En välförtjänt sommarresa för min dotter

Igår efter skolan kastade Lee sig in i bilen och sa: ”Jag är så stressad! Jag kan inte vänta med att komma hem. ”Jag kunde se att hon höll tillbaka tårar.

Nu börjas det igen, Jag trodde. Jag önskade att skolan var över, och att jag hade en trollstav som jag kunde vinka för att smälta hennes ångest bort. Varje år, när skolåret slutar och lärarnas krav ökar, reagerar Lee med känslomässiga gungor som sträcker sig från ekstatiska till galna. Nu var hon arg.

”Är betyg viktigare än hur jag mår?” Frågade hon. "Jag hade dålig huvudvärk idag och min lärare fick mig fortfarande att arbeta!"

När hon ventade tänkte jag på hur nära vi var när hon kunde sova i, umgås med sina vänner och ser fram emot vår sommarlov. Men även om jag påminde henne om dessa saker, skulle de inte heja henne upp. Lee gick igenom vad ADHD-experter kallade "övergångstrauma", eftersom hon räknade ner veckorna före sommaren. Denna tid på året, för mitt barn och många andra med ADHD, orsakar ett ångesttillstånd som slår sig ner över vårt hus med "juni-dystret" på södra Kaliforniens himmel.

Medan de flesta barn var glada över övergången till sommaren och kände att friheten var precis runt hörnet, kände Lee som om hon var på kvicksand, redo att sjunka. Det fanns längre skoluppdrag, ett annat schema och krav på att lämna in saknade arbete eller få en D, och alla dessa signalerade förändringar.

Rutin var behållaren för att skjuta in hennes ADHD i, så det var hanterbart. Utan den behållaren smittade ADHD ut. Det blev smutsigt. Saker glömdes. Lärarna reagerade på hennes impulsiva beteendeutbrott och saknade uppgifter för läxor och frågade hur Lee, som gör ett ganska bra jobb större delen av året, blev plötsligt det problembarnet under de sista veckorna av skola.

Så snart vi kom hem, grep Lee vår katt, skruvade fast i hennes sovrum och slängde dörren. När hon var yngre kunde jag heja henne upp genom att baka kakor tillsammans eller hjälpa henne att plantera blommor i hennes ”hemliga trädgård.” Men som 16-åring ville hon dekomprimera ensam. Jag visste att jag snart kunde lindra huvudvärken med en smörgås, men hennes humör skulle ta tid.

Så snart skolan var ute på sommaren, med en kalender och schema, kunde jag hjälpa henne att skapa en rutin. Vi skulle skriva ut dagliga saker, veckovisa aktiviteter, projekt och tid att koppla av. Hon skulle klaga på att mamma gick in i sitt liv, men sommaren hade också sin behållare. Ju tidigare hon organiserade hur sommaren skulle se ut, desto snabbare skulle hennes ångest försvinna.

Trots att det inte fanns någon trollstav kunde jag lugna henne att det fanns hopp framåt. Bara några veckor till, och hon skulle stå på fast mark.

Uppdaterad 5 oktober 2017