Liv med en ätstörning
Alexandra av fred, kärlek och hopp ätstörningar är vår gäst ikväll. Ta reda på hur det är att leva med en ätstörning och försöka komma igenom läkningsprocessen.
Davidär HealthyPlace.com-moderator.
Folket i blå är publikmedlemmar.
David: God kväll. Jag är David Roberts, moderator för kvällens konferens. Jag vill välkomna alla till HealthyPlace.com. Vårt ämne ikväll är "Liv med en ätstörning". Vår gäst är Alexandra, från fred, kärlek och hopp ätstörningar webbplats här på HealthyPlace.com. Alexandra är 15 år gammal och kommer att vara ung i gymnasiet den kommande augusti.
God kväll, Alexandra, och tack för att du är vår gäst ikväll. På din webbplats säger du att tecken på att en ätstörning började dyka upp när du var 8 år. Vad var det tecken på att ha en ätstörning och vad hände i ditt liv på den tiden?
Alexandra: Hej alla! Jag hoppas att ni alla klarar bra ikväll. :) Vid den tiden var det mycket familjestress och jag tyckte att äta för att få det jag kände inuti mig att försvinna. Rengöring (äta och kasta upp) följde snabbt och titta tillbaka på det nu, jag inser att det var början på striden.
David: När du säger familjestress, utan att gå för mycket i detalj, kan du snälla beskriva det så att vi bättre kan förstå vad som ledde dig till ostört ätande?
Alexandra: Säker. Mina föräldrar hade aldrig ett bra förhållande till varandra, och det är ett välkänt faktum i det här huset att de nu skulle ha skilt sig om ingen av mina föräldrar hade upplevt ekonomiska problem. Det var ständigt slåss och bickring. Det gick inte en natt som gick att jag inte hörde någon skrika på någon eller hitta min mamma prata med mig om hur hemska saker var. Även om jag var så ung tog jag på mig att befria båda mina föräldrar från stress. Jag trodde att deras strider var mitt fel, och att det var mitt jobb att "fixa" dem. Men mina föräldrar förväntade mig aldrig det av mig - jag tog det bara på mig själv. Stressen från det och att ständigt känna "inte bra nog" är det, tror jag, föranledde mig att vända mig till mat för komfort, och när jag började rensa, läggs det till att ville må bättre.
David: Det är mycket för en åtta åring att hantera. När du började rensa beteendet, (äta och kasta upp), hur hände det? Läste du om detta, berättade en vän dig om det?
Alexandra: Ärligt talat kan jag fortfarande inte räkna ut den delen! Jag är nästan positiv på att jag inte läste om det eller såg det på TV, eftersom de enda böckerna jag läste då involverade sagor och jag såg nästan aldrig tv om inte The Teenage Mutant Ninja Turtles var på. :) Jag tror nu att jag alltid visste att om mat gick in måste den komma ut och gick efter sätt att få den ut. När jag upptäckte vad jag skulle göra för rensning slutade det aldrig.
David: Sedan 11 år hade du ett fullständigt fall av anorexi (anorexiainformation) och bulimi (bulimiinformation). Vad innebar det för dig?
Alexandra: I takt med tiden blev bulimin värre, och det gjorde även depressionen som jag också upplevde. Runt 11 år var jag i mitt första år med hemundervisning, tror jag, så jag var mer isolerad än jag var ungefär ett år innan det. Detta gav mig mer tid än någonsin att äta och rensa och sedan gå dagar "fasta". Jag skulle äta och rensa allt jag kunde hitta, och det blev värre. Vid 13 års ålder stannade jag upp till 16.00 och lagade mat och ätade vad jag kunde. Vid den tiden rensade jag nästan 15 gånger om dagen och var ständigt upprörd över att mina stämningar flydde från handtaget hela tiden. Jag var också alltid extremt trött och kände mig alltid nedslagen.
David: Förstod du vad du gjorde? Hade det klart för dig att du hade en ätstörning vid den tiden?
Alexandra: Otroligt nog trodde jag inte att mitt ostörda ätbeteende var ett verkligt medicinskt problem. Jag visste alltid i bakhuvudet att det jag gjorde inte var naturligt, till och med "fel", men jag hade aldrig hört talas om anorexi och bulimi eller känt till några specifika fakta om dem. Det var inte förrän omkring 12 års ålder, medan jag sig i min mammas gamla sjukskötselböcker (hon gick tillbaka till college för att bli sjuksköterska), att jag kom till ett kapitel om ätstörningar i en psykologi bok. Jag läste hela saken och föll nästan ur min stol när jag såg att det författarna beskrev nästan exakt vad jag gjorde. Det var då jag visste att det definitivt fanns ett problem och att det hade ett namn.
David: Många gånger hör vi att ätstörningar börjar med individens önskan att ha den "perfekta kroppen". Men det låter inte som det var vad som gick igenom ditt sinne då.
Alexandra: Vid åtta års ålder var jag inte så upptagen med min kropp. Jag var naturligtvis lite knubbig på grund av genetik och min ålder, men när jag kom till grundskolan ville jag gå ner i vikt. Jag retades mycket, och på gymnasiet var retningen ganska hemsk. Det var när jag gick in i hemskola och föll direkt in i den mörka världen av en ätstörning. Vid den tiden kom jag ihåg alla meningsfulla kommentarer som gjordes, viktrelaterade eller inte, och trodde att förutom att jag inte ens förtjänade mat eftersom jag var ett misslyckande, att om jag bara tappade lite vikt och blev tunnare, skulle jag inte ha några problem och att jag aldrig skulle retas igen. Allt skulle vara "perfekt."
David: Hur har det varit för dig att leva med en ätstörning (anorexi och bulimi)?
Alexandra: Ett levande helvete. Människor på "utsidan" som inte har upplevt ett beroende som detta, eller de som just har börjat deras strid, tenderar att inte förstå hur mycket liv en ätstörning, som anorexi och bulimi, kan riva från du. Jag har tappat vänner på grund av detta beroende; för istället för att återvända telefonsamtal eller gå ut med dem, är jag alltför orolig för att maten finns eller att jag måste ägna mer tid åt att träna.
Eftersom du går igenom kemiska obalanser från rensning och svält, har jag också genomgått långa perioder av mörk depression, där det ibland kan vara svårt bara att komma ur sängen. Att leva med en ätstörning stressar dig och bryter dig ned mentalt och fysiskt. Och under de små perioderna, där du inte försämras av ditt eget sinne, hamnar du för trött och utmattad och stressad att göra mycket av någonting. Jag har sagt det så många gånger till vänner och jag kommer att säga det här: Detta är något som jag aldrig skulle önska min största fiende.
David: Här är några publikfrågor, Alexandra. Sedan pratar vi om dina återhämtningsinsatser:
Alexandra: Säker :)
gmck: Visste dina föräldrar om ditt problem? Om så är fallet, vad hade de att säga om det?
Alexandra: Hmmm. Min far, även om han fortfarande bor i det här huset, har aldrig riktigt varit en stor del av mitt liv, så han har aldrig tagit på. Min mor, å andra sidan, hon fångade mig att komma ut från ett badrum en kväll efter att jag just hade ätit och hon tog på. En annan gång, kort därefter, gick jag till henne för att få hjälp, men på grund av stress och hennes förståelse för att inte äta störningar som anorexi och bulimi, svarade hon tillbaka med skrik och slåss, och jag har inte talat med henne sedan om det. Sedan dess har hon alltid tänkt att rensningen bara var något jag lekte med och att jag är "för smart" för att fortfarande ha problem med det.
David: Hur känner du för hur din mamma har svarat?
Alexandra: Tja, jag blev bitter och ännu mer besviken på henne för hur hon svarade. Jag kände mig ännu mer hopplös och ovärdig, och naturligtvis blev ätstörningen värre på grund av det. Jag har vuxit, tror jag, och jag har släppt mycket ilska och harsel mot min mamma. Jag vet nu att jag en dag kommer att kunna prata med henne om detta, när hon är mindre stressad och mer kapabel att bara prata om detta och förstå.
David: Jag vill här nämna att Alexandra är 15 år gammal. Hon kommer att bli gymnasium det kommande skolåret. Hennes ätstörningar för fred, kärlek och hopp finns här på HealthyPlace.com Ätstörningar Gemenskapen. Här är en annan fråga:
redrover: Höll du samma vikt? Har någon misstänkt att du hade en ätstörning? Känner du inte att om du får hjälp för störningen, är du också ett misslyckande vid störningen? Jag vet att det är så jag känner mig varje gång jag funderar på att få hjälp.
Alexandra: I början tappade jag ungefär tio kilo, men efter det fick bulimi mig bara att öka några kilo vattenvikt, men jag tappade aldrig längre den faktiska vikten efter det. Det var när jag började "fasta" och jag tappade lite mer vikt från det. Tyvärr med ätstörningar, speciellt med bulimi, eftersom de som lider bara av bulimi når inte en farligt låg vikt, det är nästan lätt att dölja det ostörda ätandet beteenden (symtom på ätstörningar), så ingen misstänkte att det fanns ett problem.
Innan jag började återhämta mig kände jag definitivt att jag skulle misslyckas med min ätstörning och att jag inte förtjänade hjälp. Men jag var tvungen att ta det, för jag visste att jag inte skulle överleva mycket längre annars. Du inser så småningom att du inte har något att bevisa, hon. Det är inget gott med att lyckas med att dö. Jag vet hur konkurrenskraftig världen av ätstörningar är, men du måste lära dig att inget gott kommer från att vara konkurrenskraftig över något som kommer att förstöra din kropp och själ.
David: Några av publikens frågor handlar om medicinsk rådgivning. Och Alexandra är verkligen inte behörig att skicka medicinsk rådgivning.
Alexandra, har du gjort några ansträngningar mot återhämtning från bulimi och anorexi?
Alexandra: Jag kan bara ge min åsikt om medicinska frågor. Jag är emellertid inte certifierad för att ge faktiska råd. Oavsett vad, och jag vet att det är svårt att göra för de drabbade, se din läkare när du är osäker.
Om mig att göra några ansträngningar för återhämtning, definitivt. Varje dag arbetar jag hårdare för att bli fri från att rensa och svälta. Jag tror att roten till det är att lära sig att acceptera dig själv för dig, inte en sjuk person eller en "trasig" en eller en som lider av en ätstörning, men du som dig själv som person. Du måste lära dig med tiden att acceptera dig själv oavsett vad, istället för att ständigt hitta brister och tro att det finns en riktig "perfekt" person där ute som du måste uppnå.
David: Får du professionell hjälp... arbetar du med en terapeut?
Alexandra: Eftersom jag bara är 15 och fortfarande inte kan köra, ser jag inte en terapeut. Jag har tagit upp frågan med min mamma, om att se någon bara för att "prata", och hon var inte alltför nöjd med idén. Så för närvarande kämpar jag på egen hand och med stöd från vänner. Jag vill notera här att du verkligen inte kan återhämta dig helt eller bara från stöd från din familj och vänner. Du kommer så småningom att behöva professionell hjälp vid någon eller annan punkt, eftersom du kämpar mot ditt eget sinne och inte kan skilja mellan vad som är för mycket, för lite osv. Jag inser detta själv, och det är därför så snart jag fyller 16 och får min licens kommer jag att delta i gruppterapimöten regelbundet och undersöka mötet med en terapeut som går på glidskala (du betalar terapeuten ett fast belopp beroende på hur mycket du tjäna).
David: Vi har några fler publikfrågor.
desides: Hej, Alexandra. Jag är en återhämtad anorexisk / bulimisk. Vad var det viktigaste som hjälpte dig att acceptera livet och njuta av det, snarare än att ge efter för ätstörningen?
Alexandra: Grattis till din återhämtning hon! Jag tror att när jag började komma ut ur det extremt rena och fasta beteendet så började jag känna mig mer energisk, och då kunde jag se livet i ett annat ljus. Jag började så långsamt att se att jag inte behövde skylla mig själv för allt under solen, och det om jag försökte att bli av med min smärta genom att rensa och svälta, att jag inte löste någonting utan istället bara lägga till på min problem. Det var verkligen en kombination av saker som hjälpte mig att börja återhämta mig. Jag började också se att det var roligare att göra bara dagliga aktiviteter som städning, matlagning eller tvätt, eftersom jag inte räknade kalorier i huvudet lika mycket. När jag ätit var det trevligt att inte genast tänka "Kära Gud, hur ska jag bli av med det här? Var? När?"
Jennie55: Hur länge hade du en ätstörning innan du försökte bli bättre?
Alexandra: Jag började försöka återhämta mig för ungefär ett och ett halvt år sedan, då jag var 14 år. =) Som ni ser, tog det lång tid innan jag till och med började acceptera möjligheten att återhämta mig från anorexi och bulimi. Det måste vara något personen vill ha, och vid den tiden började jag äntligen avsluta den här striden.
David: Var det något som hände i ditt liv eller tänkande som utlöste en förändring i din attityd - vilket gjorde att du ville återhämta dig? (ätstörningar återhämtning)
Alexandra: Ärligt talat tror jag att jag bara blev sjuk av att bli sjuk. Halsen gjorde ont konstant och jag grävde gråt varje dag i mitt rum från vad som hände i mitt huvud. Jag visste alltid att jag inte kunde fortsätta så här. Innan jag började återhämta mig klippte jag mig själv och övervägde självmord, och jag visste att jag var tvungen att göra något, allt för att hjälpa denna situation. Jag fick alltid höra nästan samma sak av andra människor som jag träffade, som också hade lidit eller återhämtat sig - "gör vad du kan för att försöka bli bättre. Du saknar så mycket. "Till slut kom det ner till om jag tyckte att jag förtjänade att leva och om jag förtjänade att bli bättre. Även om jag var osäker på någon av dessa saker vid den tiden, bestämde jag mig för att ge denna återhämtningsspelning ett skott.
redrover: Jag tror att detta är ett av de mest pinsamma problemen att erkänna. Du kommer att ses helt annorlunda härifrån och ut. Jag hörde att du aldrig riktigt återhämtade dig, att du alltid kan återfall. Jag tror inte att mina föräldrar skulle kunna titta på mig varje gång med rädsla och oro.
Alexandra: Sweetie, jag vet att det är mycket stigma kopplat till mentalhälsofrågor från samhället, men det kommer alltid att finnas människor som inte förstår eller inte är villiga att förstå. Du måste ta din egen hälsa som första prioritet och inse att människor alltid kommer att reagera som de vill. Personligen tror jag verkligen att du kan återhämta dig helt. En av mina goda vänner är i början av fyrtiotalet och har nyligen återhämtat sig från ett livslångt beroende av bulimi och alkohol. Det tog henne lång, lång tid, men hon har inte återkommit på över ett år och har inga återfallsrelaterade tankar.
Jag vet att det är svårt att få människor att oroa dig, för du känner att du inte förtjänar deras uppmärksamhet, men det bästa du kan göra är att försöka låta dina föräldrar förstå vad som händer i ditt huvud. En av böckerna som jag alltid rekommenderar de drabbade och familjen och vänner att läsa är Det hemliga språket för ätstörningar av Peggy Claude-Pierre. Den boken gör ett underbart jobb med att överbrygga klyftan mellan förståelse och de som är på utsidan. Återhämtningen är alltid svår i början, men det blir lättare så småningom. Du måste fortsätta tänka på hur livet kommer att bli om du aldrig får hjälp. Det är definitivt inte ett liv som någon borde behöva leda.
sandgirl01: Eftersom det inte var dina föräldrar, vem hittade du mest stöd från? Var det någon som en skolrådgivare som du gick till?
Alexandra: Jag fick det mesta av mitt stöd från min bästa vän, Karen, som när jag träffade henne först bodde med en alkoholiserad far och styvmor. Hon upplevde nästan samma saker som jag genomgick, och jag fann att hon var den person som jag bäst kunde relatera till. Hon är fortfarande den första personen som jag ringer när jag känner att jag återvänder och jag har alltid fått ovillkorlig kärlek från henne.
David: Här är ett par publikkommentarer:
emaleigh: Jag vill rekommendera en bok till publiken om det är möjligt. Det heter Överleva en ätstörning: strategier för familj och vänner av Siegel, Brisman och Weinshel. Jag rekommenderar det för alla som har en vän eller förälder som bara inte förstår vad de går igenom eller vad ätstörningar är verkligen om! Boken är bara cirka tio dollar. Det är en fantastisk bok som kan läsas av alla som har en kär som går igenom ett ätstörningsproblem. Det rekommenderades min mor av min terapeut.
Alexandra: Tack emaleigh - jag kommer att titta in i den boken själv! :)
Nerak: Alexandra, jag tror inte att jag har träffat en 15-åring med din insikt. Om du inte har valt en karriär för din framtid bör du tänka på rådgivning. Du har en medkänsla till hjälp som tar dig långt i livet. Fortsätt det fantastiska arbetet med att hjälpa dig själv och andra.
Alexandra: nerak - Wow, tack så mycket för dina kommentarer. Jag har tittat på en livslång karriär som terapeut, men jag tappar fortfarande tanken på att bli tandläkare istället. Vem vet! :)
desides: Grattis till dig också för att du insett att du inte är skyldig för allt under solen. Fortsätt din positiva attityd så kommer du att ta dig dit du vill åka.
Alexandra: desides - Tack för ditt stöd. Jag hoppas att du också kommer att återhämta dig. Jag vet att du kan göra det.
jesse1: Jag har drabbats av anorexi / bulimi, av och på, nu i sex år. På en gång var jag så nära att bli återhämtad. Jag var glad och började faktiskt gilla mig själv, men sedan gled jag tillbaka i spegeln. Jag undrade vad jag kan göra för att komma ut igen? Hur säger jag att jag förtjänar det?
Alexandra: Jesse - Titta tillbaka mot början av ditt återfall - vad hände i ditt liv under den tiden? Var det mycket stress med dina föräldrar, vänner, skola osv? Om du kan ta reda på vad som utlöste återfallet kan du börja arbeta för att slåss mot striden. Tillsammans med att hitta ditt sanna jag måste du också lära dig att hantera stress eller problem i ditt liv genom andra saker som inte innebär självförstörelse. Istället för att rensa och svälta för att återfå kontrollen och känna sig bättre, måste du utveckla bättre hanteringsmekanismer för livet. Det är en del av att bryta sig loss från en ätstörning och ett återfall. Jesse, snälla prata med någon om vad du går igenom med ditt senaste återfall. Du förtjänar att återhämta sig och det gör alla här inne som fortfarande lider. Alla förtjänar att LIVE, oavsett vad.
David: Var du någonsin involverad i dietpiller, laxermedel, alkohol eller olagliga ämnen?
Alexandra: Ja, det var jag. Jag använde bantpiller, laxermedel och diuretika under de värsta tiderna i min kamp med en ätstörning. Det var oerhört svårt att stoppa alla dessa saker, och när jag äntligen slutade gick jag mot alkohol för att må bättre. Förra året började jag använda hastigheten också, men jag insåg snart efter det, även om jag hade slutat dieten piller och andra missbruk, jag blev inte bättre eftersom jag just hade nått något annat för att bota smärta. Det krävde mycket viljestyrka för att stoppa alkohol- och narkotikamissbruk, men jag gjorde tack och lov. Jag tror att en stor del av att stoppa alla övergrepp alltid var att veta inuti att jag inte hjälpte till någon form av smärta som jag kände. Jag maskerade bara det för en kort tid. När kemikalierna skulle gå sönder skulle jag återigen känna skit igen, plus att jag skulle gå igenom uttag. Jag måste äntligen säga "Nej!" till alla typer av kemikalier och jag har varit ren sedan.
Alexandra: Jag vill göra en kort anteckning här. Drogmissbruk liknar mycket att rensa och svälta genom att det hjälper till att maskera smärtan du känner, men bara under en viss tid. Då känner du dig inte så bra längre och du slutar göra beteenden mer och mer för att fortsätta känna dig okej med dig själv. Även om många i samhället fortfarande inte tror att det är, är en ätstörning ett missbruk och vem som helst kan bli beroende av det ostörda ätbeteendet, oavsett hur lite de rensar eller missbrukar diet piller.
David: Vad sägs om känslor av att bara ge upp och säga "Jag lider redan så mycket. Vad är poängen med att försöka återhämta sig? "Har du upplevt det och hur hanterade du det?
Alexandra: Jag har definitivt, och många gånger! När jag skulle gå igenom återfall, ville jag så många gånger bara kasta händerna i luften och säga: "Argh, det här är för hårt och frustrerande! Varför till och med bry? "Det är mycket vanligt att bara vill ge upp när du kämpar mot ett så hårt beroende. Depression är också vanligt hos nästan varje enskild person som lider, så du har också det att kämpa med. Jag tror att du måste titta på livet som det är nu och sedan titta på livet som det kommer att vara i framtiden om du inte skulle förändra något som du gjorde. Jag är säker på att utsikterna inte skulle vara de största i världen, och det är vad jag såg med mig själv. Jag såg framåt mot framtiden, och jag kunde inte ens föreställa mig hur livet skulle se ut om jag inte stoppade vad jag gjorde. Jag tänkte att jag skulle ligga på ett sjukhus resten av mitt liv eller död. Jag hanterade det främst genom att lära mig att förlåta mig själv. Jag var tvungen att lära mig att misstag kommer att hända och att det inte gör mig något gott att bli arg eller frustrerad över mig själv.
Jag var också tvungen att lära mig den stora förtjänsten av tålamod och inte förvänta mig att återhämtningen skulle komma inom ett par veckor eller månader. Jag lärde mig också att prata. Det är konstigt att höra det, men när du är i återhämtning är det som du lär dig att prata igen. Du lär dig hur du pratar med andra och pratar om dina känslor, vilket är något som så många av oss tycker att vi inte kan göra. Så från alla dessa saker har jag alltid bara hållit på med återhämtning. Jag har sett bra resultat från att frigöra mig från dessa demoner, och jag har också hört många erfarenheter från de som har återhämtat sig helt och hållet, och detta är inte något jag vill ge upp, även under min mörkare stunder.
David: Här är några fler publikkommentarer:
jesse1: Jag vet vad som utlöste mig, många familjehemligheter kommer ut, men jag vill inte skada dem genom att ta upp dem.
redrover: Vi leker med vårt öde. Men det här är sånt som det du ser på TV-extremsporter. De tar stora risker. För vad? En känsla av prestation, eller hur? Ibland känner vi att vi måste följa igenom.
Alexandra: Jesse - Jag vet hur du känner för att jag alltid har känt mig rädsla för att skada mina föräldrar. Du måste dock förstå att de kommer att bli ännu mer skadade om du inte berättar för dem och ditt problem blir värre tills du en dag hamnar på sjukhus. Du kanske inte behöver berätta allt direkt, men du kan börja med att säga något som "Mamma / pappa, jag har inte känt mig för bra på sistone och undrade om jag kunde prata med en terapeut."
David: Här är en fråga, Alexandra:
Monica Mier y teran: Jag har en kompulsiv överätande störning som jag har haft i flera år nu. Jag är 38 och jag vet att det hela är känslomässigt, men jag kan inte se ut att sluta äta varje gång ingen tittar. Jag har försökt att vara en bulim även, och det fungerade inte. Jag gillar bara inte att kasta upp. Det jag gör nu är att äta en gång om dagen, men varje gång jag ser mat vill jag bara dyka in i det. Det är verkligen frustrerande och verkar som ingen förstår. Alla säger bara till mig, håll bara munnen stängd, så enkel som det.
Även om jag har gått ner i vikt ser jag på spegeln och jag hatar verkligen mig själv. Jag gillar mig inte alls. Hur slutar du äntligen detta beroende som får dig att lida? Jag vill bara leva ett normalt liv och kunna se mat och inte vill dyka in i det.
Alexandra: Får du terapi, Monica? Precis som med rensning och svält, de som lider av tvångsmässig överätning överät för att täcka och försöka hantera det de känner. En del av återhämtningen är att lära sig prata och faktiskt ta itu med och lära av det du känner istället för att försöka fly från det. Ta det från mig, att lägga till en störning i en annan (som att börja med överätande och sedan bli bulimisk) hjälper inte någonting. Det kan få dig att må bättre under en kort tid, men då har du två strider att slåss och saker är dubbelt så svåra. Du vill också hålla dig borta från fasta. Det fungerar aldrig för att du alltid går tillbaka till att äta och sedan slå dig själv. Istället måste du lära dig att äta "normalt" och inte flyga från en extrem till en annan. Jag rekommenderar starkt att du pratar om hur du känner för någon hon! Försök att överhoppa anonyma stödgrupper och definitivt individuell terapi. Du förtjänar att bli bättre och att leva godis. Tro det.
Monica Mier y teran: Nej, jag är inte i terapi. Jag borde vara det. Jag vet att det är känslomässigt. Tack.
David: Monica, i HealthyPlace Ätstörningar Gemenskapen, det finns en ny webbplats som heter "Triumphant Journey: A Guide to Stop Overeating" som fokuserar på tvångsmässig överätande. Jag hoppas att du kommer att stanna där och besöka den webbplatsen. Vi får många positiva kommentarer om det och jag tror att du tycker att det är till hjälp.
Alexandra: Monica - Ta det steget och gå in i terapi. Du kan inte fortsätta leva i smärta som denna för alltid. Jag hoppas att du tar ett steg för att få hjälp. Jag vet att du KAN återhämta dig, oavsett vad.
David: Hur är det att du kan vara så öppen om din ätstörning, när så många vill hålla det hemligt?
Alexandra: Jag var inte så här alltid :) Jag var väldigt hemlighetsfull och ville inte öppna, även för de som jag visste lidit av samma sak. Jag tror att det är en del av läkningsprocessen. Du lär dig att öppna eller annars får du aldrig ut hur du känner, och då får du aldrig någon hjälp som resultat. De flesta av mina vänner som är i den offentliga skolan vet fortfarande inte om min ätstörning, men jag har fortfarande ett stödsystem som jag kan prata med, oavsett. Jag tror att en annan stor del om att lära sig öppna också går igenom - du lär dig att kasta samhället till sidan och säga, "Ok, jag ska inte låta dig få mig att känna mig dåligt om vad jag lider av eller om mitt kropp."
David: Jag vet att det blir sent. Tack Alexandra för att du kom hit ikväll och delade din historia och erfarenheter med oss. Att döma utifrån de publikkommentarer som jag har fått har det varit bra för många. Jag vill också tacka alla i publiken för att de kom och deltog ikväll.
Alexandra: Tack för att du har mig som gäst! Jag hoppas att alla i rummet kan en dag vara i fred med dig själv om du inte redan är det. Häng in där killar, jag är med er i denna kamp för återhämtning!
David: God natt allihopa.
Friskrivningsklausul: Vi rekommenderar eller godkänner inga av våra gästers förslag. I själva verket uppmanar vi dig starkt att prata om alla terapier, åtgärder eller förslag med din läkare INNAN du implementerar dem eller gör några ändringar i din behandling.
