När delar av dissociativ identitetsstörning är okända

Det kan finnas många okända i dissociativ identitetsstörning (DID), inklusive vilka delar som utgör ditt DID-system. Medan vissa personer med DID verkar veta allt om deras förändringar, finns det andra som inte ens vet hur många delar de har. Det kan vara frustrerande när du inte har alla svar, men det är okej att inte veta allt. Du kan fortfarande leva och du kan fortfarande läka, även om dina DID-systemdelar är okända.

DID-delar och system är aldrig desamma

Inga två system för dissociativ identitetsstörning (DID) är någonsin samma sak. Möjligheterna är oändliga när det gäller förändringar. En person kan ha en alter eller tusen alters. ändrar kan vara manliga eller kvinnliga, unga eller gamla, mänskliga eller icke-mänskliga. Delar kan vara helt formade identiteter eller personlighetsfragment. Eftersom varje system är så olika är det vettigt att medvetenhetsnivåerna också är olika.

Medvetande kan påverka medvetenheten om dina DID-systemdelar

Precis som DID-system varierar i sina egenskaper, varierar de också i nivåer av medvetande. När en alter är medmedveten är det lättare att lära känna den delen.

Vissa delar kanske inte är medvetna. Dessa delar kan förbli dolda, utan någon form av kommunikation med dig. De kan ta kontroll utan att du någonsin är medveten om det. Dessa delar kan prata med en annan person, som en terapeut, utan att du är närvarande. Det kan vara svårt att lära känna dessa delar. Även när du inser att de finns, kan det tyckas omöjligt att veta mer än så.

Jag känner inte till alla mina dissociativa identitetsstörningssystemdelar

Om du någonsin varit i någon form av DID stödgrupp, har du troligtvis stött på människor som verkar veta deras DID-system in och ut. De presenterar sig själva. De känner till alla deras alters namn, åldrar, kön och jobb i systemet. De pratar om sina delar som om deras delar har varit länge vänner.

Mitt system är ingenting som det. Jag har fler DID-systemdelar än jag vill erkänna. Många av mina delar har inte ens namn. Även om jag känner några av dem mycket väl, finns det ännu fler delar som jag vet mycket lite om, och vissa delar som jag inte vet någonting alls. Jag vet när jag dissocierar, men många av dessa gånger kan jag inte säga om det är jag eller ett av dussintals andra mes. Jag vet knappt vem jag är mest gånger, än mindre vem mina andra delar är.

Det är okej att inte känna till alla dina dissociativa identitetsstörningssystemdelar

Det finns inget rätt eller fel sätt att ha DID. Om du känner till dina delar är det bra. Om du inte känner till dina delar är det också bra. För det är okej att inte veta allt om det dina förändringar. Du har inte fel. Du är inte mindre än någon annan. Du gör inget fel. Du lever med DID på det sätt som du vet hur.

Var tålmodig med dig själv och med dina delar. Fortsätt arbeta med dina förändringar, även om du inte kan ringa dem med namn. Prata med dem. Skriv dem bokstäver. Det är okej att bli frustrerad, men låt det inte hindra dig från att försöka läka. Med tiden kan det okända bli känt och du är redo för det.

Hitta Crystalie på Google+,Facebook, Twitter, hennes webbplats och hennes blogg.

Crystalie är grundaren av PAFPAC, är en publicerad författare och författaren till Livet utan skada. Hon har en BA i psykologi och kommer snart att ha en MS i experimentell psykologi, med fokus på trauma. Crystalie hanterar livet med PTSD, DID, major depression och en ätstörning. Du kan hitta Crystalie på Facebook, Google+, och Twitter.