F: Ser mitt barn verkligen inte hennes röriga rum som rörigt?

F: ”Varför måste min dotter hela tiden ordna sina möbler i sovrummet och lekrummet? Samtidigt finns det ihållande högar av papper, skräp, begagnade saker, kläder ströna överallt som hon inte ser? Hon fortsätter som om det inte finns. När hon blir ombedd att rengöra den blir hon nästan förvirrad. Vi kommer in i dagliga argument där hon insisterar på "Jag rengörde det" när det uppenbarligen inte är rent. Om jag organiserar det är hon glad ett ögonblick men det är som om hennes hjärna inte kan hantera organisationen så. Hon var tvungen att förstöra det inom en timme. Det är nästan som om hon behöver ordna om för att ge mening till sin lilla hjärna. Jag känner att jag måste lära henne balans för att leva ett hälsosamt liv i samhället, och det är inte det. ” - Itty's Momma

---

Hej Itty's Momma:

När jag först började min utbildning som akademisk / life coach, fick jag lära mig att hur en person ”lär sig” eller bearbetar information är direkt relaterad till hur de ”organiserar”. Låt mig förklara.

Varje person, inklusive barn, lär sig på något annorlunda sätt. Vissa människor gillar visuella instruktioner; andra behöver höra instruktioner; och andra måste utföra handlingen för att lägga ner lärandet. Det finns aldrig en rätt taktik eller svar. Det viktiga takeaway är det, medan du har utvecklats

organiseringsmetoder som helt klart fungerar för dig, det betyder inte att de kommer att arbeta för någon annan. Du slog spiken på huvudet när du sa att din dotters hjärna inte kan hantera hur du organiserar hennes miljö.

Om du verkligen vill "lära henne balans för att leva ett sunt liv", måste du därför förstå hur hon lär sig bäst så att hon kan utveckla system och strategier för att organisera sitt utrymme och saker på ett sätt som fungerar bäst för henne!

Det bästa sättet att ta reda på hur hon lär sig bäst är tvåfaldigt. Först, ta ett steg tillbaka och observera vad som verkar fungera bra för henne på andra områden i hennes liv och bygg därifrån. Leta efter ledtrådar! Färgkodar hon skolmaterialet? Föredrar hon öppna hyllor så att hon kan se alla saker?

[Läs: Mindre rörigt om 30 dagar!]

Ställ henne sedan frågor som kommer att visa lösningar. Börja med, "Vilket system kan fungera bäst för dig?" Om hon behöver se sina saker så att hon vet att det finns, ta bort hennes garderob! Om vikning av kläder inte är hennes grej, byt ut byrån med fack där hon enkelt kan kasta t-shirts, jeans, strumpor och underkläder. Om hon avskyr hängande kläder på hängare, dike staven i garderoben och sätta upp krokar.

Det är också viktigt att din dotter är kristallklar vad "städa ditt rum”Betyder verkligen. Du nämner att ni båda argumenterar över varandras tolkning av vad “rena ditt rum” betyder. Och det beror på att det är för vagt för henne. Prova istället dessa specifika anvisningar:

• Böcker på bokhyllan
• Kläder på golvet i hammaren
• Smutsiga rätter till köket
• Skräp till utsidan
• Skolmaterial på skrivbordet

Du får idén. Du måste fråga om hon förstår exakt vad du ber henne att göra och om hon vet hur man gör det. Steg-för-steg-instruktioner och visuella instruktioner hjälper henne också att komma ihåg vad hon behöver göra. Vill du ha kul med det? Ta bilder av henne som gör varje steg och lägg upp dem så att hon ser hur hon går igenom sin rutin.

[Klicka för att läsa: Vad du ska göra när röran tröstar]

Här är dessutom två tumregler som jag följer med mina unga klienter:

1. Klart är kung. Med andra ord, om hon inte kan se det finns det inte. Klara fack och korgar i hennes sovrum och lekrum som är tydligt märkta kommer att ge henne ett naturligt sätt att få visuella påminnelser om de fysiska platserna för alla hennes saker.
2. Om det tar mer än två steg ... din dotter kommer sannolikt inte att göra det. Tänk otrevligt och strömlinjeformat. Ta en rundtur i ditt barns rum med hennes höjd som din guide. Kan hon öppna garderobsdörren enkelt? Nå du stång och hyllor? Är byråerna för svåra att öppna? Är byråen full? Och glöm inte hyllorna. Finns det tillräckligt med utrymme för böcker, memorabilia? Eliminera eventuella spärrar.

Och om du letar efter mer information om inlärningsstilar, inbjuder jag dig att kolla in a föregående kolumn av mig.

Lycka till!

Messy Room Help: Nästa steg

• Expertsvar: "Min Son's stökiga sovrum överväger oss båda"
• Förstå:Hur sysslor kan förbättra ett barns beteende
• Läsa:En organiserad guide för till och med det mest snygga barnet

---

ADHD Family Coach Leslie Josel, of Beställ från kaos, kommer att besvara frågor från additude läsare om allt från pappersroder till sovrum i katastrofzoner och från behärska att göra-listor till att komma i tid varje gång.

Skicka dina frågor till ADHD Family Coach här!

---

STÖD TILLÄGG
Tack för att du läste ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att tillhandahålla ADHD-utbildning och stöd, vänligen överväga att prenumerera. Din läsare och support hjälper till att göra vårt innehåll och uppsökande möjligt. Tack.

Uppdaterad 10 augusti 2020