Är hot mot missbruk? Hur man känner igen en när du hör det

Hot är missbruk och anses uppenbara tecken på missbruk i en relation. När allt kommer omkring är ett hot ganska lätt att känna igen, eller hur? Inte alltid. Hot kan slöjas med humor eller döljas i ett argument, men om vi gräver lite djupare är gärningsmannens meddelande tydligt: ​​Om du inte gör vad jag vill, jag får dig att ångra det. Att göra någon form av hot i en relation är en maktspel det verkar uppenbart på ytan, men det kan vara svårt att upptäcka. Hot är missbruk, så hur döljs hot i till synes normala förhållanden och hur kan vi ropa ut dem?

Är hot mot missbruk? Ja, och här är vad de låter som

Hot är missbruk. Vissa hot är uppenbarligen missbruk men andra är dolda.

Uppenbara hot

Offren för inhemskt missbruk rapporterar ofta hot från sina partners. Många av dessa hot är av fysisk karaktär, sådana avsikter att skada en person eller deras nära och kära. Hot kan också göras över ägodelar. Exempel på hot inkluderar:

• Om du gör det, slår jag dig.
• Om du lämnar mig tar jag bort barnen.
• Om jag upptäcker att du har varit otrogen måste jag döda dig.
instagram viewer
• Jag ska se till att jag får huset / bilen / verksamheten och att du inte får ha något.
• Om du försöker gå, så skadar jag dig och barnen.

Subtila hot

Hot kan vara mer subtila och emotionella, vilket gör dem svårare att identifiera, till exempel:

• Snälla lämna mig inte. Jag måste döda mig själv.
• Du kan rapportera mig, men då skulle ingen tro på dig, eller hur? Alla kommer att tro att du är galen när jag berättar min sida av historien.
• Din kropp är min. Om du ger det till någon annan, ger du mig tillåtelse att dela intima bilder av dig på Internet.
• Vill du verkligen att jag ska berätta för alla hur du är?
• Om du inte börjar göra saker på mitt sätt, kommer jag att bryta med dig.
• Jag kan berätta för dina kollegor / vänner om din psykiska sjukdom / hemlighet.

Även utseende, handlingar och gester kan vara hotande om avsikten är att göra det manipulera eller kontrollera dig. Exempel på hotande åtgärder kan vara en snäv handklämma när du börjar prata om något som din partner inte gillar eller en titt som säger: hålla munnen tyst.

Naturligtvis är gester som dessa svåra att kontextualisera och definiera, vilket ger gärningsmannen ytterligare anledning att säga att allt ligger i våra huvuden.

Är hot hotade hela tiden?

Här blir det svårt. Om du är något liknande mig kanske du känner igen några av dina egna beteenden i listan ovan. Du kommer kanske att komma ihåg gånger du försökte manipulera situationer för att behaga en kränkande partner eller få dem att lämna dig, muntligt eller fysiskt.

Du kanske tänker på ultimatum som du har gjort, till exempel: Om du fortsätter att hota mig, kommer jag att lämna dig och ta barnen.

Du kanske undrar om, efter allt missbruk du har uthärdat, du har faktiskt blivit misshandlare.

Förövarna av övergrepp är medvetna om denna fina linje mellan acceptabelt och oacceptabelt beteende i en relation och de utnyttjar det till sina egna ändamål. Om personen som missbrukar dig någonsin har fått dig att känna att du är missbrukare är du inte ensam.

Missbrukare visar sig ofta som de är eftersom de tror att alla är ute efter att få dem. Medan gasbelysning och manipulation spelar tydligt en roll i missbruk cykel, det är möjligt att gärningsmannen verkligen tror att han eller hon inte har fel. Han eller hon kan då ta varje hot du gör som ytterligare bevis på din skyldighet.

Verbal och känslomässigt missbruk är aldrig okej, men det handlar ofta om äganderätten till makten. I varje kränkande förhållande är gärningsmannen den med den makten och han eller hon utövar det över sin partner för att få det han eller hon vill.

Om du känner dig maktlös i din relation kan det vara ett tecken på att du missbrukas.

Varför inträffar hot i kränkande relationer?

Förstå att om du har börjat göra hot i din relation, beror det på att du försöker överleva. Det är uppenbart att det inte är okej att hota någon att skada någon, dock berättigad; och det finns bättre och säkrare sätt att stoppa missbruk. Men övergreppsoffer kommer att reagera på alla slags sätt att försöka bevara sin förnuft, och en av deras vanligaste hanteringsmekanismer är att agera som missbrukaren.

Missbrukare gör hot i relationer eftersom de vet att de har makt att följa med dem. Ibland behöver de emellertid desperat påminnas om sin autonomi över oss, så att de inte anses vara sårbara eller svaga. Så här och varför hot inträffar.

Om du hotas av din partner och du är orolig för din säkerhet kan du ringa en hjälplinje för våld i dag.

USA: 1 800 799 7233

Storbritannien: 0808 2000 247