På cusp av "för cool:" Ansluter till din ADHD Tween

För många år sedan fästde jag en offert på Pinterest: "Låt dem vara små." De fyra orden hoppade ut mot mig eftersom de stod i skarp kontrast till mitt eget tänkande. Då, när min föräldraskap son kändes ofta obevekligt, jag önskade ibland att han var äldre, villig att påskynda när saker skulle bli lättare.

Nu när min son är i gymnasiet, Jag önskar att jag hade njutit de åren lite mer, att jag hade levt dem snarare än bara överlevt dem. Men oavsett hur rörigt och utmanande de här åren blir, i dessa dagar istället för att han ska växa upp snabbare, värnar jag vem han är just nu.

Med lite ansträngning är det möjligt att njuta av denna livsfas med våra "stickiga" barn. Och det är värt det. Här är fyra idéer för att uppskatta ditt barn just nu.

ADHD-scheman och rutiner: Skapa nya ritualer

De älskade ritualerna som din familj har förlitat sig på i flera år - söndagar på vetenskapscentret eller biblioteksbesök efter skolan - kanske inte längre är intressanta för barn i sjätte klass. Det är svårt att släppa tullen som har fört din familj närmare, men tänk på detta skede som en möjlighet att design nya - pussel och podcast, familjens CrossFit, binge titta på klassiska sitcoms på Netflix, mamma-dotterbok klubbar. Även om de bara varar i några veckor, möjliggör nya ritualer nya typer av kul, äventyr och / eller anslutning. Några av mina favoritstunder med min tonåring i dessa dagar händer under vad jag kallar "promenad och pratar" - vi båda går, och han pratar.

Dyk in i Your Tween's Worlds of Interest

När barnen växer kan de bli besatta av nya intressen eller teknik - sci-fi-litteratur eller popmusik, mode eller stängsel, Instagram eller Snapchat. Att visa intresse för dessa nya passioner kan ge föräldrar ett bra sätt att spendera tid med våra barn på deras villkor. Fråga inte bara ditt barn om sitt favoritvideospel; se om han visar dig hur du spelar - och sedan gå med när han spelar!

[Gratis nedladdning: Utvärdera din tonårs känslomässiga kontroll]

Kolla in musik, filmer eller böcker som rör sig honom. Humorera hans oklara intressen i bowlerhattar eller hårfärg eller att skriva poesi. Genuin nyfikenhet kring de saker som våra barn gillar ger oss chansen att uppskatta deras styrkor och passion med färska ögon.

Bli filosofisk med din ADHD tonåring

Jag älskar gymnasieskolan för deras växande känsla av världen omkring dem och utvecklingen av deras egna övertygelser och värdesystem. Djupa samtal vid middagsbordet om politik eller sociala frågor eller filosofi är en win-win. Att respektera respekt för våra barns idéer ökar deras känsla av autonomi och egenvärde. Att bevittna deras utveckling som tankeväckande, engagerade människor är värt att njuta.

Ta med ditt barn till din värld

Så bittersöt som det kan vara för omfamna barns tonår, deras mognad minskar klyftan mellan deras intressen och vårt. I stället för att alltid behöva "kidnappa" familjeaktiviteter, är vi nu fria att presentera dem för några av våra favorit saker - sport, filmer, böcker, spel.

Jag brukade gäspa igenom våra veckovisa filmkvällar, men under det senaste året har min man och jag glatt delat favoriter som Bättre död, Flyktingen, och Monty Python och den heliga gral. Mitt favoritljud i dag är skrattet från övervåningen när min man och son läser Liftarens guide till galaxen tillsammans. Det är något speciellt med att förvandla din nostalgi till nya upplevelser med dina barn.

[Gratis resurs: Förvandla din tonårs apati i engagemang]

En sak som är konstant i våra liv med våra barn är förändring. Nyckeln till att njuta av varje ny fas är att förvänta sig att den ser annorlunda ut från den sista. Hitta möjligheter till lätthet, glädje och möjlighet och luta dig in till var och en.

Deborah Reber är en New York Times bästsäljande författare, talare och grundare av TiLT Föräldraskap, en webbplats, podcast och ett globalt onlinemiljö för föräldrar som växer upp olika ledningar. På sin podcast intervjuar Reber toppledare inom föräldraskap och utbildning. TiLT har vuxit till att bli en topp podcast i kategorin Barn och familj i iTunes, med mer än 800 000 nedladdningar.

Uppdaterad 10 september 2019