Föräldraskap ADHD / LD-barn: Bör du gå med i en ADHD-supportgrupp?

Under de senaste åren har populariteten för ADHD-stödgrupper ökat. Skulle du dra nytta av att delta i en sådan grupp? Var kan du hitta en? Vad förväntas av dig om du går med?

För svar på dessa och andra frågor, additude vände sig till Ruth Hughes, vice verkställande direktör för allmän ordning och samhällstjänster hos a nationell ideell organisation, Barn och vuxna med uppmärksamhetsbrist / hyperaktivitetsstörning (CHADD), med huvudkontor i Landover, Maryland.

Vem ska delta i en stödgrupp?
Varje förälder som behöver hjälp, vare sig man ska lösa ett visst föräldresproblem eller få känslomässigt stöd.

Helst kommer båda föräldrarna att delta i sessionerna. På så sätt kan de tillsammans bestämma hur de ska använda den information de har fått. Om det är omöjligt för båda föräldrarna att delta kan en förälder gå och rapportera tillbaka till den andra.

Hur fungerar en typisk stödgrupp?
Grupper varierar beroende på hur de är organiserade och vad som förväntas av deltagarna. Vissa grupper har en facilitator som styr diskussionen. Andra drivs av deltagarna, som vanligtvis är nummer 10 till 20.

Möten börjar ofta med en inbjudan för deltagarna att presentera sig och berätta varför de är där. Resten av mötet ägnas vanligtvis åt en öppen diskussion om de aktuella frågorna, till exempel disciplin, näring osv. De flesta grupper träffas en gång i månaden i 60 till 90 minuter.

Vad sägs om integritet?
I de flesta grupper finns det en klar förståelse att vad som diskuteras hålls i strikt förtroende - det lämnar inte rummet. Om du är obekväm med att avslöja konfidentiell information i en gruppinställning kan du överväga en online supportgrupp.

Hur kan jag hitta en grupp i mitt område?
Chadd.org erbjuder en rikstäckande lista över personliga ADHD-stödgrupper. Du kan hitta en bra supportgrupp online i ADDitudes onlinekatalog, eller vid ADHDNews.com, BabyCrowd.com, och SchwabLearning.org.

Uppdaterad 4 april 2017