Behandlingar och strategier för svaga verkställande funktioner

Hur man behandlar verkställande dysfunktion

Experter rekommenderar en rad strategier för att stärka de svaghetsområden som ledningsfunktionsstörning (EFD) skapar. Den första metoden använder arbetsterapeuter eller logopeder, psykologer eller läshandledare för att lära sig arbeta kring problemområden. Kognitiv beteendeterapi, används i kombination med medicinering för att behandla eventuella samexisterande tillstånd som ADHD, är mycket effektiv vid behandling av verkställande dysfunktioner inklusive problem med hämning, känsloreglering, tidshantering och planering hos vuxna. CBT är mindre effektivt hos barn.

För barn fungerar beteendemodifieringsprogram som symbolsystem och dagliga rapportkort bättre. Föräldrar kan begära speciellt boende i skolan via en 504 Plan eller individuellt utbildningsprogram (IEP). Om ditt barn inte kvalificerar sig för dessa kan en lärare försöka informella boende, som att sitta på ett barn nära framsidan av rummet. Ytterligare boenden som att dela uppdrag i små bitar och att ge frekventa pauser kan hjälpa till att komplettera problemområden och ge det verkställande systemet en chans att ladda.

Lägg till belöningar och privilegier hemma om barnet klarar sig bra i skolan. Fokusera först på det positiva före negativen. Uppmuntra saker och ting som barnet klarar sig med extern förstärkning och ta sedan in milda former av disciplin vid behov, som att ta bort poäng eller privilegier. Var mer strukturerad och systematisk genom att implementera checklistor, planerare och tidtagare för att hjälpa barnen med uppgifter.

För personer med EFD är det viktigt att inte bara fokusera på att lära ut ny information, utan också att lära ut de färdigheter de behöver för att bättre använda den kunskap de har. Lägg till exempel tid på att hjälpa till att omforma miljön så att människor med EFD kommer ihåg vad de behöver göra.

Vuxna kan kompensera för arbetsminnesbrister genom att göra information extern - med hjälp av kort, skyltar, symboler, klisterlappar, listor, tidskrifter och appar. Gör tid extern genom att använda klockor, tidtagare, datorer, räknare och andra enheter som spårar tidsintervall. Använd yttre motivation, som poängsystem, att vara ansvarig för andra på jobbet och skolan, dagliga skolrapportkort - allt som stärker uppnåendet av mål.

[Kan ditt barn ha ledningsfunktionsstörning? Ta detta test för att se]

Ge dig själv en manual för problemlösning. Ta problemet och bryt det i bitar som är lätta att hantera. Låt det självreglerande systemet pausa och fylla på igen genom att ge belöningar och positiva känslor under uppgifter som är stressande för systemet för verkställande funktioner. Till exempel delta i positiva självuttalanden, uppmuntra dig själv att försöka hårdare och visualisera att uppnå målet. Ta mellan 3 och 10 minuters pauser regelbundet för att koppla av eller meditera. Använd fysisk träning för att hantera symtom. Smutta på en drink med socker för att hålla blodsockret uppe och hjärnan går smidigt.

Alternativa behandlingar för ledningsfunktionsstörning

Barn med verkställande funktionsstörning har unika behov i klassrummet. De kan behöva extra hjälp för att förstå uppdrag, komma igång och hålla fokus. Boende tillsammans med spel och teknik kan hjälpa till att kompensera för ett svaghetsområde.

För barnet som alltid har tappat läxor eller glömmer uppdrag:

• Lägg upp uppgifter i styrelsen
• Läs uppdrag högt
• Låt barnen upprepa dem
• Utnämna en kapten för att kontrollera att alla har skrivit ner uppgiften
• Lär dig anmärkningsfärdigheter
• Använd färg och lägg olika uppgifter på olika färgkort
• För barnet som tappar fokus och lätt frustreras:
• Låt barn springa på plats eller vara aktiva i en minut
• Har två arbetsstationer så att barnen kan stå upp och flytta mellan uppdrag
• Låt barn använda fidgetleksaker
• Ge unga grafiska arrangörer

Nyckeln till att välja framgångsrikt boende är att identifiera de två eller tre viktigaste underskotten och välja boende som hanterar dem. För att hjälpa barnen hemma, ge strukturen en speciell plats att arbeta med uppdrag som är utrustade med allt de behöver för att komma igång. Ställ in en starttid för att börja arbeta efter skolan, sitta med dem medan de startar uppdrag och kontrollera sedan läxorna när det är klart.

[Klicka för att läsa: ditt barns 7 verkställande funktioner - och hur du kan öka dem]

Dela hemläxor i segment. Ge barnen ett mellanmål eller låt dem springa runt innan du börjar läxorna. Låt barn lyssna på musik medan de arbetar för att stimulera fokus. Har telefonnumret till någon i klassen för att kontrollera uppdraget eller låna en glömd bok. Försök att använda hjälpmedel för att komplettera svaghetsområden. Om det är svårt att skriva för hand, använd en dator. Om det är ett problem att hålla reda på tiden kan du prova en timer. Om du håller dig organiserad är problemet kan du prova iPhone-appar som hjälp.

Spel kan hjälpa dig att förbättra kompetens för verkställande funktioner. Spel som Checkers, Monopol och Clue använder planering, kontinuerlig uppmärksamhet, hämning av svar, arbetsminne och metakognition. Spel som Zelda och SimCity hjälper till med problemlösning och målstyrd uthållighet. Att hantera en fantasysportlag använder också verkställande färdigheter som uppdragsinitiering och tidshantering samtidigt som man har kul.

Stödgrupper - både online och personligen - kan hjälpa föräldrar och vuxna att få kontakt med människor som har liknande svårigheter och ge idéer om behandling eller boende som har hjälpt.

[Ladda ner den här gratis checklistan: vanliga utmaningar för verkställande funktioner - och lösningar]

Uppdaterad 26 november 2019