Schizofreni och relationer: Vad du behöver veta

Förhållanden med schizofreni är komplicerade. När jag var diagnostiserad med schizofreni, många saker var plötsligt meningsfulla och många saker var omedelbart på sin plats. Till exempel blev min relation med vänner och familj komplicerad. Först visste jag inte om jag skulle berätta för dem. Jag var rädd för hur de kan reagera. Detsamma gällde för att träffa nya människor. När berättar jag för dem? Ska jag berätta för dem? Tänk om jag skrämmer bort dem? Ordet "schizofreni" bär en stigma trots allt. Högst på detta var det faktum att jag alltid har varit mer introvert av naturen. Att få höra att jag var schizofren hjälpte inte. Istället blev det en motivering för mig att dra sig tillbaka och avstå från att vara social. Mina relationer har förändrats av min schizofreni.
Jag är bättre på det nu.

Att förstå vad som händer och varför och att ha den ovillkorliga kärleken och stödet från min familj gav mig verkligen modet att komma över allt och vara riktigt öppen om det. Det visar sig att jag är inte ensam. Om du har diagnostiserats eller känner någon som är schizofren kan följande hjälpa till.

Studera fakta om relationer och schizofreni

Du förstår att jag var en av 2,2 miljoner vuxna som lider av denna hjärnstörning. Det betyder att jag är en del av ett stort antal människor som ibland upplever dessa schizofreni symptom:

• Kan inte enkelt skilja vad som är verkligt från vad som är fantasi
• Har svårt att hantera sina känslor
• Har svårt att fatta beslut
• Har det svårt att tänka tydligt
• Har det generellt svårt att förhålla sig till människor

Och ja, medan det kan vara försvagande, schizofreni är behandlingsbart. Jag har funnit att jag kan hantera schizofreni bäst med stöd av min läkare, vänner och familj. Nurture lindrar trycket och stigmatiskt fäst vid störningen.

Vid min diagnos av schizofreni var jag också i en relation. Min flickvän vid den tiden förstod inte vad som hände med mig. Så detta uppmuntrade mig att ta reda på mer om hur schizofreni i allmänhet påverkar relationer och faktiskt skriva om det.

Min flickvän förstod inte varför jag verkade bli mer och mer antisocial.

Sociala kunskapsrelationer och schizofreni

Det första du måste förstå är att schizofreni påverkar våra sociala färdigheter drastiskt.

• Vi blir introverade till den punkt där vi hellre inte vill prata med någon.
• Vi kunde märka extrema förändringar i vårt beteende. (Vi kan till exempel ha problem med vardagliga uppgifter som badning och klädsel.)
• Vi kan ibland vara väldigt irritabla.
• Vi saknar motivation utan någon anledning bifogad.
• Ibland upplever vi hallucinationer eller villfarelser

Medan min relation slutade efter ett tag - antagligen för att jag var för ung vid den tidpunkten - hjälpte det faktum att hon stannade kvar mycket. Jag kan inte riktigt föreställa mig hur det måste känna att vara partner i en relation med en schizofren.

Men om du är den personen, måste du förstå vad som hjälpte mig och förmodligen min flickvän också kommunicera öppet, dela och uttrycka våra känslor och se till att vår mentala hälsa var lika balanserad som möjlig.

Det kan vara utmanande att vara i en relation med någon som är mycket oförutsägbar, och ibland instabil, många schizofrenier, t.ex. den lysande Elyn Saks, har haft kärleksfulla långsiktiga relationer.

Relationer med schizofreni är möjliga

Låt inte schizofreni visna dina befintliga relationer eller förhindra att du bedriver nya. Det behöver inte. Det finns många exempel och stora resurser för att hjälpa dig på din resa. Så länge du är villig att sätta igång arbetet och ta emot hjälp när du erbjuds, har du ingenting att frukta.

Det här inlägget skrevs av:

Mike Jones är en bloggare och friskt levande promotor. Hans egen kamp har antänt gnistan för att flytta förbi negativ diagnostik, stigma och avslag och fokusera på naturläkemedel och en bra fitnessrutin. För att lära sig mer om tillståndet som inte bara påverkar hans mentala hälsa utan varje förhållande som han hade, satte Mike ihop SchizLife.com. Hitta Mike på Twitter.

Att vara en gästförfattare på Your Mental Health Blog, gå hit.