Hur man är en bra kommunikatör i ett förhållande
Här är verktygen du behöver för att vara en bra kommunikatör i en relation.
Aktivt lyssnande
Aktivt lyssnande är en förvärvad färdighet som kan hjälpa människor att bygga bättre relationer och minska konflikter. Bra lyssnande kommer från samma plats kärlek kommer från... fokus och koncentration på den andra personen. När vi är i en konversation kan vi oftast bara inte vänta tills den andra personen är klar att prata så vi kan berätta vår berättelse. Faktum är att vi oftast inte väntar. Om du vill säga?
"Jag är ledsen, är mitt i min mening avbrott din början"?
Då vet du hur det känns att inte lyssnas på
Vidare har vi interna konversationer på gång som distraherar oss från att uppmärksamma konversationen verkligen. Vi kan också föra våra egna dagordningar in i en konversation, en förutfattad synvinkel, behovet av att vara rätt och därmed vara argumenterande. Aktiv lyssnande kräver att vi är öppna för den andra personens synvinkel.
Aktiv lyssning innebär att man är medveten om både de visuella meddelandena såväl som det hörande. Mycket av vårt budskap överförs via kroppsspråk, gester och intonation. Att lyssna är som att älska. Fokus ligger utanför dig själv och på den andra personen. Den personen mår bra? att veta att du bryr dig nog att lyssna på dem.
En aktiv lyssnare får oss att känna oss viktiga. De får oss att känna att det vi säger är viktigt.
Bättre relationer?
Det är vanligtvis så att när vi verkligen är intresserade av någon annan blir vi akut självmedvetna om vår egen prestanda och utseende. Vi vill imponera på dem genom att inte vara en komplett idiot. Om du verkligen vill imponera på någon ska du aktivt lyssna på dem istället för att fokusera på dig själv och din egen interna dialog.
Så, hur görs det?
Det är enkelt. Kommunikation handlar om att överföra mening och känsla. Den aktiva lyssnaren är en del av att få det att hända. Det viktigaste målet, medan du lyssnar, är att låta talaren veta att deras budskap har mottagits tydligt. Nu behöver du inte göra ett jobb med det, och aktiv lyssning behövs inte alls, men när det är viktigt, här är några tips:
- Genom gester eller muntligt, välj tider för att låta talaren veta att du har fått sin exakta mening.
- Om du är osäker om deras betydelse väljer du en bra plats och ställer en fråga som "Jag hör dig säger..., är det rätt?"
- Bidra till deras konversation, deras mening utan att uttrycka din egen agenda. Gör detta genom att ställa frågor om deras tankegång, om deras berättelse eller idéer. Var dock försiktig så att du inte är deras tolk. De flesta av oss behöver inte någon annan för att berätta vad vi tänker eller säger.
Fortsätt så!
Kom ihåg att den aktiva lyssnarens huvuduppgift är att låta, till och med uppmuntra talaren att prata, att få sin mening över. Om de har vissa svårigheter, som vissa av oss gör för att vara uttrycksfulla, försöker en aktiv lyssnare hjälpa till genom att erbjuda ord eller idéer som kan hjälpa till att översätta sin mening.
Det ofta använda "vem, vad, var och när" är en bra idé och kommer att hjälpa till att flytta konversationen mot bättre förståelse.
Den främsta regeln för aktivt lyssnande är att uppmuntra talaren att prata, att främja hans / hennes vilja att kommunicera. En konversation där en person dominerar är inte en konversation. Det kallas vanligtvis en föreläsning
Följ därför några enkla och uppenbara vägregler.
- Kritisera inte så att konversationen stängs av,
- Falsa inte lyssnande, de flesta är ganska insiktsfulla och kommer att upptäcka oärlighet en mil bort ...
- Var medveten om din interna dialog som pågår. Stäng av den om den distraherar från att lyssna på högtalaren. Men om det handlar om att verkligen förstå och anpassa informationen som talas, behåll den och återgå till konversationen. Om du behöver ett ögonblick för att göra det, be om en paus eller ställa en fråga.
Slutligen, här är ett säkert brand sätt att avgöra om du är en aktiv lyssnare. Sammanfatta bara vad talaren säger, och om du hör "det är det... exakt" vet du att du har rätt.
Så utbilda de omkring dig att också vara aktiva lyssnare, då när det är din tid att prata i konversationen kommer du att ha fördelen att få din mening exakt överförd. Goda relationer, såväl som framgång i vårt kunskapsbaserade samhälle är till stor del beroende av god kommunikationsförmåga.
Den här artikeln är anpassad för den här webbplatsen från Living Large Network (tm).
