Min mentala sjukdom gör att jag känner mig ful

Har du någonsin känt att ha en psykisk sjukdom gör dig ful - inte bara ofullkomlig eller något felaktig, men själdjup, glänsande, hemskt ful? Jag har. Det kommer över mig i vågor av avsky och självförakt. När jag skrapar tillbaka håret på natten eller får en glimt av mig själv i ett spegelfönster känner jag mig ful. Varje dag tar jag av mig smink och hittar en annan rynka, en annan fläck eller en extra antydan till ålder. Och det skrämmer mig. Jag ser den puckrade vit-lila ärr på mina armar och ben, den huggade huden på mina läppar. Jag ser någon som det är omöjligt att älska. Jag undrar om en psykisk sjukdom gör mig ful?

Psykisk sjukdom rånade mig av min egen värd

Att drabbas av en psykisk sjukdom från ung ålder snedvrider all identitetsuppfattning; den berövar oss vårt eget värde, självförtroende och självuppfyllelse. Att hata fartyget leder till självförsedda fysiska och mentala flagelleringar. Så många gånger har jag hittat mig sjunga mantraet "Jag är inte tillräckligt bra, ”Dra och skrapa i min hud, ville fly från mitt fängelse för otillräcklighet. Och så svälter jag,

självskada, eller göm mig bort från världen, inte vågar utsätta mig för mina kamrateras bedömning och medlidande.

Men Golda Poretsky påminner oss om att:

Skönhet borde inte handla om att förändra dig själv för att uppnå ett ideal eller vara mer socialt acceptabel. Verklig skönhet, den intressanta, verkligen tilltalande typen, handlar om att hedra skönheten i dig och utan dig. Det handlar om att veta att någon annans definition av vackert inte har något grepp över dig.

Samhälle och mental sjukdom gör dig inte ful

Världen är full av rättsmedel som är utformade för att göra oss mer fysiskt tilltalande. Vi tillbringar hela vårt liv med att få höra att vi måste hålla oss till specifika, bildodlande regler för att vara värdefulla. Men det gör vi inte. Så enkelt är det. Om en persons självvärde återspeglas av deras fysiska skönhet kan den inte göra annat än att försämras med tiden. Kärlek, verklig ärlig kärlek kan aldrig mätas med styrkan hos vår samhällsmasker - och vi är alla värda till kärlek.

Du hittar Hannah på Facebook, Twitter, och Google+.