Påverkar psykiatrisk medicin din sömn?

Vad du ska göra om din antidepressiva, antipsykotiska, anti-ångest, humörstabilisatorläkemedel orsakar sömnproblem

Det första du ska göra om du misstänker att din psykiatriska medicin påverkar din sömn är att prata med din läkare. Din läkare kan ge dig råd om den bästa åtgärden för dig; vare sig det är medicinering eller livsstilsförändringar.

Skapande positiva sömnvanor och rutiner hjälper många sömnproblem, till och med sömnstörningar orsakade av psykiatriska mediciner. Att gå i säng på samma tid varje natt, inte tuppla under dagen och vakna vid samma tid varje morgon är bara några av de sätt som sömn kan uppmuntras naturligt. Observera att inget receptfritt tillägg eller läkemedel ska användas utan att konsultera din läkare.

Om förbättring av sömnvanor inte hjälper, har din läkare medicinska alternativ för dig baserat på din behandling. Några saker som din läkare kan tänka på:

1. Ändra tid på dagen du tar din medicin. Om du tar det första på morgonen, om medicinen främjar vakenhet, eller strax före sängen, om medicinen gör dig trött, kan det förhindra sömnstörningar.
instagram viewer
2. Läkaren kan välja att lägga till ett antidepressiva eller antipsykotiska medel, beroende på situationen. Ibland används dessa mediciner eftersom de kan hjälpa den underliggande sjukdomen såväl som sömnstörningar.
3. Tläkaren kan lägga till ett lugnande medel eller en sömnpiller att ta före sängen.

Klicka här för slutnoter