Att ha en mental sjukdom är skrämmande
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:
- Att ha en mental sjukdom är skrämmande
- Hjälp till att sprida medvetenhet om mental sjukdom
- Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
- Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
- Stå upp för mental hälsa
- Senaste Mental Health News
Att ha en mental sjukdom är skrämmande
Det är skrämmande att ha en psykisk sjukdom. Och jag hänvisar inte bara till att hantera psykiska hälsosymtom på en daglig basis. Jag tänkte på de sociala aspekterna av lever med en psykisk sjukdom och vad det kan betyda i ditt liv.
Många oroar sig för det potentiella eller nuvarande förhållande partner kommer att avsluta dem och de kommer att vara ensamma. Andra är bekymrade föräldrar eller partner kommer att dö innan de gör det och hur kommer de att hantera sin psykiska sjukdom utan att en omtänksam person bredvid dem.
Dessa är alla berättigade oro som kan existera eller förverkligas och sedan igen, de kanske inte. Du kan träffa en snäll, omtänksam person som är precis rätt för dig och accepterar dig som du är. När du blir äldre kan bättre behandlingar komma eller så kan du upptäcka att du bättre kan ta hand om dig själv. Vad jag får till är att det är viktigt att inte låta din rädsla fly med dig. Det är viktigt att titta på dem realistiskt och "i ögonblicket" (terapeuter kallar detta uppmärksamhet). Ett annat användbart sätt att hantera oro och rädsla är att kunna prata ut dem. Att hålla dem inuti kan ge dem onödig kraft. Naturligtvis kan du diskutera dem med din terapeut eller en nära vän. En annan plats, där du hittar människor "precis som du" är i en supportgrupp. Du hittar inte bara människor som är villiga att lyssna, utan det är människor som har varit eller är på samma plats som du. Det är till hjälp och en lättnad att veta att du inte riktigt är ensam. Du måste bara nå ut och ta det första steget ibland. Slutligen kolla in den här artikeln på
10 sätt att leva fri från rädsla. Vissa av idéerna kan vara till hjälp för dig.relaterade artiklar
- ADHD-stöd för vuxna
- PTSD-hjälp: PTSD-stödgrupper kan hjälpa till att återställa PTSD
- Bipolär hjälp: Självhjälp för bipolär och hur man hjälper en bipolär älskad
- Depressionsstöd: Varför du behöver det, var du hittar det
- Stödgrupper för ätstörningar
- Schizofreni Support: Schizofreni forum, supportgrupper
Dina tankar
Dagens fråga: Vad är din största rädsla för att leva med en psykisk sjukdom? Vi inbjuder dig att delta genom kommentera och dela dina känslor, erfarenheter och kunskap på Facebook-sidan HealthyPlace.
Hjälp till att sprida medvetenhet om mental sjukdom
Få vår bloggwidget för mental hälsa
Över 225 webbplatser och bloggar hjälper till att sprida medvetenheten om psykisk sjukdom. Vad sägs om att sätta vår widget för mental hälsa på din webbplats, blogg eller sociala sida? De senaste HealthyPlace-bloggrubrikerna visas så snart artiklarna publiceras på vår webbplats. Klicka bara på "Hämta widget" längst ner på widgeten, ta in inbäddningskoden och klistra in den på din sida. Du ser också inbäddade länkar för Wordpress, Blogger, Linkedin och andra sociala webbplatser där.
Som bonus kan du lägga till bloggwidgeten på din webbplats eller blogg, maila oss (info AT healthyplace.com) med en sidlänk där det visas, och vi kommer att ge ett utrop till din webbplats, blogg eller sociala webbplats på vår Facebook och Twitter sidor.
Dela våra berättelser
Längst upp och ner i alla våra historier hittar du sociala delningsknappar för Facebook, Google+, Twitter, Pinterest och andra sociala webbplatser. Om du tycker att en viss historia, video, psykologiskt test eller annan HealthyPlace-funktion är användbar, finns det en god chans att andra i nöd också. Vänligen dela.
Vi får också många förfrågningar om vår länkpolicy. Om du har en webbplats eller blogg kan du länka till valfri sida på webbplatsen HealthyPlace utan att fråga oss i förväg.
fortsätt historien nedan
Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
Här är de tre bästa artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:
- Hur man styr din PTSD-ilska
- Ångest självhjälp: sätt att hjälpa ångest
- Social ångest, symtom på social fobi
Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss / gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.
Erfarenheter av mental hälsa
Dela dina tankar / upplevelser med något psykiskt hälsoämne eller svara på andras ljudposter genom att ringa vårt avgiftsfria nummer (1-888-883-8045).
Du kan lyssna på vad andra säger genom att klicka på de gråa rubrikraden i widgets som finns på "Dela dina erfarenheter av mental hälsa"hemsida, HealthyPlace-hemsida, och den HealthyPlace Support Network hemsida.
Om du har några frågor, skriv oss på: info AT healthyplace.com
Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
- 5 sätt att bota sjukhusångest, kirurgisk rädsla, rädsla för medicin (Anxiety-Schmanxiety Blog)
- Eli Lilly - ett läkemedelsföretag utan horn och en svans (Breaking Bipolar Blog)
- Är det möjligt att se mental sjukdom på ett positivt sätt? (Återhämta sig från blogg om mental sjukdom)
- PTSD och mardrömmar: Drömrevisionsteknik (Trauma! En PTSD-blogg)
- Låter du dig? (Bygga självkänslighetsblogg)
- Depression i förklädnad: män som lider (Surviving Mental Health Stigma Blog)
- HBO: s "Flickor": OCD, ångest och Hannahs föräldrar (Psykisk sjukdom i familjebloggen)
- Nonadherence to Antipsychotics in Schizophrenia: The Hidden Enemy (Din Mental Health Blogg)
- Självvård: Att få tillräckligt med sömn för att minimera stress (Life with Bob Blog)
- Ut på jobbet: LGBT-mental hälsa på arbetsplatsen (The Life: LGBT Mental Health and Relationships Blog)
- Är det en andlig upplevelse - eller ett psykotiskt avsnitt? (Mer än gränsöverskridande blogg)
- Laughing 'till It Hurts: The Hidden Pain of Domestic Abuse (Verbal missbruk och relationer Blogg)
- Vad en ätstörning återfall kan lära dig om din återhämtning (Överlevande ED-blogg)
- Sinnessjukhet oöverkomlig för många enligt ny studie (Roligt i huvudet: En mentalblogshumorblogg)
- Addiction Recovery: Ett andligt perspektiv (Debunking Addiction Blog)
- Tips och tricks för deltagare för ADHD-konferenser för vuxna (Att leva med ADHD-blogg för vuxna)
- Spektakel av schizofreni (Kreativ schizofreni-blogg)
- Intervju med Chris Pureka för medvetenhet om självskada (Prata om självskadad blogg)
- Depression kan vara en mental träning (Att hantera Depression Blogg)
Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.
Stå upp för mental hälsa
Köp inte in mental mental hälsa
Du behöver inte tolerera stigmatisering av mental hälsa i ditt liv. Stå upp för dig själv. Stå upp för mental hälsa.
Gå med i Stå upp för Mental Health-kampanjen. Sätt en -knappen på din webbplats eller blogg (knappar för familjemedlemmar, föräldrar, mentalvårdspersonal och organisationer också). Vi har också omslag för Facebook, Twitter och Google+.
Låt andra veta att det inte är skam att ha depression, ångest, bipolär störning, ADHD, schizofreni eller någon annan psykisk sjukdom.
Senaste Mental Health News
Dessa berättelser och mer finns med på vår nyhetssida för mental hälsa:
- Vad hjärnan kan berätta för oss om konst
- Ljuset i slutet av lidandet
- Appily Ever After: En Smartphone-krympning
- Du har gjort ett fantastiskt jobb. Bara en sak ...
- Jag får vad hon har: Hur andra påverkar vad vi gör
- Du fullbordar mig: När föräldrar lever ut sina drömmar genom sina barn lider barnen.
- Men det är helt naturligt! Har vi en instinktiv preferens för växtbaserade botemedel?
- Internationell studie avslöjar "ryggraden" i mental sjukdomstigma
- Säsongsmönster som är tydliga i Google-sökningar om psykisk sjukdom
- Självmordsrisk, vapenägande, politisk konservatism och medlemskap i kyrkan
- Bipolär återhämtningsfrågeformulär är giltigt mått
- Höga mängder cannabisbruk hos personer med psykiska sjukdomar
- Exponering för missbruk av föräldrarsubstans utgör risk för ungdomar
Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar hela veckan:
- cirkel HealthyPlace på Google+,
- följ HealthyPlace på Twitter
- följ HealthyPlace på Pinterest
- eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.
tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index
