Återställning av ätstörningar: Att bli bättre och förlora vänner

Sammanfattning: Förhållanden förändras när du gör framsteg mot solid återhämtning. Joanna hjälper dig att förstå vilka förhållanden som kan hålla och vilka inte kan så att du kan vara robust och vänlig mot dig själv och fortsätta på din väg till ett nytt och hälsosammare liv.

Om du återhämtar dig från en ätstörning, oavsett om det är bulimi, anorexi, tvångsmässig ätande eller binge äta, upplever du antagligen en viss omvälvning i dina personliga relationer. Du kanske inte förstår varför ditt beteende och preferenser i återhämtning är så upprörande för människor i ditt liv. Och du kanske blir förvånad, förvirrad eller känner dig skyldig när du vill dra dig ifrån människor som brukade vara nära vänner.

När en person är allvarligt sjuk av sin ätstörning accepterar de människor som är nära henne eller dras till eller behöver henne som hon är. Det betyder att många människor är nära henne, inte trots hennes ätstörning, utan på grund av hennes ätstörning.

Vissa människor ser genom dina symtom för den äkta personen du är. De är skatter i ditt liv och kommer att vara lojala vänner. Andra behöver dina symtom och därför behöver du vara sjuk

Förändringar i återhämtning

Alla som har en relation med en person som lider av en ätstörning är i en relation med en sjuk person. Om den personen är du, när du börjar bli frisk förändras dina attityder, val och svar. Du är mer omtänksam och respekterar dig själv. Du motstår att offra dina personliga resurser (tid, pengar, färdigheter, energi) eftersom du inte längre tror att andra är viktigare än du. Du börjar använda dina resurser för att förverkliga dina egna drömmar, drömmar som du inte visste att du hade för de var begravda av ätstörningen.

Du deltar inte längre i högriskbeteende för spänningar eller för att du går med alla andra och är bedömd för din rädsla. Du känner. Du får tillbaka ditt sinne. Du har åsikter. Du har en synvinkel. Du betyder något för dig själv. Du säger "Nej", där du brukade säga "Ja" eller "Okej, om du vill att jag ska göra det", eller ännu värre, inte säga något och bara gå med eftersom du känner att det är förväntat och du inte kan säga, " Nej."

Invändningar mot hälsa

De människor i ditt liv som ville ha alla egenskaper som följer en ätstörning kan motsätta sig förändringen mot hälsa i ditt liv. De kan ruffles, besvikna och sedan skada och arga när du utvecklar mer självkänsla och blir mer frisk. Om de kan växa sig själva och acceptera dina hälsosamma attityder förändras förhållandena och växa.

Om de inte kan växa och anpassa sig, om de behöver en relation med en person som blir bedömd, som säger ja, vem offrar och känner sig skyldig och ansvarig för andra människors behov, då kommer de att växa både motvilliga och uttråkad.

Om du inte går tillbaka till hur du var när du var sjuk så att förhållandet är detsamma som det någonsin var, kommer förhållandet att falla isär.

Om du verkligen är i återhämtning kommer du eller kan inte gå tillbaka till din sjukdom för att stödja människor som kräver en självofferande person för att uppfylla sina behov.

Att bli bättre och få vänner

Om detta är du nu, vänta bara och lev ditt liv i återhämtning. Människor som lockas till hälsa kommer att lockas till dig. Människor som har sin egen solida självkänsla och är villiga att vara ansvariga för sig själva kommer att bli synliga för dig när du blir synlig för dem.

I återhämtning och växande hälsa har du fler val och kan ha mer tillfredsställande relationer baserat på vem du är nu.

Var modig. Livet blir bättre!

Joanna Poppink, Los Angeles psykoterapeut, licensierad sedan 1980 (MFT # 15563), är djupt engagerad i att få återhämtning till personer som lider av ätstörningar.

Hennes specialiserade psykoterapipraxis är utformad för att göra det möjligt för klienter att gå vidare genom ångestsituationer till fortlöpande återhämtning från bulimi, tvångsmat ätande, anorexi och binge äta. Hennes främsta mål är att ge människor ett sätt att uppnå grundlig och långvarig läkning.

Nästa: Grunderna i psykoterapi med ätstörningar: Hur det fungerar
~ alla triumferande researtiklar
~ ätstörningar bibliotek
~ alla artiklar om ätstörningar