Helande från barndomstraumor i mittliv

Ibland PTSD är ganska snitt och torr. Det finns uppenbara orsaker som strid, ett flygvrak eller bilolycka. Erfarenheter som våldtäkt eller att bevittna dödsfall kan också vara kända orsaker. Vad händer när du har symptomen men inte kan komma ihåg en händelse som kan ha utlöst det? Vår gäst, Dan Hays, berättar om det här avsnittet av TV-programmet HealthyPlace Mental Health TV.Dan upplevde symtom på PTSD under många år innan de kunde avgöra vad som var fel, och det tog ännu längre tid att komma ihåg orsakerna. Han sa att han stötte på beskrivningen och symptomen på PTSD i en bok och insåg att den beskrev honom, men processen med att bestämma vad som orsakade posttraumatisk stressstörning för Dan var en resa. Dan arbetade redan med en terapeut, hade vuxit upp med en alkoholiserad far och han var på väg till återhämtning. Hans väg var längre än han förväntade sig och krävde mer djupgående självsökning tillsammans med att vara öppen för olika terapitekniker, saker han inte var villig att prova tidigare. Och det var när den verkliga läkningen började.

Att avslöja orsakerna till PTSD

Dan berättar om sin resa och erfarenheter i sin bok, "Frihet är bara ett annat ord"men han ger oss en chans att lära oss mer om det i sin intervju. När Dan arbetade med att lösa sina problem med ilska upptäckte han att han hade några förtryckta minnen av våldsamma avsnitt med sin far. Hans fars död pressade Dan att gräva djupt och upptäcka vad som hade orsakat den känslomässiga smärtan som plågade honom. Genom terapi och självupptäckt kunde han komma ihåg en specifik upplevelse som bidrog mest till hans utveckling av PTSD.

Återställning från PTSD är en process

Vi önskar alla att det skulle kunna finnas en snabb fix till PTSD. Dan kan berätta det för dig behandling kan vara en lång process ibland, men han har lärt sig mycket på vägen. Medan han fortfarande hanterar vissa aspekter, lever han fri från det raseri som han en gång upplevt. Han lever alkoholfri. Han arbetar konsekvent för att läka medan han delar sin erfarenhet med andra och vad han har lärt sig.

Du kan lära dig mer om Dan, hans erfarenhet och hans arbete på DanLHays.com.

Titta på "Healing from Childhood Traumas in Midlife"

Allt HealthyPlace Mental Health TV Show Videos och Information om mental hälsa.

Dela din erfarenhet med PTSD

Har du fått diagnosen PTSD? Hur har din helande resa varit? Visste du hela tiden vad som orsakade det eller var du som Dan och har minnen som dyker upp senare? Vi inbjuder dig att ringa oss och dela dina tankar och erfarenheter med oss ​​på 1-888-883-8045. (Info om Dela din erfarenhet av mental hälsa här.) Du kan också lämna kommentarer nedan.