Planera, planera, planera för offentligt talande med ADHD för vuxna

Jag har varit väldigt ärlig med er alla sedan jag började blogga med HealthyPlace. Jag tror att jag har tjänat rätten att säga något som jag vet är sant som jag inte tror på, eller hur? Här är det: Du kan aldrig planera för mycket. Planera, planera, planera för allt när du har vuxen ADHD.

På fredagen fick jag min vita kappa under min fästningsceremoni för mitt doktor för fysioterapiprogram. Vad betyder det? Jag har slutfört den grundläggande vetenskapliga delen av min examen och kommer nu att börja den kliniska delen. Dessutom betyder det om två år till, jag ska bli läkare!

Under fästningen var jag tvungen att göra en presentation på 1 minut på en bild som jag hade gjort för att beteckna vikten av min fästningsceremoni. Jag hade skrivit ut minitalen och tyckte att det var ganska bra. Jag använde brädspel för att prata om hur det senaste året gick. Anförandet var stort i mitt huvud och det var ganska darn bra skrivet i min dagbok och sedan kom jag upp till pallen.

Det var inte hemskt, men jag glömde en hel del saker jag hade velat säga. Många av mina klasskamrater tog med indexkort och kanske borde jag också ha det. Jag trodde att min planering av mina ord i min dagbok skulle räcka, men jag måste säga det igen: Du kan aldrig planera för mycket.

Vi med ADHD för vuxna planerar inte alltid tillräckligt och vi säger ofta saker som verkar som om de kommer från vänsterfältet - ibland till och med som om de är ute på parkeringsplatsen förbi vänsterfältet. Med tanke på min ceremoni, hade det varit fantastiskt att ha skrivit mina skämt och jag skulle ha kunnat säga allt jag hade velat. Istället sitter jag kvar med en liten känsla som om jag kunde ha gjort det bättre. Jag hatar den känslan och jag är säker på om mina planeringsfärdigheter var bättre, jag skulle inte ha den här känslan nu.

Har ni alla tänkt att ni var beredda och sedan inse att ni glömde ett stort steg under situationen? Gillar du att göra ett indexkort? Kanske 9/10 gånger behöver du inte indexkortet och 9/10 gånger kommer du att lyckas. Det gör att indexkortet verkar överflödigt, men om du gjorde allt 10 gånger skulle du vara 10/10 gånger framgångsrik. Det verkar nästan värt det. Vad tror du?