Depression och ångest efter postum: symtom, orsaker, behandlingar

Depression och ångest efter födseln är inte ovanligt. Efter att ha fått ett barn, upplever cirka 15 procent av kvinnorna postpartum depression (PPD)och mellan 10- och 17 procent utvecklar postpartum ångest (PPA). Vissa människor upplever bara en. Andra har båda samtidigt. Ångest och depression efter födseln är verkliga förhållanden som minskar livskvaliteten för mödrar och deras barn.

Vet att depression och ångest efter födseln inte behöver störa dina positiva upplevelser med ditt nya barn. Låt oss titta närmare på dessa tillstånd och deras symtom, orsaker, effekter och behandlingar. Beväpnad med kunskap kan du slå PPD och PPA.

Depression efter postpartum och ångest

Om du har att göra med depression efter födseln och / eller ångest känner du förmodligen vissa symtom. Listorna nedan belyser vanliga symtom, men du kanske inte upplever alla av dem, och det kan vara några saker du upplever som inte finns på listorna. Det beror på att PPD och PPA är mycket individuella upplevelser.

Allmän symtom efter depression kan innebära att känna ingenting eller känna intensiva känslor:

• Känner mig tom, bedömd
• Känner dig frånkopplad från ditt barn, kan inte binda
• Okontrollerbart gråt
• Irritabilitet
• Ilska, raseri
• Harme (av ditt barn, din partner, andra som inte upplever detta)

Vanliga postpartum ångestsymtom kan inkludera:

• Racing tankar och övertänkande
• Störande tankar om att barnet blir sjukt, döende, skadat - eventuellt av sin egen mor
• Rädsla för att ditt barn tas bort
• En framstående känsla av rädsla eller överhängande undergång
• Oavbrutna bekymmer, vad som händer och scenarier i värsta fall
• Oförmåga att koppla av
• Undvikande av människor och platser
• Att överkontrollera mot nära och kära
• Oförmåga att lämna huset
• Ofta gråt

Vad orsakar dessa besvärande symtom?

Depression och ångest orsakar postpartum

Medan forskare fortfarande studerar vad som exakt orsakar förlossningsdepression och ångest efter födseln, har de upptäckt några sannolika skyldiga:

• Hormonella förändringar
• Ärftlighet
• Brist på sömn
• Livsstressorer
• Förändringar i relationer
• Brist på stöd
• Ett barn som är svårt att ta hand om

Dessa orsaker till PPD eller PPA kan leda till uttryck av symtom. Symtom leder till oönskade effekter.

Effekter av postpartumdepression och ångest

Depression och ångest efter fødsel kan vara mild, måttlig eller svår. De kan bli tillräckligt allvarliga för att störa mammans förmåga att ta hand om sitt barn, hennes familj och sig själv. Som värre orsakar PPD och PPA självmordstankar och beteenden samt tankar om att skada barnet.

Dessa upplevelser innebär livsstörande effekter som kan förlängas. Några av effekterna på mödrar kan vara:

• Svårighet att sova
• Känsla och / eller agera på överdriven rädsla för att något dåligt kommer att hända med barnet
• Andra gissa allt till den punkt där det blir förlamande
• Ökad stress i familjen
• Ökad risk för skilsmässa
• Begränsad bindning mellan mor och barn

Spädbarn kan känna effekterna av PPD och PPA också. Enligt en studie från 2009 genomförd av Feldman et al., Påverkades spädbarn som inte kunde binda med sina mödrar på grund av PPA och PPD på följande sätt. Jämfört med kamrater demonstrerade dessa barn:

• Låg socialt engagemang, interaktion
• Minskad förmåga att lugna själv
• Mer negativ känslomässighet
• Ökad tendens att uppleva stressreaktioner, vilket indikeras av kortisolnivåer

Det är uppenbart att PPD och PPA skadar både fysiska och psykiska hälsa hos både mödrar och spädbarn. Den goda nyheten är att dessa villkor är tillfälliga och behandlingsbara.

Postpartum depression och ångestbehandling

Det finns olika behandlingsalternativ för postpartum depression och postpartum ångest. De vanligaste behandlingarna är metoder som:

• Terapi, särskilt interpersonell terapi (IPT) eller kognitiv beteendeterapi (CBT)
• Medicin
• Sjukhusinvård
• Delvis sjukhusinläggning (deltar i ett program under dagen och återvänder hem på kvällen)
• Jämlikar stödgrupper för PPD
• Vissa naturliga behandlingar för PPD

Medicinering för postpartum depression och ångest

Medicinering för depression och ångest efter födseln kan också vara ett effektivt alternativ. Om PPD eller PPA är mycket störande kan medicinering vara i ordning.

De flesta läkare tycker att den bästa medicinen mot depression och ångest efter födseln är selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI). Några av de mest använda SSRI-antidepressiva medlen inkluderar:

• Celexa (citalopram)
• Effexor (venlafaxin)
• Lexapro (escitalopram)
• Paxil, Pexeva (paroxetin)
• Prozac, Sarafem (fluoxetin)
• Wellbutrin, Zyban (bupropion)
• Zoloft (sertralin)

Ibland, bensodiazepiner föreskrivs för ångest efter postpartum eftersom de lugnar nervaktiviteten i hjärnan. Exempel på bensodiazepiner som föreskrivs för PPA är

• Ativan (lorazepam)
• Klonopin (klonazepam)
• Valium, Diastat, Diastat Acudial (diazepam)

Benzodiazepiner används inte lika vanligt som SSRI. Benzodiazepiner är lugnande medel. De är mycket beroendeframkallande och är farliga för barn som ammar.

En ny antidepressiva heter Zulresso (brexanolone) är det första läkemedlet som specifikt utformats för postpartumdepression. Godkänd av FDA i mars 2019 och tillgänglig för användning i juni 2019, detta IV-administrerade läkemedel erbjuder löfte om snabb och effektiv PPD-lättnad.

Ibland fruktar kvinnor att att söka hjälp är ett tecken på en dålig mor. Det här kan inte vara längre från sanningen. Att söka behandling är ett tecken på moders kärlek och personlig styrka. Att förstå din PPD och PPA och söka hjälp när det behövs kommer att ge dig tillbaka glädjen med att ta hand om ditt nya barn, och det kommer att göra det möjligt för er båda att binda.

artikelreferenser