk Behandling och Terapi
~ alla artiklar om emotionellt-psykologiskt missbruk
~ alla artiklar om missbruk
