ADHD för vuxna och tråkiga uppgifter

Vuxen uppmärksamhetsdeficitet / hyperaktivitetsstörning (ADHD) kan göra att tråkiga uppgifter verkar extra tråkiga. Vi är alla vuxna här (såvida du inte är en kiddo - i så fall kan du ha tråkiga, vuxna uppgifter att se fram emot) och vi har alla sysslor som vi vanligtvis inte får några bidragspengar för. Jag fick aldrig en ersättning när jag var liten och det verkade så orättvist när mina vänner fick några dollar varje vecka för att bara vara deras föräldrar. Vad får vi som vuxna för att utföra tråkiga, krävda, nödvändiga, hemska dagliga uppgifter? Vad sägs om en guldmedalj ?!

I går kväll skapade min fru och jag en ny OS-evenemang: team diskmedel. Sarah tvättade plattorna och gafflarna (som hon alltid gör) och undviker aktivt vår mängd vattenflaskor (som hon alltid gör). Hon bad mig gå med och det gjorde jag. Hon tog hand om de enkla sakerna och jag tog hand om de tuffare sakerna. Det visar sig, det är allt vi behövde för att skapa denna revolutionära händelse. Följande är en beskrivning av reglerna, inklusive extra poäng för svårigheter och avdrag för misstag. Detta skapande är ett perfekt exempel på hur min fru och jag är ett ADHD-team för vuxna - hon hjälper mig att göra de tråkiga uppgifterna genom att låta mig göra dem roliga och genom att gå med på alla festligheter som min hjärna lagar mat upp!

Olympic Event Skapad av ADHD Innovation för att få slut på en tråkig uppgift

Hur vinner du? Tvätta alla rätter på så kort tid som möjligt med tidsbegränsade avdrag. Samlad tid och poäng samarbetas med en komplex formel som involverar fysik, kalkyl och veterinärvetenskap.

Punktvärden för olika objekt:

Tallrikar och skålar 1.0

Gafflar och knivar: 0,5

Skedar: 1,5 (eftersom de kan stänk vatten på dig)

Matprocessor, mixer, etc: 4.0

Vattenflaska: 3.0

Muggar och koppar: 2.0

Möjliga avdrag: 1.0s för att få vatten på någon del av din kropp eller kläder, utom underarmar och händer; 2,0s för att få tvål var som helst; 3.0s för att släppa ett objekt du tvättar; 5,0s för att bryta alla objekt

Reglerna är något olika för lagspel. Du får en bonus .5 poäng för "co-sköljning", vilket är när båda teammedlemmarna sköljer en artikel samtidigt i minst tre sekunder.

Sammanfattningsvis vinner lag eller person med högsta poäng.

Spelen Våra ADHD-hjärnor spelar

Nej, du har rätt, detta är inte ett riktigt spel. Detta kommer aldrig att bli ett olympiskt evenemang (antar jag). Det gjorde dock att tvätta diskar bättre, och jag är lite upphetsad att tvätta lite mer idag med Sarah. ADHD för vuxna kan få hjärnan att gå i en miljon riktningar på en gång, så varför inte låta den relativa galenskapen driva oss i riktning mot lycka och kul? Åh, och olympisk härlighet ...

Du kan också ansluta till Elizabeth Prager på Google+, Facebook och Twitter.