Få den styrka du behöver för att möta livets utmaningar

Jag läser Bipolär Vida blogg och undrar "hur mycket kan en person ta?" Cristina hade visserligen en dålig barndom, som hon säger förmodligen utlöste den bipolära störningen som hon nu lever med.

Under månaderna sedan hon började henne bipolär blogg här på HealthyPlace.com, Cristina har uthärdat depressiva episoder, hypomani och allt annat bipolär sjukdom kan ta vägen. Men i nästan varje blogginlägg nämner hon att hon gör allt hon kan för att hålla sin bipolära återhämtning på rätt spår.

Var får du styrkan för att möta livets utmaningar?

Vissa människor är mer motståndskraftiga än andra. Motståndskraft innebär att kunna anpassa sig till livets olyckor och motgångar. Till exempel, om du har att göra med en arbetsförlust, en sjukdom, en skilsmässa eller död av en nära och kära, med motståndskraft, är du bättre kunna anpassa sig till motgångar mot att bli deprimerad eller orolig eller vända sig till ohälsosamma hanteringsmekanismer som alkohol och läkemedel.

Tyvärr finns inte intervjun med Michele Howe längre. Här är en annan video som du kommer att uppskatta med titeln

Tre sätt att studsa tillbaka från problem.

Om Michele Howe:

Michele Howe är en granskare och författare av 10 böcker och över 1200 artiklar. Hennes senaste bok är Burdens Do a Body Good: Möt livets utmaningar med styrka och själ medförfattare med ortopedisk kirurg, Dr. Christopher A. Foetisch.

"Att vara kvinna i dagens värld innebär brottning - fysiskt, mentalt, andligt och känslomässigt - med massor av viktiga kämpar", säger Howe. Boken är en träningshandbok fylld med inspirerande insikter och praktiska råd för att hantera livets tuffaste strider med inre och yttre styrka. Boken täcker följande ämnen: förlust, sorg, åldrande, jobbförskjutning, skilsmässa, problem med föräldraskap, ekonomiska bakslag, sjukdom med mera.

Howe säger att kvinnor kommer att identifiera sig med erfarenheterna från andra kvinnor och hur var och en fann och utvecklade den känslomässiga och andliga styrkan för att möta de utmaningar hon mötte.