Reader Answers: Hantera beteende Meltdowns

Ett barn utan kontroll kan blåsa en förälders cool. Du delade dina bästa hemligheter för att hantera situationen lugnt.

Jag pratar mjukt, så att min son måste tystna för att höra mig. Hans nyfikenhet får honom att lugna sig så att han kan lyssna upp.
- D.R., Illinois

När min son uppträder, Jag tar en time-out. Jag säger: "Jag behöver tid ensam" och går till ett annat rum i några minuter. Den här tekniken har gnuggt på honom. Han tar nu sina egna pauser när han befinner sig förlora kontrollen.
- Jennifer, Maryland

Jag pratar med barn utan kontroll med en lugn röst. Låt aldrig ett upprörd barn få dig att svara vänligt.
- Walter, Alaska

Hotade att ta bort det han älskar mest. Till exempel älskar en av mina söner att spela Xbox. När han vägrar att göra en jobb, säger jag sakligen: "Du vill inte ställa upp bordet? Bra. Du kommer inte kunna spela Xbox idag. Ditt val."
- Cydne, Florida

Ge ut påminnelser. Före varje måltid berättar jag för min son att han måste rensa bordet efter att han har slutat äta. På detta sätt blir han inte förvånad när jag påminner honom igen, efter måltiden. ADHD-barn gillar inte överraskningar.

- En ADDitude Reader

Ge ett barn val. Jag ber min son att lägga skorna i garderoben nu, eller låta honom vänta 10 minuter på att göra det. Gissa vad? Han kommer ofta att göra jobbet med en gång.
- Karen, New York

Jag väntar på att min son ska lugna ner och förklara sedan att det är viktigt för alla i familjen att spela in. Det viktigaste, jag ge inte upp. Att vara förälder till ett barn med ADHD kan försöka, särskilt om du själv har tillståndet.
- Kerri, Pennsylvania

Föda leka i sanden. När vår son spelar upp, låter jag honom spela i ett bricka med sand i fem eller 10 minuter. Denna paus gör att han kan kontrollera sitt beteende.
- Eugene och Janet, New Mexico

Skicka ditt barn till en utsett "kyla zon" när han är respektlös eller ihärdig. När han är redo att kontrollera sitt beteende och följa anvisningarna, ger jag honom tillstånd att lämna kyla zonen.
- En ADDitude Reader

När min son uppträder, jag Be honom springa upp och ner för trappan några gånger, hoppa knäpp, eller släpp och ge mig 10 armhävningar. Efter att han är klar är han redo att göra det jag har bett honom - ofta utan klagomål.
- Georgian, Minnesota

Tar en dusch verkar återställa min sons beteende. Oftare än inte är han i mycket bättre humör efteråt att uppfylla mina förfrågningar och diskutera sina invändningar rimligt och med en lugn röst.
- En ADDitude Reader

Uppdaterad 31 mars 2017