Hur jag äntligen fick min lag tillsammans

När jag blev ombedd att skriva om hur jag har balanserat skolan och mitt sociala liv med min hyperaktivitetsstörning (ADHD), min första tanke var att jag hade misstagit någon som faktiskt balanserade skolan och ett socialt liv framgångsrikt.

Verkligheten är att jag utan korrigering tenderar att svänga mig i riktning mot det sociala livet och låta mitt skolarbete göra sig själv. Då undrar jag varför jag alltid står bakom.

Motivation för att göra annat är nyckeln till att samla min handling. Men hur motiverar jag mig själv att vara motiverad? När jag vet att jag har talang, vision och intellekt undrar jag varför jag är inkonsekvent i mitt skolarbete och svaret är uppenbart. Ibland bryr jag mig bara inte om.

De val jag har i mitt liv motiverar mig antingen, eller så gör de det inte. Jag väljer att vara lat, men varför? Varför är jag alltid trött då? Varför är jag plötsligt sjuk PÅ DET MOMENT? Jag vet att det inte är vad jag gör under dagen som gör mig trött. det är vad jag försummar att göra. Det som är viktigt är bara att göra det.

Det som fungerar för mig är att föreställa mig exakt vem jag vill vara och gå därifrån. När jag ser mig själv som nöjd och motiverad blir jag just det. Du är hur du agerar. När jag ler, ler världen med mig; när jag gråter hatar jag mitt liv; när jag är trött är världen tråkig för mig; och när jag är arg är alla irriterande.

Med tanke på det faktum att jag vet dessa saker, är det inte rimligt att anta att jag också vet hur jag kan motivera mig själv? Men istället måste jag arbeta med min tankeprocess. Ju längre dagen går, desto mer tycker jag att jag driver bort väsentliga uppgifter och agerar på de värdelösa. Resultatet? Till slut kommer jag till slutsatsen att jag MÅSTE studera och arbeta, och INTE SAMT VAD, jag måste göra det. Men då kommer jag hem och plötsligt inte. Denna beslutsamhet är borta.

Motivationens gamla fiende är förhalning, och dess moderna namn är "tv." Jag säger till mig själv, "Jag är såååå trött. Jag vill inte jobba nu. Jag gör det senare. Jag ser en film för att vila och samla in den energi jag behöver för att arbeta. ”Brist på viljestyrka, det är mitt problem. Jag gör valet att titta på TV, vet att jag kommer att betala för det senare, men gör det ändå. Jag vet, djupt inuti min inre snigel, att vila så att jag inte blir "såååå trött" aldrig kommer att göra vad jag vill. Jag slutar sitta och vänta på ingenting, när jag kunde ha vidtagit åtgärder.

Så hur ersätter jag lata, förnekande och självbegränsande beteende mot motivation och handling? Jag önskar att det fanns en Motivation Fairy, som kunde komma förbi och lämna lite viljestyrka under min kudde. Tyvärr måste jag arbeta för det... darn. Jag måste sträva efter att vakna upp 'på höger sida av sängen', göra mål för positiva steg och åtgärder, och... här är den tuffa delen... Gör dem faktiskt!

Uppdaterad 26 september 2017